Isoin kollageeniannos ei automaattisesti tee ostoksesta järkevintä. EFSA ei ole hyväksynyt kollageenille terveysväitteitä, joten vertailussa kannattaa katsoa etiketin teknisiä asioita: hydrolysoitu muoto, lähde kuten kala tai nauta, annos per kapseli tai mitta sekä allergeenit.
Suomalaisten kollageeni-markkinoiden tuotteista olemme valinneet viisi suosikkiamme perustuen annokseen, muotoon, lähteeseen ja pakkaussuhteeseen. Core Kollageeni Pro nousee kärkeen: yksi mitallinen antaa 7,5 g hydrolysoitua naudan kollageenia eli osuu tutkitun 2,5–10 gramman ikkunan keskelle, ja saman annoksen 250 mg C-vitamiinia kantaa sivun ainoan EU:ssa hyväksytyn väitteen selvästi yli kynnyksen. Kapselimuotoa hakevalle Healthwell Collagen Plus on sivun ainoa kapseli, mutta sen päiväannos jää 0,5–1 grammaan.
Paras kollageeni 2026
Kollageenilla ei ole yhtään EU:ssa hyväksyttyä terveysväitettä, joten valinta ratkeaa grammoilla ja siitä, mikä muu tuotteessa on. Core Kollageeni Pro voittaa, koska sen 7,5 gramman annos osuu tutkittuun ikkunaan ja 250 mg C-vitamiinia tuo mukanaan sivun ainoan hyväksytyn väitteen täydellä kynnyksellä. Budjettivalinta on Star Nutrition Ultimate Collagen Powder, jonka kollageenigramma on sivun halvin. Jos et halua sekoittaa jauhetta, Healthwell Collagen Plus on sivun ainoa kapseli — mutta se antaa vain 0,5–1 g päivässä, murto-osan tutkitusta annoksesta.
- 8.9/10
Core Kollageeni ProPARAS TESTISSÄ7,5 g kollageenia + MSM ja C - 8.6/10
Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 gPARAS PREMIUM8 g kalakollageenia, ei muuta - 8.5/10
Star Nutrition Ultimate Collagen PowderPARAS BUDJETTIEdullisin grammahinta, 53 annosta - 8.3/10
Puhdistamo Kollageeni NaturalPARAS AINESOSAN ALKUPERÄBODYBALANCE®-peptidi, 15,8 g - 7.8/10
Healthwell Collagen PlusPARAS KAPSELIVAIHTOEHTOKapseli, nimetty raaka-aine
1Core Kollageeni Pro
Sivun ainoa nivelpino: 7,5 g kollageenia, MSM ja kondroitiini samassa annoksessa
Core Kollageeni Pro on sivun ainoa tuote, joka ei tyydy pelkkään kollageeniin. Yksi 11,3 gramman mitallinen sisältää 7 500 mg naudan kollageenihydrolysaattia, 2 500 mg MSM:ää, 250 mg kondroitiinisulfaattia ja 250 mg C-vitamiinia. Kollageeniannos osuu keskelle tutkittua 2,5–10 gramman ikkunaa, ja C-vitamiini ylittää väitekynnyksen kolminkertaisesti. Vastineeksi maksat sekä koostumuksesta että sitruunan makeudesta: jauhe on makeutettu sukraloosilla, ja juuri makeus on arvosteluiden yleisin moite. Kondroitiinin 250 mg jää selvästi alle nivelillä tutkitun tason.
| 🎯 Sopii parhaiten | Nivelkäyttöön, jossa halutaan kollageeni, MSM ja C-vitamiini yhdellä mitallisella |
| 💪 Suurin vahvuus | 7 500 mg kollageenihydrolysaattia annoksessa – tutkitun 2,5–10 g:n ikkunan keskellä – ja 250 mg C-vitamiinia eli 313 % vertailuarvosta |
| ⚠️ Huomioi tämä | Kondroitiinia on 250 mg, kun nivelillä tutkitut annokset ovat 800–1 200 mg; makeutus sukraloosilla jakaa arvostelijat jyrkästi |
| 📏 Muoto & annostus | Jauhe · 7,5 g kollageenia / 11,3 g mitallinen · 1 mitallinen/vrk · 340 g (30 annosta) |
7,5 grammaa osuu tutkitun annosikkunan keskelle
Kollageenituotteessa ainoa numero, joka oikeasti ratkaisee, on grammamäärä vuorokaudessa. Tässä se on 7,5 g. Ihotutkimusten annosikkuna on 2,5–10 g päivässä ja yleisin yksittäinen annos 5 g, joten tämä tuote asettuu ikkunan yläpuoliskoon ilman että annosta tarvitsee kikkailla suuremmaksi.
