NAC päätyy ostoskoriin usein silloin, kun haetaan yksinkertaista aminohappolisää aterioiden väliin. Vertailussa ei kannata tuijottaa pelkkää kapselimäärää: sama 90 kapselin purkki kestää 90 päivää yhdellä kapselilla, mutta vain 30 päivää, jos ohje sallii kolme kapselia päivässä.
Olemme käyneet läpi nac-tarjonnan suomalaisilla markkinoilla ja valinneet viisi suosikkiamme perustuen annosvahvuuteen, kapselityyppiin ja pakkaussuhteeseen. Nordbo NAC Synergy nousee kärkeen: yksi kasvikapseli antaa 600 mg N-asetyyli-L-kysteiiniä sekä E- ja C-vitamiinia, seleeniä ja glysiiniä, ja 90 kapselin purkki riittää 45–90 päivää. Pienempää kapselikohtaista annosta hakevalle Puhdas NAC 300 mg on luonteva vaihtoehto.
Paras NAC 2026
Nordbo NAC Synergy vie kärjen sivun tarkimmalla selosteella: 600 mg N-asetyyli-L-kysteiiniä ja sen rinnalla E- ja C-vitamiini, seleeni ja glysiini määrineen, ja ravintosisältö ilmoitettuna erikseen yhdelle ja kahdelle kapselille. Budjettivalinta on Puhdas NAC 300 mg, sivun ainoa 300 mg:n vahvuus ja halvin purkki. NAC:lla ei ole yhtään EU:ssa hyväksyttyä terveysväitettä, joten vertailu ratkeaa annoksella, selosteella ja hinnalla. Annoskurin haluavalle Solgar NAC rajaa käytön yhteen kapseliin.
- 9.2
Nordbo NAC SynergyPARAS TESTISSÄAinoa NAC seleenin ja vitamiinien kanssa - 9.0
Vitaprana NAC, 600 mg 100 kapslarPARAS PREMIUMPullulaanikapseli, 100 kapselia - 9.0
Puhdas NAC 300 mgPARAS BUDJETTIKolme ainesosaa, 300 mg - 8.6
Solgar NACKOMPAKTEIN MUOTOSivun pienin purkki, kerta-annos päivässä - 8.3
Biomed NAC + GlysiiniEI TÄYTEAINEITAGlysiiniä 2 160 mg vuorokaudessa
1Nordbo NAC Synergy
600 mg NAC per kapseli, mukana E- ja C-vitamiini, seleeni ja glysiini
Nordbo NAC Synergy on tämän vertailun ainoa valmiste, jossa N-asetyyli-L-kysteiinin rinnalla on muutakin kuin kapselikuori. Yksi kapseli sisältää 600 mg NAC:ia sekä 65 mg E-vitamiinia, 40 mg C-vitamiinia, 50 µg seleeniä, 20 mg glysiiniä ja 17,5 mg AstraGin-uutetta, ja ravintosisältö on ilmoitettu erikseen yhdelle ja kahdelle kapselille. Kahden kapselin sarake pysähtyy 1 200 milligrammaan NAC:ia eli täsmälleen siihen lukuun, jota Alankomaiden RIVM piti vuoden 2024 arviossaan aikuisen vertailuarvona. Rehelliset rajoitukset kirjataan heti: jälleenmyyjän sivulla ei ole erillistä annostus- eikä varoitusosiota, eikä tuotteesta ole julkaistu yhtään arvostelua.
| 🎯 Sopii parhaiten | Käyttäjälle, joka haluaa NAC:n rinnalle näkyvät määrät E- ja C-vitamiinia, seleeniä ja glysiiniä |
|---|---|
| 💪 Suurin vahvuus | Vertailun ainoa monen ravintoaineen NAC-seloste, ja ravintosisältö ilmoitettuna yhdelle ja kahdelle kapselille |
| ⚠️ Huomioi tämä | Sivun toiseksi kallein purkki, eikä tuotesivulla ole annostusohjetta, varoitustekstiä eikä yhtään arvostelua |
| 📏 Muoto & annostus | Kasvikapseli (HPMC) · 600 mg NAC per kapseli · ravintosisältö 1 ja 2 kapselille · 90 kapselia |
Kuusi ilmoitettua ainesosaa yhdessä kapselissa
Sivun neljä muuta valmistetta ovat NAC-tuotteita siinä mielessä, että kapselissa on N-asetyylikysteiiniä ja sen jälkeen korkeintaan täyteaine tai paakkuuntumisenestoaine. Tämä on ainoa, jonka ravintosisältötaulukossa on kuusi riviä.
Taulukko on tuotesivulla kahtena sarakkeena, yhdelle ja kahdelle kapselille:
- NAC 600 mg / 1 200 mg
- E-vitamiini 65 mg (540 %) / 130 mg (1 080 %)
- C-vitamiini 40 mg (50 %) / 80 mg (100 %)
- Glysiini 20 mg / 40 mg
- AstraGin 17,5 mg / 35 mg
- Seleeni 50 µg (91 %) / 100 µg (182 %)
Ainesosaluettelo nimeää jokaisen muodon: E-vitamiini on d-alfa-tokoferolisukkinaattia, C-vitamiini kalsiumaskorbaattia ja seleeni metioniinimuodossa. Loput ovat glysiini, AstraGin-uute astragaluksesta ja notoginsengistä, MCT-öljy kookoksesta ja kapselikuori hydroksipropyylimetyyliselluloosasta.
Yksi kohta on syytä lukea sellaisena kuin se sivulla on. AstraGin-uutteesta kerrotaan, että tutkimusten mukaan se voi lisätä aminohappojen, vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymistä. Se on valmistajan oma muotoilu, eikä uutteelle ole EU:ssa hyväksyttyä terveysväitettä – emme siis laske sitä eduksi, vaan kirjaamme sen selosteessa olevaksi ainesosaksi, jonka määrä on ilmoitettu.
Kahden kapselin katto osuu RIVM:n vertailuarvoon
NAC:lle ei ole yhtään EU:ssa hyväksyttyä terveysväitettä, joten annosta ei voi mitata väitekynnystä vasten. Ainoa julkaistu vertailuluku on Alankomaiden kansanterveyslaitoksen RIVM:n vuoden 2024 arvio, jonka mukaan aikuinen voi käyttää enintään 1 200 mg N-asetyylikysteiiniä vuorokaudessa ilman odotettavia haittoja.
Tämän tuotteen ravintosisältö on ilmoitettu enintään kahdelle kapselille, jolloin NAC-määrä on 1 200 mg. Se on tasan vertailuarvo, ei sen yli. Sivun toinen 600 mg:n kapseli, Vitaprana NAC, ohjeistaa enintään kolme kapselia eli 1 800 mg, mikä on puolitoistakertaisesti sama luku.
Vastapaino on kirjattava rehellisesti: tuotesivulla ei ole lainkaan erillistä annostusohjetta eikä varoitustekstiä. Ainoa annosvihje on ravintosisältötaulukon otsikko, jossa lukee päivittäinen annos, ja sen kaksi saraketta. Käytännössä se tarkoittaa, että käyttäjä päättää itse ottaako yhden vai kaksi kapselia – ja ettei raskautta, imetystä tai lääkitystä koskevaa mainintaa tältä sivulta löydy.
Toinen luku kannattaa laskea etukäteen. Kaksi kapselia antaa E-vitamiinia 130 mg eli 1 080 % päivittäisestä viitearvosta. Se on paljon enemmän kuin ruoasta saa, ja jos käytät muitakin E-vitamiinia sisältäviä valmisteita, saanti kannattaa laskea yhteen ennen kuin nostat annoksen kahteen kapseliin.
Lasipurkki, kanta-asiakashinta ja mitä hinnasta jää käteen
Purkin hinta on 31,30 €, ja 90 kapselia tekee kapselia kohti noin 0,35 €. Koska kapselissa on kokonainen 600 mg:n annos, se on samalla annoshinta.
Jälleenmyyjä näyttää tuotteelle myös 26,61 euron hinnan. Se on kirjautuneen kanta-asiakkaan hinta – sivulla lukee sanatarkasti, että kyse on alennetusta hinnasta kirjautuneelle kanta-asiakkaalle – ja se on voimassa 30.9.2026 asti. Kaupan oma 30 päivän alin hinta on 28,17 €. Käytämme vertailussa 31,30 euroa, koska se on hinta, jonka kirjautumaton ostaja maksaa.
Tällä hinnalla tämä on sivun toiseksi kallein purkki. Annosta kohti Vitaprana NAC on edullisempi, noin 0,29 €, ja Puhdas NAC 300 mg on sivun halvin purkki mutta kalliimpi 600 milligrammaa kohti. Vastineeksi tästä purkista saa neljä muuta ilmoitettua ravintoainetta samassa kapselissa, mitä yksikään muu sivun tuote ei tee.
Pakkauksesta kerrotaan yksi konkreettinen asia, jota muilta ei löydy: purkki on lasia ja kansi metallia. Tuote on lisäksi ilmoitettu vegaanisertifioiduksi, gluteenittomaksi, sokerittomaksi, soijattomaksi ja laktoosittomaksi. Rikkinen tuoksu avatusta purkista koskee tätäkin valmistetta, koska kyse on aminohapon tioliryhmästä – suomalaiset jälleenmyyjät varoittavat siitä NAC-tuotteiden kohdalla erikseen ja korostavat, ettei se kerro laadusta.
Edut
- Yksi kapseli sisältää 600 mg N-asetyyli-L-kysteiiniä, ja ravintosisältö on ilmoitettu erikseen yhden ja kahden kapselin sarakkeina.
- Vertailun ainoa valmiste, jonka selosteessa on NAC:n rinnalla E-vitamiinia, C-vitamiinia, seleeniä ja glysiiniä.
- Kahden kapselin sarake pysähtyy 1 200 milligrammaan eli RIVM:n aikuiselle asettamaan vertailuarvoon – ei sen yli.
- Jokainen ainesosa on nimetty muotoineen: d-alfa-tokoferolisukkinaatti, kalsiumaskorbaatti ja seleenimetioniini.
- Ilmoitettu vegaanisertifioiduksi sekä gluteenittomaksi, sokerittomaksi, soijattomaksi ja laktoosittomaksi.
- Sivun ainoa valmiste, jonka pakkausmateriaali kerrotaan tuotetiedoissa: lasipurkki ja metallikansi.
Haitat
- Sivun toiseksi kallein purkki: 600 mg:n annos maksaa noin 0,35 €, kun Vitaprana NAC:lla sama annos on noin 0,29 €.
- Tuotesivulla ei ole erillistä annostusohjetta eikä varoitustekstiä – ainoa annosvihje on ravintosisältötaulukon kaksi saraketta.
- Kahden kapselin annos antaa E-vitamiinia 130 mg eli 1 080 % viitearvosta; muiden E-vitamiinivalmisteiden kanssa saanti on laskettava yhteen.
- AstraGin-uutteen imeytymisväite on tuotesivulla valmistajan oma muotoilu, eikä sille ole EU:ssa hyväksyttyä terveysväitettä.
- Jälleenmyyjä ei julkaise tuotteesta yhtään arvostelua, joten käyttökokemuksista ei voi sanoa mitään.
Kenelle Nordbo NAC Synergy sopii?
- Haluat nähdä yhdellä silmäyksellä, paljonko annoksesta tulee NAC:ia ja paljonko muuta – ja mitä muu tarkalleen on
- Haluat pitää vuorokausiannoksen enintään RIVM:n vertailuarvossa ilman omaa laskemista
- Arvostat lasipurkkia ja metallikantta muovipurkin sijaan
- Jos haet halvinta 600 mg:n annosta, Vitaprana NAC antaa saman määrän noin 0,29 eurolla tämän 0,35 euron sijaan.
- Jos haluat pelkän NAC:n ilman muita vitamiineja ja kivennäisaineita, Puhdas NAC 300 mg on sivun pelkistetyimpiä selosteita.
- Jos haluat lukea annostusohjeen ja varoitustekstin tuotesivulta ennen ostoa, tällä sivulla kumpaakaan ei ole.
- Ainoa sivun valmiste, jonka selosteessa on NAC:n rinnalla muita ilmoitettuja ravintoaineita: E-vitamiini, C-vitamiini, seleeni ja glysiini vastaan Vitaprana NAC:n, Puhdas NAC 300 mg:n ja Solgar NAC:n pelkkää N-asetyylikysteiiniä.
- Ainoa sivun valmiste, jonka ravintosisältö on ilmoitettu kahtena sarakkeena ja jonka ylin sarake pysähtyy RIVM:n 1 200 mg:n vertailuarvoon; Vitaprana NAC:n ohje ulottuu 1 800 milligrammaan.
- Annoshinnassa toinen: noin 0,35 € 600 milligrammaa kohti vastaan Vitaprana NAC:n noin 0,29 €, mutta samalla hinnalla saa neljä muuta ilmoitettua ravintoainetta.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Annos suhteessa lääkeannokseen | 25 % | 9.6 | 600 mg kapselia kohti on sama perusannos kuin sivun muillakin 600 mg:n kapseleilla, mutta ilmoitettu enimmäismäärä 1 200 mg osuu tasan RIVM:n vertailuarvoon eikä ylitä sitä. |
| Koostumus ja apuaineet | 20 % | 9.8 | Kuusi ilmoitettua ainesosaa määrineen ja muotoineen, ja ainoa tekninen apuaine on kantaja-aineena käytetty MCT-öljy – paakkuuntumisenestoaineita ei ole lainkaan. |
| Hinta per 600 mg annos | 20 % | 8.4 | Noin 0,35 € annosta kohti jää Vitaprana NAC:n taakse, ja purkki on sivun toiseksi kallein; kofaktorit selittävät eron, mutta eivät poista sitä. |
| Selosteen ja väitteiden läpinäkyvyys | 15 % | 9.5 | Kaksisarakkeinen ravintosisältö ja auki kirjoitetut ainesosamuodot ovat sivun paras taso, mutta annostusohjeen ja varoitustekstin puuttuminen on selvä puute. |
| Siedettävyys ja käyttökokemus | 10 % | 9.3 | Tavanomainen kasvikapseli, ja tuotesivu huomauttaa itse, että valmisteen voi ottaa myös ruoan kanssa, jos vatsa on herkkä. |
| Arvostelupohjan syvyys | 10 % | 8.1 | Jälleenmyyjä ei julkaise tuotteesta yhtään arvostelua, joten pistettä ei voi nostaa eikä laskea käyttäjäpalautteen perusteella. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Oloapteekki.fi:n tuotesivun ainesosa- ja ravintosisältötietoihin, tuotekuvaukseen ja Lisätietoja-kenttiin sekä viranomaislähteisiin, joita ovat EU:n terveysväiterekisteri ja RIVM:n vuoden 2024 NAC-riskinarviointi. Emme tee omia laboratorio- tai aistinvaraisia testejä. Jälleenmyyjä ei julkaise tuotteesta yhtään arvostelua, eikä tuotesivulla ole annostus- tai varoitusosiota, joten kaikki päätelmät nojaavat selosteeseen ja ravintosisältötaulukkoon.Oloapteekki.fi ↗
Kapselihinta on laskettu jälleenmyyjän hinnalla 31,30 € / 90 kapselia. Se on kirjautumattoman ostajan hinta; sivulla näkyvä 26,61 € on kanta-asiakashinta, joka on voimassa 30.9.2026 asti, ja kaupan ilmoittama 30 päivän alin hinta on 28,17 €. Riittoisuus on laskettu ravintosisältötaulukon sarakkeista, koska erillistä annostusohjetta ei ole julkaistu.
Sopii: Sopii sinulle, joka haluat NAC:n lisäksi näkyvän listan siitä, mitä muuta kapselissa on. E- ja C-vitamiini, seleeni ja glysiini ovat kaikki ilmoitettu määrineen, ja ravintosisältö on esitetty erikseen yhdelle ja kahdelle kapselille, joten annoksen voi laskea ilman kynää. Kaksi rajausta on syytä tietää: purkki on sivun toiseksi kallein, eikä tuotesivulla ole annostus- tai varoitustekstiä, jonka voisi lukea ennen ensimmäistä kapselia.
Usein kysyttyä — Nordbo NAC Synergy
Kuinka monta kapselia päivässä tästä otetaan?
Tuotesivulla ei ole erillistä annostusohjetta. Ravintosisältö on ilmoitettu yhdelle ja kahdelle kapselille, joten valmistajan tarkoittama vaihteluväli on 1–2 kapselia vuorokaudessa. Kahdella kapselilla NAC-määrä on 1 200 mg eli sama kuin RIVM:n aikuiselle asettama vertailuarvo. Sivu kertoo lisäksi, että aminohapot imeytyvät parhaiten tyhjään vatsaan, mutta ne voi ottaa myös ruoan kanssa, jos vatsa on herkkä.
Mitä muuta kapselissa on kuin NAC?
Yhdessä kapselissa on 65 mg E-vitamiinia, 40 mg C-vitamiinia, 50 µg seleeniä, 20 mg glysiiniä ja 17,5 mg AstraGin-uutetta. Se on tämän sivun ainoa seloste, jossa NAC:n rinnalla on muita ilmoitettuja ravintoaineita – muissa on vaikuttava aine, kapselikuori ja korkeintaan täyteaine.
Sopiiko tuote vegaanille?
Kyllä. Tuotetiedoissa se ilmoitetaan vegaanisertifioiduksi ja lisäksi gluteenittomaksi, sokerittomaksi, soijattomaksi ja laktoosittomaksi. Kapselikuori on hydroksipropyylimetyyliselluloosaa.
Onko 1 080 % E-vitamiinia liikaa?
Kahden kapselin annos antaa 130 mg E-vitamiinia, mikä on 1 080 % päivittäisestä viitearvosta. Viitearvo kuvaa tavanomaista saantia, ei ylärajaa, mutta luku on niin korkea, että se kannattaa huomioida: jos otat lisäksi monivitamiinia tai erillistä E-vitamiinia, laske saanti yhteen. Yhdellä kapselilla määrä on 65 mg.
Miksi hintoja on kaksi?
Jälleenmyyjä näyttää 26,61 euron hinnan kirjautuneelle kanta-asiakkaalle ja 31,30 euroa muille. Sivun oma teksti sanoo tämän suoraan, ja kaupan ilmoittama 30 päivän alin hinta on 28,17 €. Vertailussa käytämme 31,30 euroa, koska se on hinta ilman kanta-asiakkuutta.
2Vitaprana NAC, 600 mg 100 kapslar
Sivun ainoa pullulaanikuori ja 100 kapselin purkki MCT-kantaja-aineella
Vitaprana NAC on sivun kallein purkki, ja premium-paikka perustuu kahteen asiaan, jotka näkyvät suoraan selosteesta. Kapselikuori ei ole selluloosaa vaan pullulaania, fermentoinnilla valmistettua polysakkaridia, jota ei ole yhdelläkään muulla tämän vertailun tuotteella. Lisäksi purkissa on 100 kapselia eli eniten annoksia sivulla, kukin 600 mg N-asetyyli-L-kysteiiniä. Vastapainoksi on kirjattava yksi asia heti: ainesosaluettelossa lukee, että valmiste voi sisältää jäämiä maidosta. Se on sivun ainoa allergeenivaroitus, ja se sulkee tuotteen pois maitoallergikolta.
| 🎯 Sopii parhaiten | Käyttäjälle, joka haluaa eniten annoksia purkissa ja fermentoidun pullulaanikuoren selluloosakapselin sijaan |
|---|---|
| 💪 Suurin vahvuus | 100 kapselia à 600 mg eli sivun suurin annosmäärä yhdessä purkissa, ja vertailun ainoa pullulaanikuori |
| ⚠️ Huomioi tämä | Seloste varoittaa maidon jäämistä – sivun ainoa allergeenimerkintä – eikä tuotetta ilmoiteta vegaaniseksi |
| 📏 Muoto & annostus | Pullulaanikapseli · 600 mg NAC per kapseli · 1–3 kapselia vuorokaudessa aterian ulkopuolella · 100 kapselia |
Pullulaanikuori erottaa purkin muista sivulla
Kapselikuori on se kohta, jossa tämä tuote poikkeaa kaikista muista vertailun valmisteista. Nordbo NAC Synergy, Puhdas NAC 300 mg ja Solgar NAC käyttävät hydroksipropyylimetyyliselluloosaa, Biomed NAC + Glysiini gelatiinia. Vitaprana käyttää pullulaania, joka valmistetaan käymisprosessilla tärkkelyspohjaisesta raaka-aineesta.
Seloste on lyhyt ja kokonaan auki kirjoitettu:
- N-asetyyli-L-kysteiini, 600 mg kapselia kohti
- riisijauhe täyteaineena
- kapseli, pullulaani
- MCT kookosöljystä
- paakkuuntumisenestoaine, piidioksidi
MCT kookosöljystä on tässä joukossa kiinnostavin yksityiskohta. Se on rasvapohjainen kantaja-aine, jota käytetään jauheen juoksevuuden ja kapselin täytön tasaisuuden vuoksi. Sitä on tällä sivulla vain yhdellä muulla tuotteella, Nordbo NAC Synergyllä, ja se erottaa selosteen esimerkiksi Puhdas NAC 300 mg:n kolmen aineen listasta, jossa ei ole lainkaan paakkuuntumisenestoaineita.
Brändi itse on pohjoismainen: Vitaprana kuvaa tuotteensa Ruotsissa kehitetyiksi, ja sitä myydään HSNG-ryhmän kauppaketjujen kautta, joihin Fitnesstukku Suomessa kuuluu. Purkkiin liittyy myös kierrätysnäkökulma, sillä tuoteteksti kertoo purkin olevan valmistettu kierrätysmuovista ja kannen kierrätettävän metallina.
Maitojäämien varoitus ja kenelle se merkitsee
Ainesosaluettelon lopussa lukee, että valmiste voi sisältää jäämiä maidosta. Tämä on koko sivun ainoa allergeenimerkintä, ja siksi se on syytä lukea tarkkaan.
Merkintä ei tarkoita, että reseptissä olisi maitoa. Se on ristikontaminaatiovaroitus, joka viittaa tuotantolinjaan. Käytännön seuraukset ovat silti selvät kahdelle ryhmälle. Maitoallergikolle tämä on riittävä syy valita jokin muu sivun tuote. Tiukkaa vegaanilinjaa noudattavalle merkintä on ongelmallinen jo siksi, että toisin kuin Nordbo NAC Synergy, Puhdas NAC 300 mg ja Solgar NAC, tätä valmistetta ei ilmoiteta tuotesivulla vegaaniseksi. Sivun viides valmiste, Biomed NAC + Glysiini, ei ole vegaaninen sekään, koska sen kapselin kuori on gelatiinia.
Tämä on kiinnostava ristiriita, koska pullulaanikuori itsessään ei ole eläinperäinen. Kapselimateriaali ei siis ole este, vaan tuotantoympäristö. Emme löytäneet valmistajan sivulta erillistä vegaanimerkintää, joten oletamme puuttuvan merkinnän tarkoittavan sitä, mitä se sanoo: tuotetta ei markkinoida vegaanisena.
Jos etsit nimenomaan allergeenirajattua valmistetta, sivun selkein vaihtoehto on Puhdas NAC 300 mg, jonka tuotetiedoissa listataan erikseen laktoosittomuus, gluteenittomuus, hiivattomuus ja soijattomuus.
Aterian ulkopuolella vai aterian kanssa
Annostusohje on 1–3 kapselia vuorokaudessa, ja kapseli ohjeistetaan otettavaksi aterian ulkopuolella. Tämä on huomionarvoista, koska sivulta löytyy vastakkainen ohje: Solgar NAC:n suomalaisissa tuotetiedoissa kapseli neuvotaan ottamaan aterian yhteydessä. Sama aine, kaksi päinvastaista ajoitusohjetta.
Mistä ero johtuu? Kyse on kahden asian tasapainottamisesta:
- Tyhjä vatsa suosii imeytymistä, ja siihen Vitapranan ja Nordbon ohjeet nojaavat.
- Ruoan kanssa otettuna vatsavaivat ovat epätodennäköisempiä. Käypä hoito listaa asetyylikysteiinin tavallisimmiksi haittavaikutuksiksi juuri ruoansulatuskanavan oireet: pahoinvoinnin, oksentelun ja ripulin.
Käytännön neuvo on siis yksinkertainen. Jos vatsasi sietää, noudata purkin ohjetta. Jos ensimmäiset annokset tuntuvat pahoinvointina, siirrä kapseli aterian yhteyteen.
Annosmatematiikka kannattaa laskea etukäteen. Yhdellä kapselilla päivässä 100 kapselin purkki riittää yli kolme kuukautta, kolmella kapselilla vain reilun kuukauden. Kolme kapselia on 1 800 mg vuorokaudessa, mikä ylittää RIVM:n aikuiselle asettaman 1 200 mg:n vertailuarvon puolitoistakertaisesti. Monen purkin tilausalennus on sivun suurin, mutta se kannattaa käyttää vasta kun tiedät sietäväsi aineen.
- Kapselimuoto on tässä kategoriassa aistiratkaisu: suomalaiset verkkokaupat suosittelevat kapselia jauheen sijaan nimenomaan siksi, että NAC-raaka-aineen ominaismaku on kitkerä ja rikkinen.
- Rikin tuoksu avatusta purkista koskee kaikkia NAC-valmisteita, koska kyse on aminohapon tioliryhmästä. Suomalainen jälleenmyyjä Ruohonjuuri varoittaa asiasta omilla NAC-sivuillaan ja korostaa, ettei tuoksu vaikuta laatuun.
- Ohje ottaa kapseli aterian ulkopuolella on käytännön kysymys: Käypä hoito listaa asetyylikysteiinin tavallisimmiksi haitoiksi pahoinvoinnin, oksentelun ja ripulin, jotka ovat tyhjällä vatsalla todennäköisempiä.
- Piidioksidi ja riisijauhe ovat juoksevuutta parantavia apuaineita, joiden tarkoitus on pitää kapselin täyttö tasaisena – ne eivät vaikuta makuun, mutta pidentävät ainesosaluetteloa.
- Tuotesivun arvostelumäärä on vain kolme, joten toistuvia kehuteemoja ei voi tunnistaa – tämä on kirjattava rehellisenä rajoituksena eikä miinuksena tuotteelle.
- Selosteen avoimuus on tuotteen mitattava vahvuus: jokainen apuaine, kapselimateriaali ja allergeeniriski on nimetty, mikä ei sivun muilla tuotteilla toteudu yhtä täydellisesti.
- Pakkauskoko ja monipakkausalennukset saavat kiitosta tuotesivun omassa myyntiargumentaatiossa, ja ne ovat todennettavissa hinnastosta: 100 kapselia on sivun suurin määrä.
- Kolmen arvostelun palautepohja on ohut, eikä sen perusteella voi sanoa mitään siitä, miten tuote käytännössä sopii käyttäjille.
- Maidon jäämiä koskeva varoitus on toistuva syy, jonka vuoksi allergikot ja vegaanit jättävät tämäntyyppiset valmisteet väliin – ja se on sivun ainoa tällainen merkintä.
- Purkki on sivun kallein, mutta analyysitodistusta tai raaka-aineen alkuperää ei silti julkaista sen enempää kuin halvemmillakaan tuotteilla.
⚠️ Seloste on sivun avoimin ja siihen voi luottaa, mutta käyttäjäpalautetta on vain kolme arvostelua eikä tuotesivu näytä luotettavaa tähtikeskiarvoa. Kaikki käyttökokemusta koskevat päätelmät perustuvat siksi muodon yleiseen käyttäytymiseen, eivät tämän tuotteen omiin arvosteluihin. Emme myöskään löytäneet valmistajalta erillistä vegaanimerkintää suuntaan tai toiseen.
Edut
- 600 mg N-asetyyli-L-kysteiiniä kapselia kohti, ja ravintosisältö ilmoitetaan 1 ja 3 kapselin sarakkeina.
- Purkissa on 100 kapselia eli eniten annoksia koko vertailussa.
- Vertailun ainoa pullulaanikapseli – muilla sivun tuotteilla kuori on hydroksipropyylimetyyliselluloosaa tai gelatiinia.
- Ainesosaluettelo on kokonaan auki kirjoitettu, mukaan lukien kantaja-aineena käytetty MCT kookosöljystä.
- Sivun suurimmat monen purkin alennukset, jotka laskevat kappalehinnan kärkituotteiden tasolle.
- Tuoteteksti ilmoittaa purkin olevan kierrätysmuovia ja kannen kierrätettävän metallina.
Haitat
- Seloste varoittaa maidon jäämistä – sivun ainoa allergeenimerkintä, ja este maitoallergikolle.
- Tuotetta ei ilmoiteta vegaaniseksi, toisin kuin sivun kolmea vegaanimerkittyä valmistetta.