Ravintosisältö tukee lukua: 11,3 gramman mitallisesta 6,8 g on proteiinia, mikä vastaa hyvin ilmoitettua 7,5 gramman hydrolysaattimäärää, sillä kollageenihydrolysaatti on noin 90-prosenttisesti proteiinia. Energiaa annos tuo 27,2 kcal, rasvaa ja sokeria ei lainkaan.
Annosohje on tarkempi kuin sivun muissa jauheissa: yksi mitallinen sekoitetaan lasilliseen vettä tai muuta juomaa ja juodaan tyhjään vatsaan ennen aamiaista, ja tarvittaessa toinen mitallinen voidaan ottaa ennen päivällistä tai nukkumaanmenoa. Käytännössä 340 gramman purkki riittää 30 annokseen eli kuukauteen yhdellä mitallisella päivässä. Tuotesivulla on myös 680 g:n ja 1 700 g:n koot pidempään käyttöön.
Kolme aktiivista ainetta, kolme eri annoslogiikkaa
Tämä on sivun ainoa moniaineinen tuote, joten sen jokainen komponentti kannattaa suhteuttaa omaan tutkittuun annokseensa erikseen. Näin ne asettuvat:
- Kollageenihydrolysaatti 7 500 mg – tutkittu ikkuna 2 500–10 000 mg/vrk. Osuu selvästi sisään.
- MSM 2 500 mg – nivelillä tutkitut annokset ovat tyypillisesti 2 000–6 000 mg/vrk. Osuu alarajan yläpuolelle.
- Kondroitiinisulfaatti 250 mg – nivelillä tutkitut annokset ovat 800–1 200 mg/vrk. Jää alle kolmasosaan.
- C-vitamiini 250 mg – EU-väitteen kynnys on 12 mg. Ylittyy noin kaksikymmenkertaisesti.
Kondroitiini on siis mukana pikemminkin merkintänä kuin annoksena, ja se on tämän tuotteen rehellisin rajoitus. Se on peräisin kanasta, mikä on ilmoitettu selkeästi. C-vitamiinin 250 mg on 313 % vertailuarvosta ja tuo tuotteelle saman EU-hyväksytyn väitteen kuin **Healthwell Collagen Plusille**: C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ruston ja luuston normaalia toimintaa varten. Kollageenille, MSM:lle ja kondroitiinille itselleen hyväksyttyjä väitteitä ei ole.
Sitruunan makeus jakaa käyttäjät kahtia
Tämä on sivun makuherkin tuote, ja arvosteluissa se näkyy poikkeuksellisen selvästi. Sekoittuvuus saa lähes yksimielistä kiitosta: käyttäjät kuvaavat jauheen liukenevan veteen helposti, ja useampi kertoo odottavansa aamun annosta.
Makeus sen sijaan jakaa. Toistuva moite on, että sitruunamaku on liian makea ja että makeutusainetta on liikaa – yksi matalimman arvion antanut käyttäjä kuvaa maun suorastaan vastenmieliseksi ja kertoo ratkaisseensa asian sekoittamalla annoksen isoon lasilliseen vettä, jotta juoma ei jää liian väkeväksi. Toinen käyttäjä kertoo valmistavansa annoksen edellisenä iltana ja jäähdyttävänsä sen jääkaapissa, jolloin sekoittamisesta syntyvä vaahto ehtii laskeutua.
Nämä ovat käytännön vinkkejä, jotka kannattaa tietää etukäteen. Makeutusaine on sukraloosi, ja seloste sisältää lisäksi happamuudensäätöaineen, aromin ja paakkuuntumisenestoaineen. Makuvaihtoehtoja on kolme: sitruuna, Ice Tea Peach ja trooppinen. Maustamatonta versiota ei ole, joten jos haluat kollageenin omaan smoothieen ilman makua, tämä ei ole oikea tuote.