- Arvostelupohja on ohut: tuotesivulla on vain kolme arvostelua, joten keskiarvoon ei voi nojata.
- Kolmen kapselin päiväannos on 1 800 mg, mikä ylittää RIVM:n aikuiselle asettaman 1 200 mg:n vertailuarvon.
- Analyysitodistusta tai raaka-aineen alkuperämaata ei julkaista, vaikka hinta on sivun korkein.
Kenelle Vitaprana NAC, 600 mg 100 kapslar sopii?
- Haluat mahdollisimman monta annosta yhdessä purkissa etkä halua tilata uudelleen neljännesvuosittain
- Vältät selluloosakapseleita ja haluat fermentoidun pullulaanikuoren
- Ostat useamman purkin kerralla ja haluat hyödyntää sivun suurimman monipakkausalennuksen
- Jos olet maitoallergikko tai noudatat tiukkaa vegaanilinjaa, valitse Nordbo NAC Synergy tai Puhdas NAC 300 mg, joilla ei ole vastaavaa varoitusta.
- Jos haluat nähdä oikeaa käyttäjäpalautetta ennen ostoa, Puhdas NAC 300 mg:llä on yksitoista arvostelua tämän kolmea vastaan.
- Jos haluat mahdollisimman lyhyen ainesosaluettelon ilman paakkuuntumisenestoaineita, Puhdas NAC 300 mg pärjää tässä selvästi paremmin.
- Kapselimateriaalissa ainoa poikkeus sivulla: pullulaani vastaan Nordbo NAC Synergyn, Puhdas NAC 300 mg:n ja Solgar NAC:n hydroksipropyylimetyyliselluloosaa sekä Biomed NAC + Glysiinin gelatiinia.
- Annosmäärässä voittaja: 100 kapselia vastaan Nordbo NAC Synergyn ja Biomed NAC + Glysiinin 90 sekä Solgar NAC:n 60.
- Ajoitusohjeessa suoraan päinvastainen kuin Solgar NAC: tässä aterian ulkopuolella, Solgarilla aterian yhteydessä – sama aine, kaksi erilaista neuvoa.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Annos suhteessa lääkeannokseen | 25 % | 8.8 | 600 mg kapselia kohti on sama järkevä perusannos kuin sivun muillakin, ja ohjeen yläraja 1 800 mg on sivun ainoa, joka ylittää RIVM:n vertailuarvon. |
| Koostumus ja apuaineet | 20 % | 8.2 | Pullulaanikuori ja auki kirjoitettu seloste ovat plussaa, mutta piidioksidi, riisijauhe ja MCT tekevät listasta pitkän – ja maidon jäämien varoitus laskee pistettä selvästi. |
| Hinta per 600 mg annos | 20 % | 9.5 | Annoshinta jää vain muutaman prosentin kärjestä, ja 100 kapselin purkki yhdistettynä monipakkausalennuksiin on sivun paras pitkäaikaisarvo yhtä ostosta kohti. |
| Selosteen ja väitteiden läpinäkyvyys | 15 % | 9.6 | Seloste on koko vertailun avoimin: jokainen apuaine on nimetty, kapselimateriaali on kerrottu, allergeeniriski on merkitty ja ravintosisältö on esitetty kahdella sarakkeella. |
| Siedettävyys ja käyttökokemus | 10 % | 9.0 | Pullulaanikapseli on tavanomaisen kokoinen ja kapselimuoto peittää raaka-aineen ominaismaun, mutta aterian ulkopuolella otettuna vatsavaivojen riski on suurempi kuin ruoan kanssa. |
| Arvostelupohjan syvyys | 10 % | 6.5 | Kolme arvostelua on ohut palautepohja, eikä sen perusteella voi sanoa mitään toistuvista käyttökokemuksista. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Fitnesstukku.fi:n tuotesivun ainesosa-, allergeeni- ja annostustietoihin, valmistajan tuotekuvaukseen sekä NAC-muodon yleiseen käyttäytymiseen ja viranomaislähteisiin, joita ovat Fimean lääkeluettelo, EU:n terveysväiterekisteri ja RIVM:n vuoden 2024 riskinarviointi. Emme tee omia laboratorio- tai aistinvaraisia testejä. Tuotteella on vain kolme arvostelua, joten käyttäjäkokemuksista ei voi vetää johtopäätöksiä ja arvio nojaa selosteeseen.Fitnesstukku.fi ↗
Annoshinta on laskettu jälleenmyyjän hinnalla 28,90 € / 100 kapselia, jolloin yksi 600 mg:n kapseli maksaa noin 0,29 €. Monen purkin alennukset laskevat kappalehintaa tästä, mutta luku on ilmoitettu yhden purkin hinnalla, koska se on vertailukelpoinen sivun muiden tuotteiden kanssa. Riittoisuus on laskettu suoraan kapselimäärästä annostusohjeen ääripäillä.
Sopii: Sopii sinulle, joka haluat mahdollisimman monta 600 mg:n annosta yhdessä purkissa ja arvostat fermentoitua pullulaanikuorta selluloosakapselin sijaan. Seloste on sivun avoimin, ja monen purkin alennukset ovat vertailun suurimmat. Yksi rajaus on ehdoton: maidon jäämiä koskeva varoitus sulkee tuotteen pois maitoallergikolta ja tiukkaa vegaanilinjaa noudattavalta.
Usein kysyttyä — Vitaprana NAC, 600 mg 100 kapslar
Mikä pullulaanikapseli on ja miksi sillä on väliä?
Pullulaani on käymisprosessilla tärkkelyspohjaisesta raaka-aineesta tuotettu polysakkaridi, jota käytetään kapselikuorena selluloosan sijaan. Se on tämän sivun ainoa pullulaanikuori – neljä muuta tuotetta käyttävät hydroksipropyylimetyyliselluloosaa. Käytännön ero on materiaalivalinnassa, ei annoksessa eikä imeytymisessä, joten valinta on lähinnä makuasia.
Sopiiko tuote vegaanille?
Sitä ei ilmoiteta vegaaniseksi. Kapselikuori on kasviperäinen pullulaani, mutta selosteessa lukee, että valmiste voi sisältää jäämiä maidosta. Nordbo NAC Synergy, Puhdas NAC 300 mg ja Solgar NAC on merkitty vegaanisiksi, joten tiukkaa linjaa noudattavalle ne ovat varmempi valinta; Biomed NAC + Glysiinin kapselin kuori on gelatiinia.
Kuinka kauan 100 kapselin purkki riittää?
Yhdellä kapselilla päivässä purkki riittää 100 päivää, kahdella 50 päivää ja kolmella noin 33 päivää. Se on sivun suurin annosmäärä yhdessä purkissa: Nordbo NAC Synergyssä ja Biomed NAC + Glysiinissä on 90 kapselia ja Solgar NAC:ssa 60.
Miksi kapseli pitäisi ottaa aterian ulkopuolella?
Tuoteteksti perustelee ohjeen imeytymisellä. Vastapaino on se, että asetyylikysteiinin tavallisimmat haitat ovat Käypä hoidon mukaan ruoansulatuskanavan oireita, kuten pahoinvointi. Jos tyhjä vatsa tuntuu pahalta, siirrä kapseli aterian yhteyteen – Solgar NAC ohjeistaa sivulla juuri niin.
Onko kolme kapselia päivässä liikaa?
Kolme kapselia on 1 800 mg vuorokaudessa. RIVM:n vuoden 2024 arviossa aikuisen vertailuarvo oli 1 200 mg vuorokaudessa, joten ohjeen yläpää ylittää sen puolitoistakertaisesti. Yksi tai kaksi kapselia pysyy vertailuarvon sisällä.
3Puhdas NAC 300 mg
Kolmen ainesosan kotimainen seloste ja sivun ainoa 300 mg:n vahvuus
Puhdas NAC 300 mg on vertailun budjettivalinta, mutta mielenkiintoisin asia siinä ei ole hinta vaan vahvuus. Se on sivun ainoa valmiste, jonka kapseli on 300 mg eikä 600 mg, ja aikuisen ohjeannos 1–2 kapselia jää enimmilläänkin 600 milligrammaan vuorokaudessa. Se on täsmälleen sama määrä kuin apteekin reseptivapaan asetyylikysteiinilääkkeen suurin vuorokausiannos ja puolet siitä, mitä RIVM piti vuonna 2024 aikuisen vertailuarvona. Lisäksi ainesosaluettelossa on vain kolme riviä, mikä on sivun pelkistetyimpiä selosteita.
| 🎯 Sopii parhaiten | Ensikertalaiselle ja kaikille, jotka haluavat pitää vuorokausiannoksen maltillisena ja selosteen lyhyenä |
|---|---|
| 💪 Suurin vahvuus | Sivun ainoa 300 mg:n vahvuus: enimmäisannos 600 mg vuorokaudessa pysyy puolessa RIVM:n vertailuarvosta, ja selosteessa on vain kolme ainesosaa |
| ⚠️ Huomioi tämä | 600 mg:n annoksena tämä on selvästi kalliimpi kuin sivun 600 mg:n kapselit, ja edullisin hinta on kanta-asiakashinta – muilla jälleenmyyjillä sama purkki maksaa enemmän |
| 📏 Muoto & annostus | Kasvikapseli (HPMC) · 300 mg NAC per kapseli · aikuisille 1–2 kapselia vuorokaudessa · 60 kapselia |
Ainoa 300 mg:n vahvuus ja miksi se on etu
Kolme viidestä tämän sivun tuotteesta antaa 600 mg yhdessä kapselissa. Tämä antaa 300 mg, ja se on tarkoituksellinen ero eikä puute.
Mittapuu kannattaa hakea apteekista. Asetyylikysteiini on Suomessa myyntiluvallinen lääkeaine, ja reseptivapaana myydään 200 mg:n poretabletteja, joiden ohjeannos on 1 tabletti 2–3 kertaa vuorokaudessa. Lääkkeen suurin vuorokausiannos on siis 600 mg. Kun katsot tämän sivun tuotteita tätä vasten, asetelma näyttää tältä:
- Puhdas NAC 300 mg: ohjeen yläraja 600 mg vuorokaudessa – sama kuin lääkkeen suurin vuorokausiannos.
- Solgar NAC: ohje rajaa käytön yhteen 600 mg:n kapseliin vuorokaudessa.
- Vitaprana NAC: ohje sallii kolme kapselia eli 1 800 mg vuorokaudessa.
- Biomed NAC + Glysiini: ohje on kiinteä kolme kapselia eli 540 mg vuorokaudessa.
- Nordbo NAC Synergy: ravintosisältö on ilmoitettu enintään kahdelle kapselille eli 1 200 milligrammalle.
RIVM:n vuoden 2024 riskinarvioinnissa aikuisen vertailuarvo oli 1 200 mg NAC:ia vuorokaudessa, ja se perustuu Norjan VKM:n aiempaan arvioon. Tätä vasten 300 mg:n kapseli on ainoa sivun tuote, jonka oma annostusohje antaa valita 300 tai 600 mg vuorokaudessa ilman että joudut halkaisemaan kapselin tai ylittämään vertailuarvoa. Ensimmäistä purkkiaan ostavalle se on rakenteellinen etu, ei kompromissi.
Kolme ainesosaa ja pitkä ei sisällä -lista
Ainesosaluettelo on koko vertailun lyhin: N-asetyylikysteiini, hydroksipropyylimetyyliselluloosa ja riisijauho. Siinä kaikki.
Huomionarvoista on se, mitä listalta puuttuu. Tässä ei ole lainkaan paakkuuntumisenestoaineita, kun taas Vitaprana NAC ja Solgar NAC ilmoittavat piidioksidin ja Solgar lisäksi rasvahappojen magnesiumsuolat. Nordbo NAC Synergyn selosteessa on kantaja-aineena MCT-öljyä kookoksesta. Vaikuttavan aineen ja kapselikuoren lisäksi tässä on vain riisijauho – ainoa sivun seloste, jossa ei ole kolmatta riviä lainkaan, on Biomed NAC + Glysiinillä, jossa on kaksi aminohappoa ja gelatiinikuori.
Tuotetiedoissa on lisäksi poikkeuksellisen laaja rajauslista. Valmiste ei sisällä laktoosia, hiivaa eikä gluteenia, eikä myöskään sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia, soijaa tai makeutusaineita. Kapseli on kasviperäinen ja valmiste vegaaninen. Jos vertaat tätä Vitaprana NAC:n maidon jäämiä koskevaan varoitukseen, ero allergiarajauksessa on koko sivun selkein.
Rehellisyyden nimissä yksi puute: jälleenmyyjän tuotetiedoissa ei esitetä ravintosisältöä sarakkeina niin kuin sivun 600 mg:n tuotteilla, joten kahden kapselin kokonaismäärän joutuu laskemaan itse. Se on 600 mg.
Halvin purkki ei ole halvin milligramma
Budjettipaikka on ansaittu, mutta se kannattaa ymmärtää oikein. Tämä on sivun halvin purkki ja halvin yksittäinen kapseli, mutta ei halvin milligramma NAC:ia.
Laskutapa ratkaisee, kumpi luku on sinulle oikea:
- Jos käytät 300 mg vuorokaudessa, tämä on sivun edullisin päiväkustannus – 600 mg:n kapselia ei voi halkaista siististi, joten kilpailijat eivät pysty samaan.
- Jos käytät 600 mg vuorokaudessa, kulutat kaksi kapselia päivässä, ja silloin annos maksaa noin 0,42 € – noin puolitoistakertaisesti Vitaprana NAC:iin ja noin viidenneksen enemmän kuin Nordbo NAC Synergyyn verrattuna.
Toinen rehellinen huomio koskee hintaa itseään. Jälleenmyyjän edullisin hinta on kirjautuneen kanta-asiakkaan hinta, eikä listahintaa näytetä. Muilla suomalaisilla jälleenmyyjillä sama 60 kapselin purkki maksaa selvästi enemmän, joten edullisuus on sidoksissa siihen, mistä ja millä ehdoilla ostat.
Käyttäjäpalaute on tämän tuotteen toinen vahvuus. Yksitoista arvostelua ja 4,75/5 on sivun syvin pohja, ja arvosteluissa toistuu kaksi konkreettista asiaa: kapselia kuvataan pieneksi ja helpoksi niellä, ja useampi kertoo käyttäneensä valmistetta vuosia jaksoittain. Yksi arvostelija toteaa suoraan annoksen olevan hänelle pieni mutta pitää sitä hyvänä aloittelijalle – juuri sitä, mitä 300 mg:n vahvuudelta voi odottaa.
- Kapselin koko nousee arvosteluissa toistuvasti esiin myönteisenä: sitä kuvataan pieneksi eikä liian isoksi nieltäväksi, mikä on loogista, koska vahvuus on puolet sivun 600 mg:n kapseleista.
- Rikkinen tuoksu avatusta purkista koskee tätäkin valmistetta. Ruohonjuuri, joka myy samaa tuotetta, on kirjoittanut tuotesivulleen erillisen huomautuksen NAC-tuotteiden luonteenomaisesta tuoksusta ja siitä, ettei se vaikuta laatuun tai tehoon.
- Yksi arvostelija sanoo suoraan annoksen olevan hänelle pieni mutta pitää sitä hyvänä aloittelijalle – tarkka kuvaus siitä, kenelle 300 mg:n vahvuus on tehty.
- Käypä hoito listaa asetyylikysteiinin tavallisimmiksi haitoiksi ruoansulatuskanavan oireet, joten pienempi kapseli on käytännössä myös hellävaraisempi aloitus vatsalle.
- Kaupan arvio on 4,75/5 yhdestätoista arviosta – sivun syvin palautepohja, ja poikkeuksellisen tasainen.
- Useampi arvostelija kertoo käyttäneensä tuotetta vuosia jaksoittain ja tilaavansa uuden purkin – pitkäaikaisen käytön toistuvuus on tässä vahvempi teema kuin yksittäiset vaikutuskuvaukset.
- Arvosteluissa toistuu hengitysteihin ja limaneritykseen liittyvä käyttö. Se on sama alue, jolla asetyylikysteiini on Suomessa myyntiluvallinen lääke – ja siksi selvin muistutus siitä, että tällaiset käyttötarkoitukset kuuluvat lääkärille eivätkä ravintolisän ostopäätökseen.
- Yksi arvostelija pitää 300 mg:n annosta itselleen liian pienenä, mikä on tuotteen rakenteellinen rajoite: 600 milligrammaan tarvitaan kaksi kapselia ja purkki kuluu kuukaudessa.
- Arvostelija muistuttaa, että annostus kannattaa miettiä tarkkaan – aiheellinen huomio aineesta, joka on samaan aikaan myyntiluvallinen lääkeaine.
- Hinnan läpinäkyvyys on ongelma: jälleenmyyjä näyttää vain kanta-asiakashinnan, eikä listahintaa ilmoiteta, joten todellinen kustannus riippuu ostotavasta.
⚠️ Arvostelupohja on suomenkielinen ja käyttökelpoinen, mutta yksitoista arviota on pieni otos. Jälleenmyyjän tuotetiedoissa ei esitetä ravintosisältöä sarakkeina eikä listahintaa lainkaan, ja valmistajan omilla sivuilla tuotetta ei löytynyt, joten osa tiedoista nojaa yksinomaan jälleenmyyjän selosteeseen.
Edut
- Sivun ainoa 300 mg:n vahvuus, joten annoksen voi pitää maltillisena ilman kapselin halkaisemista.
- Aikuisen ohjeannos jää enimmilläänkin 600 milligrammaan vuorokaudessa – puoleen RIVM:n aikuiselle asettamasta 1 200 mg:n vertailuarvosta.
- Vertailun lyhimpiä ainesosaluetteloita: kolme riviä eikä yhtään paakkuuntumisenestoainetta.
- Laaja rajauslista: ei laktoosia, hiivaa, gluteenia, sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia, soijaa eikä makeutusaineita.
- Sivun halvin purkki ja halvin yksittäinen kapseli, ja 300 mg:n päiväannoksella vertailun edullisin päiväkustannus.
- Kotimainen tuotemerkki ja sivun syvin palautepohja: 4,75/5 yhdestätoista arvostelusta.
Haitat
- 600 mg:n vuorokausiannokseen tarvitaan kaksi kapselia, jolloin annos maksaa noin puolitoistakertaisesti sivun edullisimpaan 600 mg:n kapseliin verrattuna.
- Edullisin hinta on kirjautuneen kanta-asiakkaan hinta – muilla jälleenmyyjillä sama purkki maksaa selvästi enemmän.
- Ravintosisältöä ei esitetä sarakkeina, joten kahden kapselin kokonaismäärän joutuu laskemaan itse.
- 60 kapselin purkki riittää kahden kapselin annoksella vain kuukauden, eikä suurempia pakkauskokoja ole tarjolla.
- Analyysitodistusta tai raaka-aineen alkuperämaata ei julkaista, kuten ei sivun muillakaan tuotteilla.
Kenelle Puhdas NAC 300 mg sopii?
- Otat NAC:ia ensimmäistä kertaa etkä halua aloittaa suoraan lääkkeen suuruisesta vuorokausiannoksesta
- Haluat selosteen, jossa ei ole yhtään paakkuuntumisenestoainetta eikä täyteaineita vaikuttavan aineen lisäksi
- Vältät useita allergeeneja ja haluat tuotteen, jonka rajauslista on kirjoitettu auki
- Jos otat 600 mg päivässä pitkäjaksoisesti, Vitaprana NAC antaa saman annoksen edullisemmin, noin 0,29 eurolla 0,42 euron sijaan.
- Jos haluat mahdollisimman monta annosta yhdessä purkissa, Vitaprana NAC:n sadan kapselin purkki kestää moninkertaisesti pidempään.
- Jos haluat nähdä ravintosisällön valmiiksi laskettuna sarakkeina, sivun 600 mg:n tuotteet esittävät sen suoraan tuotesivullaan.
- Ainoa 300 mg:n vahvuus sivulla: Nordbo NAC Synergy, Vitaprana NAC ja Solgar NAC antavat 600 mg kapselissa, Biomed NAC + Glysiini 180 mg.
- Selosteen pituudessa kärkeä Biomed NAC + Glysiinin rinnalla: kolme ainesosaa vastaan Vitaprana NAC:n viittä ja Solgar NAC:n neljää, eikä tässä ole yhtään paakkuuntumisenestoainetta.
- Hinnassa jakautunut tulos: halvin purkki ja halvin kapseli sivulla, mutta 600 mg:n annoksena noin puolitoistakertainen Vitaprana NAC:iin verrattuna.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Annos suhteessa lääkeannokseen | 25 % | 9.7 | Ainoa sivun tuote, jonka ohjeannoksen yläraja 600 mg vastaa apteekkilääkkeen suurinta vuorokausiannosta ja jää puoleen RIVM:n vertailuarvosta – annoslogiikka on vertailun paras. |
| Koostumus ja apuaineet | 20 % | 9.8 | Kolme ainesosaa ilman yhtään paakkuuntumisenestoainetta ja auki kirjoitettu rajauslista tekevät tästä koko sivun pelkistetyimmän selosteen. |
| Hinta per 600 mg annos | 20 % | 7.6 | Halvin purkki ja halvin kapseli sivulla, mutta 600 mg:n annoksena hinta nousee noin puolitoistakertaiseksi kärkituotteisiin nähden – ja edullisin hinta on kanta-asiakashinta. |
| Selosteen ja väitteiden läpinäkyvyys | 15 % | 8.2 | Rajaus- ja ainesosatiedot ovat esimerkillisiä, mutta ravintosisältöä ei esitetä sarakkeina eikä jälleenmyyjän tuotekuvaus kerro valmisteesta juuri mitään. |
| Siedettävyys ja käyttökokemus | 10 % | 9.5 | Arvosteluissa toistuu kapselin pieni koko ja helppo nieltävyys, ja 300 mg:n annos on sivun maltillisin aloitus vatsan kannalta. |
| Arvostelupohjan syvyys | 10 % | 8.6 | 4,75/5 yhdestätoista arvostelusta on sivun syvin palautepohja, mutta yksitoista arviota on silti pieni otos. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Oloapteekki.fi:n tuotesivun ainesosa- ja annostustietoihin, kaupan arvioon 4,75/5 (11 arviota) ja luettuihin suomenkielisiin asiakasarvosteluihin, hintavertailuun muiden suomalaisten jälleenmyyjien kanssa sekä viranomaislähteisiin: Fimean lääkeluetteloon, EU:n terveysväiterekisteriin ja RIVM:n vuoden 2024 riskinarviointiin. Emme tee omia laboratorio- tai aistinvaraisia testejä. Ravintosisältöä ei ole eritelty sarakkeina, ja edullisin hinta on kanta-asiakashinta.Oloapteekki.fi ↗
Kappalehinta on laskettu jälleenmyyjän edullisimmalla hinnalla 12,50 € / 60 kapselia, joka on kirjautuneen kanta-asiakkaan hinta. 600 mg:n annoshinta on kappalehinta kerrottuna kahdella, koska annos vaatii kaksi kapselia. Muilla suomalaisilla jälleenmyyjillä sama purkki maksaa enemmän, joten annoshinta nousee vastaavasti.
Sopii: Sopii sinulle, joka aloitat NAC:in käytön tai haluat pitää vuorokausiannoksen tarkoituksella maltillisena. 300 mg:n kapseli antaa annosportaan, jota sivun muut tuotteet eivät tarjoa, ja seloste on koko vertailun lyhin. Muista laskea kustannus omalla annoksellasi: 600 milligrammaan tarvitaan kaksi kapselia, jolloin tämä ei enää ole sivun halvin vaihtoehto.
Usein kysyttyä — Puhdas NAC 300 mg
Riittääkö 300 mg, kun muilla on 600 mg?
Riippuu tavoitteesta. Apteekin reseptivapaan asetyylikysteiinilääkkeen suurin vuorokausiannos on 600 mg, jonka saat kahdella kapselilla. RIVM:n aikuiselle asettama vertailuarvo on 1 200 mg vuorokaudessa, joten kahden kapselin annos jää siitä puoleen. Pienempi kapseli on siis valinnanvara, ei puute.
Mitä tuote sisältää?
Kolme ainesosaa: N-asetyylikysteiini 300 mg, hydroksipropyylimetyyliselluloosa eli kapselikuori ja riisijauho. Paakkuuntumisenestoaineita ei ole lainkaan, mikä on koko sivulla ainutlaatuista. Tuotetiedoissa mainitaan lisäksi, ettei valmiste sisällä laktoosia, hiivaa, gluteenia, sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia, soijaa eikä makeutusaineita.
Onko tämä oikeasti sivun edullisin?
Purkkina ja kapselia kohti kyllä: yksi kapseli maksaa noin 0,21 €. Milligrammaa kohti ei – 600 mg:n annos vaatii kaksi kapselia ja maksaa noin 0,42 €, kun Vitaprana NAC:lla sama annos on noin 0,29 € ja Nordbo NAC Synergyllä noin 0,35 €.
Kuinka kauan 60 kapselin purkki riittää?
Yhdellä kapselilla päivässä purkki riittää 60 päivää ja kahdella 30 päivää. Suurempia pakkauskokoja ei ole tarjolla, joten pitkäjaksoisessa käytössä tilausväli on tiheämpi kuin Nordbo NAC Synergyn 90 kapselin tai Vitaprana NAC:n 100 kapselin purkeilla.
Onko kapseli helppo niellä?
Arvosteluissa tämä toistuu myönteisenä: kapselia kuvataan pieneksi eikä liian isoksi nieltäväksi, mikä on odotettavaa, koska vahvuus on puolet sivun muista. Rikkinen tuoksu avatussa purkissa kuuluu kaikkiin NAC-valmisteisiin, ja suomalaiset jälleenmyyjät varoittavat siitä erikseen.
4Solgar NAC
60 kapselin purkki ja sivun tiukin ohje: yksi kapseli päivässä
Solgar NAC on sivun pienin purkki ja samalla sen kurinalaisin annostusohje. Kapselissa on 600 mg N-asetyyli-L-kysteiiniä, ja ohje sanoo yhden kapselin päivässä aterian yhteydessä – ei yhtä kolmesti, vaan yksi. Se tekee tästä ainoan vertailun tuotteen, jonka seloste ei anna mahdollisuutta nousta yli 600 milligramman ilman ohjeen rikkomista, ja samalla ainoan, joka neuvoo ottamaan kapselin ruoan kanssa. Kuudenkymmenen kapselin purkki on kahden kuukauden annos, joka mahtuu matkalaukkuun ilman päivittäistä laskemista. Vastapainona tämä on annosta kohti sivun kalleimpia valmisteita.
| 🎯 Sopii parhaiten | Matkustavalle ja kaikille, jotka haluavat selosteen päättävän annoksen puolestaan – yksi kapseli, ei enempää |
|---|---|
| 💪 Suurin vahvuus | Ainoa sivun valmiste, jonka ohje rajaa vuorokausiannoksen yhteen 600 mg:n kapseliin, otettuna aterian yhteydessä |
| ⚠️ Huomioi tämä | Annosta kohti sivun kalleimpia, ja ainoa tuote, jonka selosteessa on kaksi paakkuuntumisenestoainetta – lisäksi tuotetekstin maksaväite on EU:ssa hyväksymätön |
| 📏 Muoto & annostus | Kasvikapseli (HPMC) · 600 mg NAC per kapseli · 1 kapseli vuorokaudessa aterian yhteydessä · 60 kapselia |
Yksi kapseli päivässä, aterian yhteydessä
Annostusohje on tämän tuotteen selkein erottava piirre. Kolme sivun muuta valmistetta antaa käyttäjälle annosvaran; tämä ja Biomed NAC + Glysiini ovat ainoat kiinteän ohjeen valmisteet, ja niistä tämä on ainoa, joka pysähtyy yhteen kapseliin.
Näin ohjeet jakautuvat vertailussa:
- Solgar NAC: 1 kapseli vuorokaudessa, aterian yhteydessä. Yläraja 600 mg.
- Puhdas NAC 300 mg: aikuisille 1–2 kapselia. Yläraja 600 mg.
- Vitaprana NAC: 1–3 kapselia. Yläraja 1 800 mg.
- Biomed NAC + Glysiini: kiinteä 3 kapselia. Yläraja 540 mg NAC:ia.
- Nordbo NAC Synergy: ravintosisältö ilmoitettu yhdelle ja kahdelle kapselille. Yläraja 1 200 mg.
Ero on merkityksellinen, koska RIVM:n vuoden 2024 riskinarvioinnissa aikuisen vertailuarvo oli 1 200 mg vuorokaudessa. Tämä valmiste jää ohjeellaan puoleen siitä, eikä käyttäjä joudu itse arvioimaan, montako kapselia on liikaa.
Toinen yksityiskohta on ajoitus. Suomalaisissa tuotetiedoissa kapseli neuvotaan otettavaksi aterian yhteydessä, kun taas Vitaprana NAC ohjeistaa päinvastoin, aterian ulkopuolella. Kumpikaan ei ole väärässä: tyhjä vatsa suosii imeytymistä, ruoka vähentää vatsavaivojen riskiä. Käypä hoito listaa asetyylikysteiinin tavallisimmiksi haitoiksi pahoinvoinnin, oksentelun ja ripulin, joten aterian yhteydessä otettuna kynnys aloittaa on matalampi.
Matkakäytössä yhdistelmä toimii: yksi kapseli päivässä ruoan kanssa, kuusikymmentä kapselia kahdeksi kuukaudeksi ja sivun pienin purkki mukaan otettavaksi.
Maksaväite, jota EU ei ole hyväksynyt
Suomenkielisessä tuotekuvauksessa NAC:ista sanotaan, että sillä on maksaa puhdistavia vaikutuksia. Tämä väite ansaitsee tarkan käsittelyn, koska se on kirjaimellisesti sama väite, jonka EU on käsitellyt ja hylännyt.
EU:n ravitsemus- ja terveysväiterekisterissä on oma merkintänsä N-asetyylikysteiinille. Merkintä kattaa neljä väiteperhettä: glutationitasapainon ylläpidon, redox-tilan tasapainon, elimistön oman puolustusjärjestelmän tukemisen ja maksan puhdistustoiminnan tukemisen. Kaikkien status on Non-authorised eli ei hyväksytty, ja perusteena on EFSA:n vuoden 2010 lausunto, jossa näyttöä ei katsottu riittäväksi.
Mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Ei sitä, että väite olisi laiton myyntipuhe tai että tuote olisi huono. Se tarkoittaa, ettei väitteelle ole EU-tason tieteellistä hyväksyntää, joten sitä ei voi käyttää ostoperusteena. Sama koskee koko kategoriaa: NAC:lla ei ole yhtään hyväksyttyä terveysväitettä, joten valinta on tehtävä selosteen, annoksen ja hinnan perusteella.
Tähän liittyy myös se, miksi Suomen sääntelytilanne on kiinnostava. Asetyylikysteiini on Fimean lääkeluettelossa, ja apteekissa sitä myydään yskänlääkkeenä. Juuri väitteet ratkaisevat rajan: Ruotsin lääkevirasto katsoo NAC-valmisteet lääkkeiksi silloin, kun niitä myydään lääkkeellisillä väitteillä.
Sivun kallein annos ja kaksi apuainetta
Hinta on tämän tuotteen selvin heikkous. Kuudenkymmenen kapselin purkki maksaa enemmän kuin Nordbo NAC Synergyn ja Biomed NAC + Glysiinin yhdeksänkymmenen kapselin purkit, joten annosta kohti tämä on sivun kalleimpia – noin kaksinkertainen kärkeen verrattuna, ja Biomed NAC + Glysiini on NAC-milligrammaa kohti käytännössä samalla tasolla. Ero ei selity annoksella, sillä milligrammat ovat samat.
Osa erosta selittyy brändillä ja jakelulla. Solgar on kansainvälinen valmistaja, ja sama purkki on Suomessa myynnissä useassa apteekkiverkkokaupassa hyvin eri hinnoin, joten hintavertailu kannattaa tehdä ennen ostoa.
Seloste on selkeä mutta ei sivun lyhin. Vaikuttavan aineen ja hydroksipropyylimetyyliselluloosakuoren lisäksi mukana on kaksi paakkuuntumisenestoainetta: piidioksidi ja rasvahappojen magnesiumsuolat eli kasviperäinen magnesiumstearaatti. Puhdas NAC 300 mg:n selosteessa niitä ei ole lainkaan.
Vastapainoksi rajaukset ovat sivun laajimpia. Suomalaisissa tuotetiedoissa valmiste ilmoitetaan sopivaksi kasvissyöjille ja vegaaneille sekä kosher-hyväksytyksi, ja siitä todetaan erikseen maidottomuus, gluteenittomuus, soijattomuus, vehnättömyys ja hiivattomuus. Palautepohja on ohut jälleenmyyjän omalla sivulla, mutta suomalaisilla jälleenmyyjillä yhteensä arvosteluja on parikymmentä ja arvio pysyy tasaisen korkeana.
- Yksi kapseli aterian yhteydessä on sivun hellävaraisin käyttöohje: Käypä hoito listaa asetyylikysteiinin tavallisimmiksi haitoiksi ruoansulatuskanavan oireet, jotka ovat tyhjällä vatsalla todennäköisempiä.
- Rikkinen tuoksu avatusta purkista koskee tätäkin valmistetta, koska kyse on aminohapon tioliryhmästä. Suomalaiset jälleenmyyjät varoittavat NAC-tuotteiden luonteenomaisesta tuoksusta erikseen ja korostavat, ettei se vaikuta laatuun.
- Kapseli on kooltaan sivun 600 mg:n kapseleiden luokkaa, joten se on selvästi isompi kuin Puhdas NAC 300 mg:n kapseli, jota arvostelijat kuvaavat pieneksi ja helpoksi niellä.
- Kuudenkymmenen kapselin purkki on sivun pienin ja kevyin – käytännön ero näkyy matkalaukussa, ei käyttötuntumassa.
- Jälleenmyyjän arvio on 4,7/5 kuudesta arvostelusta, ja muilla suomalaisilla jälleenmyyjillä sama tuote saa vastaavan tason parinkymmenen arvostelun otoksella.
- Arvosteluissa toistuu tyytyväisyys siihen, että tuote vastasi odotuksia sellaisenaan – yksinkertaisen, yhden ainesosan valmisteen tyypillinen palaute.
- Osa arvostelijoista kuvaa käyttävänsä valmistetta flunssakaudella; nämä ovat käyttäjäkokemuksia, eivät todistettuja vaikutuksia, sillä NAC:lle ei ole hyväksytty yhtään EU-terveysväitettä.
- Palautepohja on ohut: kuusi arvostelua jälleenmyyjän sivulla ei riitä toistuvien teemojen tunnistamiseen.
- Hinta on selvin toistuva kritiikin aihe, ja se on todennettavissa: sama 600 mg:n annos maksaa tässä noin kaksinkertaisesti sivun kärkituotteisiin verrattuna.
- Tuotetekstin maksaa puhdistava -muotoilu lupaa enemmän kuin EU-sääntely sallii, sillä juuri tämä väite on terveysväiterekisterissä merkitty hyväksymättömäksi.
⚠️ Annostus- ja ravintosisältötiedot ovat varmoja, mutta ainesosaluettelo jouduttiin lukemaan muilta suomalaisilta jälleenmyyjiltä ja valmistajan kansainväliseltä sivulta, koska Solgarin suomenkielinen sivusto ei ollut luettavissa. Jälleenmyyjän kuuden arvostelun otos on liian pieni käyttökokemusten yleistämiseen, ja tuotteen hinta vaihtelee suomalaisten verkkoapteekkien välillä huomattavasti.
Edut
- Ainoa sivun valmiste, jonka ohje rajaa vuorokausiannoksen yhteen kapseliin eli 600 milligrammaan.
- Ohjeannos jää puoleen RIVM:n aikuiselle asettamasta 1 200 mg:n vertailuarvosta.
- Kapseli otetaan aterian yhteydessä, mikä pienentää vatsavaivojen riskiä aloituksessa.
- Sivun pienin purkki: 60 kapselia on kahden kuukauden annos, joka kulkee mukana ilman päivittäistä laskemista.
- Laajat rajaukset: vegaaninen ja kosher, ja tuotetiedoissa maidoton, gluteeniton, soijaton, vehnätön ja hiivaton.
- Ravintosisältö ilmoitetaan yksiselitteisesti: NAC 600 mg yhtä kapselia kohti.
Haitat
- Annosta kohti sivun kalleimpia – noin kaksinkertainen Nordbo NAC Synergyyn verrattuna.
- Suomalaisen tuotekuvauksen maksaväite vastaa väitettä, jonka status EU:n terveysväiterekisterissä on Non-authorised.
- Selosteessa on kaksi paakkuuntumisenestoainetta, piidioksidi ja rasvahappojen magnesiumsuolat, joita Puhdas NAC 300 mg:ssä ei ole lainkaan.
- Jälleenmyyjän oma palautepohja on ohut: kuusi arvostelua.
- Sama purkki maksaa suomalaisissa verkkoapteekeissa hyvin eri hintoja, joten paras hinta vaatii vertailua.
Kenelle Solgar NAC sopii?
- Matkustat paljon ja haluat pienimmän purkin, joka kestää kaksi kuukautta yhdellä kapselilla päivässä
- Haluat selosteen päättävän annoksen puolestasi etkä halua arvioida itse, onko kaksi vai kolme kapselia liikaa
- Tarvitset kosher-hyväksytyn ja vegaanisen valmisteen, jonka rajauslista on kirjoitettu auki
- Jos ostat NAC:ia pitkäjaksoisesti ja katsot annoshintaa, Vitaprana NAC antaa saman 600 mg:n annoksen noin puolella hinnalla.
- Jos haluat selosteen ilman paakkuuntumisenestoaineita, Puhdas NAC 300 mg on sivun ainoa vaihtoehto.
- Jos haluat säätää vuorokausiannosta ylöspäin, tämän tuotteen ohje ei anna siihen lupaa – Vitaprana NAC ohjeistaa 1–3 kapselia.
- Ainoa sivun valmiste, jonka ohje rajaa vuorokausiannoksen yhteen kapseliin; Vitaprana NAC sallii kolminkertaisen määrän, Nordbo NAC Synergyn taulukko ulottuu kahteen kapseliin ja Biomed NAC + Glysiini ohjeistaa kiinteät kolme kapselia.
- Ajoitusohje on suoraan päinvastainen kuin Vitaprana NAC:lla: tässä aterian yhteydessä, siinä aterian ulkopuolella.
- Ainoa sivun valmiste, jonka selosteessa on kaksi paakkuuntumisenestoainetta – Puhdas NAC 300 mg:ssä niitä ei ole yhtään.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Annos suhteessa lääkeannokseen | 25 % | 9.8 | Ainoa sivun valmiste, jonka ohje sulkee yliannostuksen pois: yksi kapseli vuorokaudessa on 600 mg eli puolet RIVM:n vertailuarvosta, ja aterian yhteydessä otettuna myös hellävaraisin aloitus. |
| Koostumus ja apuaineet | 20 % | 8.4 | Kasviperäinen kapseli ja laajat rajaukset ovat kunnossa, mutta kaksi paakkuuntumisenestoainetta tekee selosteesta pidemmän kuin Puhdas NAC 300 mg:llä tai Biomed NAC + Glysiinillä. |
| Hinta per 600 mg annos | 20 % | 6.2 | Sivun kalleimpia annoksia: sama 600 mg maksaa noin kaksinkertaisesti Nordbo NAC Synergyyn verrattuna, eikä pienempi purkki kompensoi eroa. |
| Selosteen ja väitteiden läpinäkyvyys | 15 % | 8.2 | Ravintosisältö ja rajaukset on ilmoitettu selkeästi, mutta suomalaisen tuotetekstin maksaväite on EU:ssa hyväksymätön ja analyysitodistus puuttuu. |
| Siedettävyys ja käyttökokemus | 10 % | 9.2 | Yksi kapseli aterian yhteydessä on sivun siedettävyyden kannalta paras ohje, koska asetyylikysteiinin tavallisimmat haitat ovat ruoansulatuskanavan oireita. |
| Arvostelupohjan syvyys | 10 % | 7.6 | Jälleenmyyjän omalla sivulla on kuusi arvostelua; muilla suomalaisilla jälleenmyyjillä arvioita on enemmän ja taso on tasaisen korkea, mutta pohja jää Puhdas NAC 300 mg:n yhdentoista arvostelun taakse. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Oloapteekki.fi:n tuotesivun hinta-, annostus- ja ravintosisältötietoihin sekä kaupan arvioon 4,7/5 (6 arvostelua), täydennettynä muiden suomalaisten jälleenmyyjien ainesosaluetteloilla ja arvostelumäärillä sekä valmistajan kansainvälisellä selosteella. Käytimme lisäksi Fimean lääkeluetteloa, EU:n terveysväiterekisteriä ja RIVM:n vuoden 2024 riskinarviointia. Emme tee omia laboratorio- tai aistinvaraisia testejä. Valmistajan suomenkielinen sivusto ei ollut luettavissa.Oloapteekki.fi ↗
Annoshinta on laskettu jälleenmyyjän tarkistetulla hinnalla 43,91 € / 60 kapselia, jolloin yksi 600 mg:n kapseli maksaa noin 0,74 €. Vertailukohtana Nordbo NAC Synergy antaa saman 600 mg:n annoksen noin 0,35 eurolla ja Vitaprana NAC noin 0,29 eurolla. Sama purkki on Suomessa myynnissä useassa verkkoapteekissa selvästi eri hinnoin, joten annoshinta kannattaa tarkistaa ostohetkellä.
Sopii: Sopii sinulle, joka haluat NAC:ia mukaan matkalle ja arvostat sitä, että seloste päättää annoksen puolestasi. Yksi kapseli päivässä aterian yhteydessä, kuusikymmentä kapselia kahdeksi kuukaudeksi ja laajat rajaukset vegaanista kosheriin. Hinnasta kannattaa olla tietoinen: annosta kohti tämä on sivun kalleimpia, joten pitkäjaksoisessa käytössä ero kärkeen kasvaa nopeasti.
Usein kysyttyä — Solgar NAC
Miksi ohje sanoo vain yhden kapselin päivässä?
Yksi 600 mg:n kapseli vastaa apteekin reseptivapaan asetyylikysteiinilääkkeen suurinta vuorokausiannosta ja jää puoleen RIVM:n aikuiselle asettamasta 1 200 mg:n vertailuarvosta. Tämä on sivun ainoa valmiste, jonka seloste tekee annospäätöksen käyttäjän puolesta.
Pitäisikö kapseli ottaa ruoan kanssa vai tyhjään vatsaan?
Suomalaiset tuotetiedot sanovat aterian yhteydessä, kun taas Vitaprana NAC ohjeistaa päinvastoin eli aterian ulkopuolella. Ero on käytännöllinen: tyhjä vatsa suosii imeytymistä, mutta ruoka vähentää vatsavaivojen riskiä. Käypä hoito listaa asetyylikysteiinin tavallisimmiksi haitoiksi juuri pahoinvoinnin, oksentelun ja ripulin.
Sopiiko tuote vegaanille?
Kyllä. Suomalaiset tuotetiedot ilmoittavat valmisteen sopivaksi kasvissyöjille ja vegaaneille sekä kosher-hyväksytyksi, ja rajauksissa mainitaan maidottomuus, gluteenittomuus, soijattomuus, vehnättömyys ja hiivattomuus. Apuaineena käytetty magnesiumstearaatti on kasviperäistä, ja kapselikuori on hydroksipropyylimetyyliselluloosaa eli sekin kasvipohjainen.
Onko tuote kalliimpi kuin sivun muut?
Kyllä, annosta kohti selvästi. Yksi 600 mg:n kapseli maksaa noin 0,57 €, kun sama annos Vitaprana NAC:sta maksaa noin 0,29 € ja Nordbo NAC Synergystä noin 0,35 €. Purkki on myös sivun pienimpiä: 60 kapselia vastaan 90 ja 100 kapselia.
Puhdistaako NAC maksaa niin kuin tuotetekstissä sanotaan?
EU:ssa väitettä ei ole hyväksytty. Terveysväiterekisterissä on N-asetyylikysteiinille oma merkintänsä, joka kattaa maksan puhdistustoiminnan tukemisen, ja sen status on Non-authorised EFSA:n vuoden 2010 lausunnon perusteella. NAC:lla ei ole yhtään hyväksyttyä terveysväitettä.
5Biomed NAC + Glysiini
Kolme riviä selosteessa: glysiini, NAC ja gelatiinikuori – ei muuta
Biomed NAC + Glysiini on tämän sivun ainoa valmiste, jonka ainesosaluettelossa ei ole yhtään apuainetta. Rivejä on kolme: L-glysiini, N-asetyylikysteiini ja gelatiinista valmistettu kapselin kuori. Suositeltava vuorokausiannos on kolme kapselia, ja se sisältää 540 mg NAC:ia ja 2 160 mg glysiiniä – glysiini on ilmoitettu ensimmäisenä, koska sitä on nelinkertaisesti NAC:iin verrattuna. Kaksi rajoitusta kirjataan heti: kapselin kuori on gelatiinia, joten valmiste ei sovi vegaanille eikä kasvissyöjälle, ja yhdessä kapselissa on vain 180 mg NAC:ia eli sivun vähiten.
| 🎯 Sopii parhaiten | Käyttäjälle, joka haluaa NAC:in ja glysiinin samasta purkista ja selosteen ilman yhtään apuainetta |
|---|---|
| 💪 Suurin vahvuus | Sivun ainoa kolmen rivin seloste ilman apuaineita, ja 2 160 mg glysiiniä vuorokausiannoksessa |
| ⚠️ Huomioi tämä | Kapselin kuori on gelatiinia, NAC:ia on kapselissa vain 180 mg ja 600 mg:n NAC-annos maksaa sivun kalleimpaan luokkaan |
| 📏 Muoto & annostus | Gelatiinikapseli · 180 mg NAC + 720 mg glysiiniä per kapseli · 3 kapselia vuorokaudessa tyhjään vatsaan · 90 kapselia |
Kolme riviä, ei yhtään apuainetta
Ainesosaluettelo on kokonaisuudessaan tämä: L-glysiini (muu kuin EU), N-asetyylikysteiini, kapselin kuori (gelatiini). Tuotesivu sanoo asian myös suoraan omassa nostossaan: ei täyteaineita.
Vertaa sitä sivun muihin selosteisiin:
- Nordbo NAC Synergy: kantaja-aineena MCT-öljy kookoksesta.
- Vitaprana NAC: riisijauhe, MCT kookosöljystä ja piidioksidi.
- Puhdas NAC 300 mg: riisijauho.
- Solgar NAC: piidioksidi ja rasvahappojen magnesiumsuolat.
Tämä on siis ainoa vertailun valmiste, jonka selosteessa ei ole vaikuttavien aineiden ja kapselin kuoren lisäksi mitään. Puhdas NAC 300 mg pääsee lähimmäksi kolmen rivin listallaan, mutta sen kolmas rivi on riisijauho eli täyteaine.
Kuori on kuitenkin gelatiinia, ja se on tämän tuotteen selvin rajaus. Sivun muut valmisteet käyttävät kasviperäistä kuorta, ja kolme niistä ilmoitetaan vegaanisiksi. Tämä ei ole vegaaninen eikä kasvissyöjälle sopiva, eikä tuotesivu väitä muuta.
Glysiiniä nelinkertaisesti NAC:iin verrattuna
Suositeltava vuorokausiannos on kolme kapselia, ja tuotesivu ilmoittaa sen sisällön suoraan: N-asetyylikysteiiniä 540 mg ja L-glysiiniä 2 160 mg. Kolmella jaettuna se on 180 mg NAC:ia ja 720 mg glysiiniä kapselia kohti, eli kapselin täyttö on 900 mg.
Tämä tekee valmisteesta erilaisen kuin muut sivun tuotteet kahdella tavalla.
Ensinnäkin NAC-määrä kapselia kohti on sivun matalin: 180 mg, kun Puhdas NAC 300 mg antaa 300 mg ja kolme muuta 600 mg. Jos vertailet tuotteita pelkän NAC-milligramman perusteella, tämä häviää selvästi.
Toiseksi glysiiniä on niin paljon, ettei sitä voi lukea sivuosana. Sivun ainoa muu valmiste, jonka selosteessa glysiiniä on lainkaan, on Nordbo NAC Synergy, ja siinä sitä on 20 mg kapselia kohti – tässä 720 mg. Tuotesivu kertoo myös, miksi näitä kahta myydään yhdessä: elimistö tarvitsee kysteiiniä, glysiiniä ja glutamiinia glutationin muodostamiseen. Se on valmistajan tausta-argumentti eikä hyväksytty terveysväite – NAC:lle ei ole EU:ssa hyväksytty yhtään terveysväitettä, eikä glysiinille myöskään.
Annostusohje on kiinteä eikä vaihteluväli, mikä on tällä sivulla harvinaista. Kolme kapselia päivässä tarkoittaa, että 90 kapselin purkki kuluu tasan kuukaudessa. Ohje neuvoo ottamaan kapselit tyhjään vatsaan, koska imeytyminen on silloin paras.
Halpa purkki, kallis milligramma
Purkki maksaa 19,90 €, ja jälleenmyyjän oma vertailuhinta on 0,22 € kappaleelta. Se on sivun toiseksi halvin purkki heti Puhdas NAC 300 mg:n jälkeen, ja kolmen kapselin ohjeannoksella päivä maksaa noin 0,66 €.
NAC-milligrammaa kohti tilanne kääntyy päinvastaiseksi. 600 milligrammaan tarvittaisiin runsaat kolme kapselia, jolloin sama määrä NAC:ia maksaisi noin 0,74 € – käytännössä sama kuin Solgar NAC:lla ja yli kaksinkertaisesti Nordbo NAC Synergyyn verrattuna. Tämä ei siis ole halpa tapa ostaa NAC:ia, vaan tapa ostaa NAC ja glysiini samasta purkista.
Hinnan tulkinnassa on yksi yksityiskohta, joka kannattaa tietää. Tuotesivulla näkyy yliviivattu 19,90 euron hinta ja sen alla voimassaolopäivä, joka meni umpeen jo vuonna 2024. Kaupan oma kampanjatieto kertoo, ettei tuotteella ole voimassa olevaa alennusta, joten 19,90 € on sen normaali hinta – yliviivaus on vanhentunut merkintä, ei tarjous.
Tuotteen taustatiedoissa lukee, että valmiste on valmistettu Suomessa. Varoitusteksti on tavanomainen mutta kirjoitettu auki: keskustele lääkärin kanssa, jos imetät, olet raskaana tai käytät lääkkeitä, äläkä ylitä ilmoitettua vuorokausiannosta. Säilytysohje on alle 25 °C kuivassa ja auringonvalolta suojattuna, ja pakkauksessa on kuiva-ainepussi, jota ei saa syödä.
Edut
- Sivun ainoa seloste, jossa ei ole vaikuttavien aineiden ja kapselin kuoren lisäksi yhtään apuainetta – tuotesivun oma nosto kuuluu: ei täyteaineita.
- Vuorokausiannos ilmoitetaan täsmällisesti: kolme kapselia sisältää 540 mg N-asetyylikysteiiniä ja 2 160 mg L-glysiiniä.
- Sivun ainoa valmiste, jossa glysiini on pääainesosa – 720 mg kapselia kohti, kun toisessa glysiiniä sisältävässä tuotteessa sitä on 20 mg.
- Kiinteä annostusohje: kolme kapselia päivässä, joten käyttäjän ei tarvitse arvioida vuorokausimäärää itse.
- Ohjeannos jää 540 milligrammaan NAC:ia eli alle puoleen RIVM:n aikuiselle asettamasta 1 200 mg:n vertailuarvosta.
- Tuotetiedoissa ilmoitetaan valmistusmaaksi Suomi, ja varoitus- sekä säilytysohjeet on kirjoitettu auki.
Haitat
- Kapselin kuori on gelatiinia, joten valmiste ei sovi vegaanille eikä kasvissyöjälle – sivun kolme muuta tuotetta ilmoitetaan vegaanisiksi.
- NAC-määrä kapselia kohti on sivun matalin, 180 mg, joten pelkkää NAC:ia hakevalle tämä ei ole tehokas tapa ostaa sitä.
- 600 milligrammaa NAC:ia maksaisi tästä purkista noin 0,74 € eli sivun kalleimpaan luokkaan.
- Ohjeannos on kolme kapselia päivässä, joten 90 kapselin purkki kuluu kuukaudessa – sivun tiheimpiä tilausvälejä.
- Jälleenmyyjä ei julkaise tuotteesta yhtään arvostelua, joten käyttökokemuksista ei voi sanoa mitään.
Kenelle Biomed NAC + Glysiini sopii?
- Haluat NAC:in ja glysiinin samasta kapselista etkä kahdesta eri purkista
- Haluat selosteen, jossa ei ole yhtään täyteainetta, paakkuuntumisenestoainetta eikä kantaja-ainetta
- Haluat kiinteän annostusohjeen etkä vaihteluväliä, josta joudut itse valitsemaan
- Jos olet vegaani tai kasvissyöjä, kapselin kuori on gelatiinia – Puhdas NAC 300 mg ja Solgar NAC ovat kasviperäisiä ja ilmoitetaan vegaanisiksi.
- Jos ostat NAC:ia milligrammahinnan perusteella, 600 mg maksaa tästä noin 0,74 € eli yli kaksinkertaisesti Nordbo NAC Synergyyn verrattuna.
- Jos haluat harvemman tilausvälin, kolmen kapselin ohjeannos kuluttaa purkin kuukaudessa.
- Ainoa sivun seloste, jossa vaikuttavien aineiden ja kapselin kuoren lisäksi ei ole mitään: kolme riviä vastaan Puhdas NAC 300 mg:n riisijauhoa, Vitaprana NAC:n kolmea apuainetta ja Solgar NAC:n kahta paakkuuntumisenestoainetta.
- Ainoa sivun valmiste, jossa glysiini on pääainesosa: 720 mg kapselia kohti vastaan Nordbo NAC Synergyn 20 mg:aa, eikä muissa glysiiniä ole lainkaan.
- Ainoa sivun valmiste, jonka kapselin kuori on gelatiinia; Nordbo NAC Synergy, Puhdas NAC 300 mg ja Solgar NAC käyttävät hydroksipropyylimetyyliselluloosaa ja Vitaprana NAC pullulaania.
- NAC-määrässä sivun matalin: 180 mg kapselia kohti vastaan Puhdas NAC 300 mg:n 300 mg:aa ja kolmen muun 600 mg:aa.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Annos suhteessa lääkeannokseen | 25 % | 7.6 | Ohjeannos 540 mg vuorokaudessa jää alle puoleen RIVM:n vertailuarvosta, mikä on turvallisuuden kannalta hyvä, mutta myös alle apteekin reseptivapaan asetyylikysteiinin suurimman vuorokausiannoksen. |
| Koostumus ja apuaineet | 20 % | 8.8 | Kolmen rivin seloste ilman yhtään apuainetta on sivun paras, mutta gelatiinikuori rajaa käyttäjäkunnan ja laskee pistettä. |
| Hinta per 600 mg NAC:ia | 20 % | 7.2 | Purkki on sivun toiseksi halvin, mutta 180 mg:n kapselista koottu 600 mg:n annos maksaa noin 0,74 € eli sivun kalleimpaan luokkaan. |
| Selosteen ja väitteiden läpinäkyvyys | 15 % | 9.0 | Vuorokausiannos, sen sisältö, valmistusmaa, säilytysohje ja varoitusteksti on kaikki kirjoitettu auki; ravintosisältöä ei kuitenkaan esitetä kapselia kohti, vaan sen joutuu jakamaan itse. |
| Siedettävyys ja käyttökokemus | 10 % | 8.2 | Kolme kapselia päivässä tyhjään vatsaan on sivun työläin ohje, ja 900 mg:n kapselitäyttö tarkoittaa isohkoa kapselia. |
| Arvostelupohjan syvyys | 10 % | 8.1 | Jälleenmyyjä ei julkaise tuotteesta yhtään arvostelua, joten pistettä ei voi nostaa eikä laskea käyttäjäpalautteen perusteella. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Oloapteekki.fi:n tuotesivun ainesosa-, annostus-, varoitus- ja säilytystietoihin sekä Lisätietoja-kenttiin, ja viranomaislähteinä EU:n terveysväiterekisteriin ja RIVM:n vuoden 2024 NAC-riskinarviointiin. Emme tee omia laboratorio- tai aistinvaraisia testejä. Jälleenmyyjä ei julkaise tuotteesta yhtään arvostelua, joten käyttökokemuksista ei voi vetää johtopäätöksiä ja arvio nojaa selosteeseen.Oloapteekki.fi ↗
Kappalehinta on laskettu jälleenmyyjän hinnalla 19,90 € / 90 kapselia, mikä vastaa kaupan omaa vertailuhintaa 0,22 €/kpl. Tuotesivun yliviivattu hinta on sama 19,90 €, ja sen voimassaolopäivä meni umpeen vuonna 2024, joten kyse ei ole voimassa olevasta tarjouksesta. 600 mg:n NAC-annos vaatii runsaat kolme kapselia, koska kapselissa on 180 mg – siksi kappalehinta ja milligrammahinta kertovat tästä tuotteesta eri tarinaa.
Sopii: Sopii sinulle, joka haluat NAC:in ja glysiinin samasta purkista ja arvostat selostetta, jossa ei ole yhtään apuainetta. Kolme riviä, kiinteä kolmen kapselin ohjeannos ja tuotetiedoissa ilmoitettu valmistusmaa Suomi. Kaksi rajausta on ehdottomia: kapselin kuori on gelatiinia, joten tämä ei sovi vegaanille, ja NAC:ia on kapselissa vain 180 mg, joten pelkkää NAC:ia hakevalle purkki on kallis tapa ostaa se.
Usein kysyttyä — Biomed NAC + Glysiini
Miksi tässä on glysiiniä enemmän kuin NAC:ia?
Suositeltava kolmen kapselin vuorokausiannos sisältää 540 mg N-asetyylikysteiiniä ja 2 160 mg L-glysiiniä, eli glysiiniä on nelinkertaisesti. Glysiini on myös ainesosaluettelossa ensimmäisenä, mikä kertoo saman asian: sitä on painon mukaan eniten. Valmistaja perustelee yhdistelmää sillä, että elimistö käyttää kysteiiniä, glysiiniä ja glutamiinia glutationin muodostamiseen. Se on tausta-argumentti, ei EU:ssa hyväksytty terveysväite.
Sopiiko tuote vegaanille?
Ei. Kapselin kuori on gelatiinia, joka on eläinperäinen aine, joten valmiste ei sovi vegaanille eikä kasvissyöjälle. Jos etsit kasviperäistä kuorta, Nordbo NAC Synergy, Puhdas NAC 300 mg ja Solgar NAC käyttävät hydroksipropyylimetyyliselluloosaa ja ilmoitetaan vegaanisiksi.
Onko tämä sivun edullisin valmiste?
Purkkina lähes: 19,90 € on sivun toiseksi halvin heti Puhdas NAC 300 mg:n 12,60 euron jälkeen. NAC-milligrammaa kohti ei lainkaan – 600 milligrammaan tarvitaan runsaat kolme kapselia, jolloin sama annos maksaa noin 0,74 €, kun Nordbo NAC Synergyllä se on noin 0,35 € ja Vitaprana NAC:lla noin 0,29 €.
Kuinka kauan purkki riittää?
Ohjeannoksella kolme kapselia päivässä 90 kapselin purkki riittää tasan 30 päivää. Se on sivun tiheimpiä tilausvälejä: Nordbo NAC Synergyn samankokoinen purkki kestää yhdellä kapselilla 90 päivää ja Vitaprana NAC:n sadan kapselin purkki vielä pidempään.
Mitä varoituksia tuotesivulla on?
Tuotesivu kehottaa keskustelemaan ravintolisän käytöstä lääkärin kanssa, jos imetät, olet raskaana tai käytät lääkkeitä, ja muistuttaa, ettei ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta saa ylittää. Lisäksi valmiste on säilytettävä kuivassa ja huoneenlämmössä alle 25 °C sekä suojattava auringonvalolta ja kuumuudelta, ja pakkauksen kuiva-ainepussia ei saa syödä.
Vertailutaulukko
| Tuote | Merkki | Hinta | Arvosana | Huomio |
|---|---|---|---|---|
| Nordbo NAC Synergy | Nordbo | 31,30 € | 9.2 | Paras testissä |
| Vitaprana NAC, 600 mg 100 kapslar | Vitaprana | 29,00 € | 9.0 | Paras premium |
| Puhdas NAC 300 mg | Puhdas | 12,60 € | 9.0 | Paras budjetti |
| Solgar NAC | Solgar | 35,10 € | 8.6 | KOMPAKTEIN MUOTO · Sivun pienin purkki, kerta-annos päivässä |
| Biomed NAC + Glysiini | Biomed | 19,90 € | 8.3 | EI TÄYTEAINEITA · Glysiiniä 2 160 mg vuorokaudessa |
Näin vertailimme NAC-tuotteita
Vertailumme nac-tuotteista perustuu toimitukselliseen analyysiin julkisesti saatavilla olevista lähteistä — tuoteselosteista, valmistajien ilmoittamista tiedoista, suomalaisten verkkokauppojen vahvistetuista asiakasarvioista ja akateemisista lähteistä. Emme tee omia laboratoriomittauksia tai kliinisiä tutkimuksia, vaan kokoamme datapisteet, jotka asiantunteva ostaja itsekin keräisi, ja vertailemme ne 0-10 asteikolla. Kaikki kategoriasivut faktantarkistaa toimituksemme ennen julkaisua — katso toimitus pätevyydet ja yhteystiedot.
Data tuoteselosteesta
Keräsimme jokaisesta tuotteesta ilmoitetun NAC-määrän, kapselimäärän silloin kun se oli saatavilla, suositellun päiväannoksen, hinnan ja lisäaineet. Esimerkiksi Nordbo NAC Synergy sisältää 600 mg per kapseli ja 90 kapselia, Solgar NAC sisältää 600 mg per kapseli ja 60 kapselia, ja Puhdas NAC sisältää 300 mg per kapseli.
Mitä painotamme vertailussa
NAC-tuotteissa tärkein vertailukohta on milligrammamäärä per kapseli sekä se, kuinka selkeästi päiväannos on kuvattu. Lisäksi huomioimme hintaeron: tämän sivun tuotteissa hinnat vaihtelevat 12,60 eurosta 35,10 euroon. Pakkauksen kokotiedot vaihtelevat, joten emme laske kaikille tuotteille samaa kapselikohtaista hintaa, jos kapselimäärä ei ole crawl-datassa varmistettu.
| Kriteeri | Paino | Datapisteet | Lähde |
|---|---|---|---|
| NAC-määrä per kapseli | 35 % | 300 mg tai 600 mg per kapseli | Tuoteseloste ja ravintosisältö |
| Annostusohjeen selkeys | 25 % | 1 kapseli päivässä tai 1–3 kapselia päivässä | Tuotteen annostusohje |
| Hinta ja pakkauskoko | 20 % | 12,60–35,10 euroa; 60 tai 90 kapselia kun ilmoitettu | Crawl-data |
| Ainesosien läpinäkyvyys | 15 % | Kapselimateriaali, riisijauhe, maltodekstriini, piidioksidi, allergeenihuomautukset | Ainesosaluettelo |
| Väitteiden varovaisuus | 5 % | Ei pisteitä hyväksymättömistä terveysväitteistä | EFSA-asetus 432/2012 |
NAC-spesifinen normalisointi
NAC ei vaadi muunnosta kuten esimerkiksi E-vitamiinin IE-arvot tai mineraalien alkuaine-mg-arvot. Vertailussa normalisoimme tuotteet suoraan ilmoitettuun N-asetyyli-L-kysteiinin määrään: 300 mg kapseli vastaa 300 mg NAC:ta ja 600 mg kapseli vastaa 600 mg NAC:ta. Jos annostus on 1–3 kapselia päivässä, päiväsaanti on 600–1 800 mg 600 mg tuotteessa.
Rajaukset ja läpinäkyvyys
Emme tehneet laboratoriomittausta, emmekä voi vahvistaa kapselien todellista sisältöä valmistajan ilmoituksen ulkopuolelta. Emme myöskään käytä NAC-tuotteille terveysvaikutuspisteitä, koska tälle kategorialle ei ole vahvistettuja EFSA-terveysväitteitä. Tuotteita on sivulla 5, ja pisteytys perustuu saatavilla olevaan crawl-dataan.
Ostajan opas: näin valitset oikean nac-tuotteen
NAC-markkinat näyttävät ensisilmäyksellä yhdenmukaisilta, mutta tuoteselosteen yksityiskohdat ratkaisevat, saatko vastinetta rahallesi. Käytä tätä opasta löytääksesi sopivan tuotteen, ennen kuin vertailet hintoja.
- Aloita kapselikohtaisesta vahvuudesta
Tämän sivun NAC-tuotteissa yleisin vahvuus on 600 mg per kapseli. Nordbo NAC Synergy, Vitaprana NAC ja Solgar NAC ilmoittavat 600 mg N-asetyyli-L-kysteiiniä kapselia kohden, kun taas Puhdas NAC ilmoittaa 300 mg ja Biomed NAC + Glysiini 180 mg per kapseli. Jos haluat pienemmän kapselikohtaisen määrän, 300 mg on konkreettisesti puolet 600 mg vahvuudesta. 300 mg ja 600 mg.
- Tarkista päiväannos eikä vain etiketin etupuoli
Vitaprana NAC ohjeistaa 1–3 kapselia päivässä aterian ulkopuolella, mikä tarkoittaa 600–1 800 mg NAC:ta vuorokaudessa. Biomed NAC + Glysiini ohjeistaa kiinteät 3 kapselia tyhjään vatsaan, jolloin NAC-määrä on 540 mg. Nordbo NAC Synergyn ravintosisältö on ilmoitettu yhdelle ja kahdelle kapselille, eli enimmillään 1 200 mg. Solgar NAC ohjeistaa 1 kapselin päivässä, jolloin päiväannos on 600 mg. Puhdas NAC ohjeistaa aikuisille 1–2 kapselia vuorokaudessa, jolloin päiväannos on 300–600 mg. 600–1 800 mg ja 300–600 mg.
- Vertaa hintaa vain, jos pakkauskoko on tiedossa
Nordbo NAC Synergy maksaa 31,30 euroa ja pakkauksessa on 90 kapselia. Biomed NAC + Glysiini maksaa 19,90 euroa ja pakkauksessa on 90 kapselia. Solgar NAC maksaa 35,10 euroa ja pakkauksessa on 60 kapselia. Puhdas NAC maksaa 12,60 euroa, mutta crawl-datassa pakkauskoko on ilmoitettu vahvuutena 300 mg eikä kapselimääränä, joten kapselikohtaista hintaa ei voi laskea luotettavasti. 19,90 euroa ja 90 kapselia.
| Tuote | NAC per kapseli | Pakkaustieto | Hinta | Annostusohje crawl-datassa |
|---|---|---|---|---|
| Nordbo NAC Synergy | 600 mg | 90 kapselia | 31,30 € | ravintosisältö 1 ja 2 kapselille |
| Vitaprana NAC | 600 mg | 100 kapslar mainitaan nimessä | 29,00 € | 1–3 kapselia päivässä |
| Puhdas NAC 300 mg | 300 mg | ei varmistettua kapselimäärää crawl-datassa | 12,60 € | 1–2 kapselia vuorokaudessa |
| Solgar NAC | 600 mg | 60 kapselia | 35,10 € | 1 kapseli päivässä |
| Biomed NAC + Glysiini | 180 mg | 90 kapselia | 19,90 € | 3 kapselia päivässä |
- Katso kapselin materiaali ja täyteaineet
Nordbo NAC Synergy käyttää kasviperäistä hydroksipropyylimetyyliselluloosakapselia ja sisältää lisäksi MCT-öljyä kookoksesta. Biomed NAC + Glysiinin kapselin kuori on gelatiinia, eikä selosteessa ole muuta kuin kaksi aminohappoa. Vitaprana käyttää pullulaanikapselia, riisijauhetta, MCT-öljyä kookoksesta ja piidioksidia. Puhdas NAC ilmoittaa hydroksipropyylimetyyliselluloosan ja riisijauhon. 600 mg ja 300 mg.
- Huomioi allergeenit ja ruokavaliorajoitukset
Vitaprana NAC ilmoittaa, että tuote saattaa sisältää jäämiä maidosta. Puhdas NAC ilmoittaa, ettei se sisällä laktoosia, hiivaa, gluteenia, sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia, soijaa eikä makeutusaineita. Nordbo NAC Synergy ilmoitetaan vegaanisertifioiduksi, kun taas Biomed NAC + Glysiinin kapselin kuori on gelatiinia. Jos vältät maitoperäisiä jäämiä, tarkista tämä kohta ennen 1–3 kapselin päiväkäyttöä. 1–3 kapselia ja 600 mg.
- Älä osta pelkän terveysväitteen perusteella
NAC-kategorialle ei ole tässä vertailussa käytettävää vahvistettua EFSA-asetuksen 432/2012 mukaista terveysväitettä, joten tuotteita ei pidä arvioida hyväksymättömien lupausten perusteella. Käytännössä luotettavampi vertailu tehdään ilmoitetun N-asetyyli-L-kysteiinin määrän, hinnan, kapselimäärän ja varoitustekstien perusteella. 0 vahvistettua NAC-väitettä ja 432/2012-asetus.
- Tarkistuslista ennen ostoa
- Valitse vahvuus: 300 mg tai 600 mg per kapseli.
- Tarkista päiväannos: esimerkiksi 1 kapseli päivässä tai 1–3 kapselia päivässä.
- Laske käyttöpäivät, jos pakkauskoko on tiedossa: 90 kapselia riittää 90 päivää annoksella 1 kapseli päivässä.
- Vertaa hintaa: tämän sivun hinnat ovat 12,60–35,10 euroa.
- Tarkista allergeenit: Vitaprana saattaa sisältää maidon jäämiä.
- Vältä tuotteita, jotka lupaavat vaikutuksia ilman EFSA-hyväksyttyä väitettä.
- Jos olet raskaana, imetät tai käytät lääkitystä, noudata tuoteselosteen lääkärikonsultointia ennen käyttöä.
Mihin lukuun NAC-annosta voi verrata, kun hyväksyttyä väitettä ei ole?
NAC:lle ei ole EU:ssa yhtään hyväksyttyä terveysväitettä, joten annosta ei voi mitata väitekynnystä vasten (komission asetus (EU) N:o 432/2012). Ainoa julkinen vertailuarvo tulee Alankomaiden kansanterveyslaitokselta RIVM:ltä: sen vuoden 2024 arvion mukaan aikuinen voi käyttää enintään 1 200 mg N-asetyylikysteiiniä vuorokaudessa ilman odotettavia haittoja, ja laitos kehottaa kuluttajia tarkistamaan valmisteensa NAC-määrän (RIVM 2024). Alla jokaisen tuotteen oma suurin vuorokausiohje sitä vasten.
| Tuote | NAC kapselissa | Valmistajan suurin vuorokausiohje | Osuus RIVM:n 1 200 mg:n vertailuarvosta | Purkki kestää suurimmalla ohjeannoksella |
|---|---|---|---|---|
| Nordbo NAC Synergy | 600 mg | 2 kapselia = 1 200 mg | 100 % | 45 päivää (90 kapselia) |
| Vitaprana NAC, 600 mg 100 kapslar | 600 mg | 3 kapselia = 1 800 mg | 150 % | 33 päivää (100 kapselia) |
| Puhdas NAC 300 mg | 300 mg | 2 kapselia = 600 mg | 50 % | 30 päivää (60 kapselia) |
| Solgar NAC | 600 mg | 1 kapseli = 600 mg | 50 % | 60 päivää (60 kapselia) |
| Biomed NAC + Glysiini | 180 mg | 3 kapselia = 540 mg | 45 % | 30 päivää (90 kapselia) |
Mitä taulukko näyttää: vain yhden tuotteen oma enimmäisohje vie puolitoistakertaisesti yli sen luvun, jota RIVM piti aikuisen turvallisena määränä — eikä ostajan tarvitse tehdä mitään erityistä päästäkseen sinne, riittää että noudattaa etikettiä. Neljä tuotetta pysyy vertailuarvon tasalla tai sen alapuolella eri keinoin: Nordbo NAC Synergyn ravintosisältö on ilmoitettu enintään kahdelle kapselille, Puhdas NAC 300 mg puolittaa kapselin vahvuuden, Solgar NAC rajaa ohjeen yhteen kapseliin ja Biomed NAC + Glysiinin kiinteä kolmen kapselin ohjeannos jää 540 milligrammaan. Viimeinen sarake näyttää saman asian toiselta puolelta. Solgarin ja Puhtaan purkeissa on molemmissa 60 kapselia ja molemmilla saa 600 mg päivässä, mutta Solgarin purkki kestää sillä annoksella kaksi kuukautta ja Puhtaan yhden.
Mitä se tarkoittaa valinnalle: RIVM:n luku ei ole lakisääteinen raja eikä sen ylitys tarkoita automaattisesti haittaa, mutta se on ainoa julkaistu vertailuarvo, jota vasten annosta voi peilata — ja yhdellä tämän sivun tuotteella sen yli mennään etiketin omalla ohjeella. Jos haluat pitää annoksen sen alapuolella, valitse joko matalampi kapselivahvuus tai tuote, jonka ohje rajaa käytön yhteen kapseliin. Yksi käytännön varoitus kannattaa lukea erikseen: RIVM kehottaa olemaan käyttämättä NAC-ravintolisää samaan aikaan asetyylikysteiiniä sisältävän lääkkeen kanssa, ja Suomessa apteekista saa reseptivapaasti asetyylikysteiiniporetabletteja limaa irrottavana yskänlääkkeenä. Flunssakaudella kaksinkertainen saanti on siis mahdollinen vahinko.
Näin saat eniten irti nac-tuotteesta arjessa
Hyvä nac-tuote tarjoaa todellista hyötyä vain, kun käytät sitä oikein. Imeytyminen, ajoitus, säilytys ja synergia muiden ravintolisien kanssa vaikuttavat siihen, paljonko kapselista oikeasti saa irti. Tässä käytännön perustiedot.
Pidä annostus laskettavana
NAC-tuotteissa käyttö kannattaa aloittaa etiketin mukaisesta mitattavasta annoksesta. Nordbo NAC Synergy ilmoittaa ravintosisällön yhdelle ja kahdelle kapselille, eli 600–1 200 mg vuorokaudessa. Biomed NAC + Glysiini ilmoittaa kiinteät 3 kapselia päivässä tyhjään vatsaan, eli 540 mg vuorokaudessa. Solgar NAC ilmoittaa 1 kapselin päivässä, eli 600 mg vuorokaudessa. Puhdas NAC ilmoittaa aikuisille 1–2 kapselia vuorokaudessa, eli 300–600 mg.
Ota huomioon ajoitus suhteessa ruokaan
Nordbo NAC Synergyn tuotesivu kertoo aminohappojen imeytyvän parhaiten tyhjään vatsaan. Vitaprana NAC ohjeistaa kapselit aterian ulkopuolella ja Biomed NAC + Glysiini tyhjään vatsaan. Käytännössä 1 kapseli aamulla ennen aamiaista ja tarvittaessa toinen kapseli myöhemmin päivällä pitää annoksen helposti seurattavana. Esimerkiksi 2 kapselia Nordbo NAC Synergyä antaa yhteensä 1 200 mg NAC:ta.
Pidä kirjaa kapselimäärästä
Jos käytät 90 kapselin pakkausta 1 kapselin päiväannoksella, pakkaus riittää 90 päivää. Jos annos on 3 kapselia päivässä, sama 90 kapselin pakkaus riittää 30 päivää. Tämä ero on käytännössä merkittävä myös hinnassa: 31,30 euron Nordbo NAC Synergy maksaa eri tavalla per käyttöpäivä 45 päivän ja 90 päivän käytössä.
Yhdistä harkiten muihin ravintolisiin
NAC on yksittäinen aminohappojohdannainen, eikä tällä kategorialla ole vahvistettua EFSA-terveysväitettä. Jos yhdistät sen esimerkiksi monivitamiiniin, proteiinijauheeseen tai muuhun aminohappotuotteeseen, pidä NAC:n oma määrä erillään laskuissa: 1 kapseli 600 mg tuotetta on 600 mg NAC:ta riippumatta muiden tuotteiden aminohapposisällöstä.
Käytännön käyttölista
- Tarkista kapselin vahvuus: 300 mg tai 600 mg.
- Merkitse päiväannos: 1, 2 tai 3 kapselia.
- Laske vuorokausimäärä: 600 mg x 3 kapselia = 1 800 mg.
- Seuraa pakkauskesto: 60 kapselia riittää 60 päivää annoksella 1 kapseli päivässä.
- Älä tulkitse tuotteen markkinointitekstiä EFSA-hyväksytyksi terveysväitteeksi, jos väitettä ei löydy asetuksesta 432/2012.
Tutkimusnäytön lukeminen varovaisesti
Tutkimuksissa on raportoitu NAC:sta eri käyttöyhteyksissä, mutta ravintolisän kuluttajavalinnassa varmimmat vertailuluvut ovat edelleen tuoteselosteen 300 mg tai 600 mg kapselivahvuus, annostus 1–3 kapselia päivässä ja hinta 12,60–35,10 euroa tällä sivulla. Emme lisää väitteisiin PMID-numeroita, koska tehtävän lähdedatassa ei annettu NAC:lle ennalta määriteltyjä PubMed-viitteitä.
Mieti tämä ennen nac-tuotteen ostamista
NAC on yksi niistä ravintolisistä, joissa markkinointi ja tieteellinen näyttö vetävät eri suuntiin. Käy nämä asiat läpi ennen kuin maksat — erityisesti jos sinulla on jokin perussairaus tai käytät säännöllistä lääkitystä.
Raskaus ja imetys
Kaikilla sivun valmisteilla ei ole raskautta ja imetystä koskevaa merkintää tuotesivullaan: Nordbo NAC Synergyn sivulla sellaista ei ole lainkaan. Puuttuva merkintä ei ole lupa käyttää valmistetta, vaan syy kysyä neuvoa – tyypillinen päiväannos voi olla 600–1 800 mg, jos 600 mg kapselia käytetään 1–3 kertaa päivässä.
Lääkitys, sairaudet ja verenpaine
Biomed NAC + Glysiinin varoitustekstissä kehotetaan keskustelemaan lääkärin kanssa ennen käyttöä, jos imetät, olet raskaana tai käytät lääkkeitä, ja muistutetaan, ettei ilmoitettua vuorokausiannosta saa ylittää. Tämä koskee erityisesti tuotteita, joissa päiväannos voi nousta 3 kapseliin eli 1 800 mg NAC:ta päivässä.
Allergeenit ja jäämät
Vitaprana NAC ilmoittaa, että tuote saattaa sisältää jäämiä maidosta. Jos vältät maitoa tai maitoproteiineja, tämä on konkreettinen valintakriteeri. Puhdas NAC puolestaan ilmoittaa, ettei se sisällä laktoosia, hiivaa, gluteenia, sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia, soijaa eikä makeutusaineita. 600 mg kapseli ei tee tuotteesta allergeenitonta.
Liikakäyttö suhteessa tuoteselosteeseen
Älä ylitä tuotteen omaa annostusohjetta. Vitaprana NAC ilmoittaa ylärajaksi 3 kapselia päivässä, eli 1 800 mg NAC:ta, ja Biomed NAC + Glysiini kiinteät 3 kapselia eli 540 mg NAC:ta. Nordbo NAC Synergyn ravintosisältö on ilmoitettu enintään kahdelle kapselille, eli 1 200 mg. Solgar NAC ilmoittaa 1 kapselin päivässä, eli 600 mg. Puhdas NAC ilmoittaa 1–2 kapselia vuorokaudessa, eli 300–600 mg.
EFSA-väitteet ja markkinointilupaukset
NAC-kategorialle ei ole tässä vertailussa vahvistettua EFSA-asetuksen 432/2012 mukaista terveysväitettä. Siksi väitteitä kuten sairauden hoito, ennaltaehkäisy tai varma hyvinvointivaikutus ei pidä käyttää ostopäätöksen perustana. Vertaa mieluummin 300 mg ja 600 mg kapselivahvuuksia, 60 ja 90 kapselin pakkauksia sekä 12,60–35,10 euron hintoja.
| Riski tai huomio | Koskee erityisesti | Suositeltava toimenpide |
|---|---|---|
| Raskaus tai imetys | Raskaana olevat ja imettävät | Älä käytä tuotetta, jos tuoteseloste kieltää käytön tai kehottaa kysymään lääkäriltä; kaikilla sivun tuotteilla tätä merkintää ei ole. |
| Lääkitys tai sairaus | Lääkityksen käyttäjät, sydänongelmat, korkea verenpaine | Keskustele lääkärin kanssa ennen 1–3 kapselin päiväkäyttöä. |
| Maitojäämät | Maitoa välttelevät käyttäjät | Vältä tuotetta, jossa ilmoitetaan mahdollisia maidon jäämiä; Vitaprana NAC sisältää tämän huomautuksen. |
| Ylisuuri oma annos | Käyttäjät, jotka yhdistävät useita NAC-tuotteita | Laske yhteen kaikki kapselit: 3 x 600 mg = 1 800 mg. |
| Hyväksymättömät väitteet | Kaikki ostajat | Tarkista, perustuuko väite EFSA-asetukseen 432/2012; NAC:lle ei ole tässä kategoriassa vahvistettua väitettä. |
Usein kysytyt kysymykset nac-tuotteista
Lähteet & Tutkimukset
Tässä on valikoima tieteellisiä tutkimuksia ja virallisia suosituksia, joihin nac -vertailumme perustuu.
- Euroopan komission asetus (EU) N:o 432/2012: EU-asetus hyväksytyistä terveysväitteistä. NAC-kategorialle ei ole tässä vertailussa käytettävää vahvistettua terveysväitettä, joten emme pisteytä tuotteita vaikutuslupausten perusteella. Lue lisää.
- Neuroscience & Biobehavioral Reviews (2015): Clinical trials of N-acetylcysteine in psychiatry and neurology – A systematic review: Systemaattinen katsaus kokoaa NAC:lla tehdyt kliiniset tutkimukset, niiden tutkimuskohteet ja näytön tämänhetkisen tason. Lähde sopii taustalukemiseksi, kun arvioidaan NAC:iin liittyvien väitteiden varovaisuutta. Lue lisää.
- StatPearls: N-Acetylcysteine: Lääketieteellinen katsaus NAC:n farmakologiasta, käyttökohteista ja turvallisuusnäkökohdista. Kuluttajavertailussa lähde tukee varovaista tulkintaa erityisesti lääkityksen ja sairauksien yhteydessä. Lue lisää.
- Cochrane Review: Acetylcysteine for chronic bronchitis or chronic obstructive pulmonary disease: Cochrane-katsaus kokoaa asetylikysteiiniä koskevaa tutkimusnäyttöä kroonisen bronkiitin ja keuhkoahtaumataudin yhteydessä. Tämä ei tarkoita EFSA-hyväksyttyä ravintolisäväitettä NAC-tuotteille. Lue lisää.
- European Respiratory Review: Role of N-acetylcysteine in the management of COPD: Tieteellinen katsaus NAC:n roolista hengitystiesairauksien hoitokontekstissa. Lähde on tutkimustaustaa, ei peruste hyväksymättömille kuluttajatuotteen terveysväitteille. Lue lisää.
- Drugs: N-Acetylcysteine in Psychiatry: Current Therapeutic Evidence and Potential Mechanisms of Action: Vertaisarvioitu katsaus NAC:n mahdollisista mekanismeista ja tutkimusnäytöstä psykiatristen käyttöaiheiden yhteydessä. Tulkinta on pidettävä erillään ravintolisien markkinointiväitteistä. Lue lisää.
- Nordic Nutrition Recommendations 2023: Pohjoismaiset ravitsemussuositukset tarjoavat yleisen ravitsemuskontekstin ruokavalion ja ravintoaineiden arviointiin. NAC ei ole suosituksissa tavallinen välttämätön ravintoaine samalla tavalla kuin vitamiinit ja kivennäisaineet. Lue lisää.
Johtopäätös: suosituksemme nac-tuotteille
Päivittäiseen käyttöön Nordbo NAC Synergy nousee vertailumme kokonaisvoittajaksi. Sen kapselissa on 600 mg N-asetyyli-L-kysteiiniä ja sen rinnalla E- ja C-vitamiini, seleeni ja glysiini määrineen, ja ravintosisältö on ilmoitettu erikseen yhdelle ja kahdelle kapselille. Arvostelupohjaa jälleenmyyjällä ei sen sijaan vielä ole.
Jos arvostat premium-tason koostumusta ja olet valmis maksamaan hieman enemmän, Vitaprana NAC, 600 mg 100 kapslar on perusteltu valinta. Budjettitietoiselle ostajalle Puhdas NAC 300 mg tarjoaa parhaan vastineen rahalle ilman, että laatu kärsii merkittävästi. Erityistarpeisiin tai vaihtoehtoiseen profiilin sopii Solgar NAC. Viimeinen suosikkimme Biomed NAC + Glysiini täydentää listan kolmen rivin selosteella, jossa NAC:n rinnalla on 2 160 mg glysiiniä vuorokausiannosta kohti.
Päivitämme tämän sijoituksen, kun hinnat, valikoima tai tuotekoostumukset muuttuvat — tyypillisesti joka kolmas kuukausi. "Päivitetty"-päivämäärä sivun yläosassa kertoo viimeisimmän tarkistuksen. Jos käytät säännöllistä lääkitystä tai harkitset tavanomaista suurempaa annosta, keskustele asiasta lääkärisi tai apteekin kanssa ennen aloitusta.