Mitä selosteesta puuttuu: peptidin nimi ja tyyppi
Vahvuuksien vastapainoksi on sanottava, mitä tuotesivulta ei löydy. Kollageeni ilmoitetaan muodossa hydrolysoitu naudan kollageeni, eikä peptidiä nimetä. Sivulla ei siis mainita Peptania, Fortigeliä, Verisolia eikä muutakaan tutkimusohjelmalla varustettua raaka-ainetta – toisin kuin **Puhdistamo Kollageeni Naturalissa, joka nimeää BODYBALANCE®-peptidin, tai Healthwell Collagen Plusissa**, joka nimeää ECOllagen®-raaka-aineen.
Myöskään kollageenityyppiä ei ilmoiteta. Naudan hydrolysaatit ovat tyypillisesti tyyppiä I ja III, mutta kun tuotetta markkinoidaan nivelrustolle, lukijalla on aihe kysyä tyyppi II:sta. Sitä tämä ei ole: denaturoimatonta tyypin II kollageenia (UC-II) käytetään noin 40 mg:n annoksina, mikä on kokonaan eri annoslogiikka kuin hydrolysaattigrammat. Yksikään tämän sivun tuote ei käytä UC-II:ta.
Allergeenimerkintä on syytä lukea: tuote saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, kauraa, maitoa ja soijaa. Seloste varoittaa myös käytöstä raskauden ja imetyksen aikana sekä lääkityksen, sydänvaivan tai kohonneen verenpaineen yhteydessä.
- Arvosteluissa toistuva havainto on, että jauhe liukenee veteen helposti ja nopeasti – useampi käyttäjä kuvaa sekoittamisen vaivattomaksi eikä paakkuuntumista mainita.
- Makeus on tämän tuotteen jakava sensorinen piirre: osa kuvaa sitruunamakua erinomaiseksi ja kertoo odottavansa aamun annosta, kun taas useampi pitää sitä liian makeana ja arvelee makeutusainetta olevan liikaa.
- Käyttäjät kertovat kahdesta konkreettisesta kikasta: annoksen laimentaminen isoon lasilliseen vettä ja juoman valmistaminen edellisenä iltana jääkaappiin, jolloin sekoituksesta syntyvä vaahto laskeutuu.
- Jauhemuoto tarkoittaa käytännössä mitallisen käyttöä ja aamurutiinia tyhjään vatsaan – tuotesivu ohjeistaa juomaan annoksen ennen aamiaista.
- Kaupan arvio on 4,29/5 ja arvostelujen määrä 133 – sivun toiseksi syvin palautepohja.
- Maku saa myös suoraa kiitosta: useampi kuvaa juoman hyvänmakuiseksi ja yksi kutsuu sitä markkinoiden parhaaksi kollageeniksi.
- Nivelvaikutuksista kerrotaan toistuvasti omana teemanaan; nämä ovat käyttäjäkokemuksia, eivät todistettuja vaikutuksia, sillä EFSA hylkäsi kollageenihydrolysaatin nivelväitteen vuonna 2011.
- Liiallinen makeus on selvästi yleisin moite ja ainoa toistuva syy matalille arvioille – yksi käyttäjä kuvaa maun suorastaan vastenmieliseksi.
- Sekoittaminen tuottaa vaahtoa, jota käyttäjät joutuvat odottamaan laskeutumaan.
- Rakenteellinen kritiikki tulee selosteesta: kondroitiinin 250 mg on selvästi alle tutkitun tason, eikä kollageenipeptidiä nimetä lainkaan.
Edut
- 7 500 mg kollageenihydrolysaattia annoksessa – tutkitun 2,5–10 g:n ikkunan yläpuoliskossa.
- Sivun ainoa tuote, joka tuo samaan annokseen MSM:n (2 500 mg) ja kondroitiinisulfaatin (250 mg).
- C-vitamiinia 250 mg eli 313 % vertailuarvosta – oikeuttaa EU-hyväksytyn kollageeniväitteen selvällä marginaalilla.
- Ravintosisältö on ilmoitettu täydellisesti sekä annosta että 100 g:aa kohti: 6,8 g proteiinia, 0 g sokeria, 27,2 kcal.
- Arvosteluissa jauheen kerrotaan liukenevan veteen helposti, ja tarjolla on kolme makua sekä kolme pakkauskokoa.
Haitat
- Kondroitiinia on 250 mg, kun nivelillä tutkitut annokset ovat 800–1 200 mg – määrä on merkintä, ei annos.
- Kollageenipeptidiä ei nimetä eikä kollageenityyppiä ilmoiteta, joten raaka-aineen tutkimustaustaa ei voi tarkistaa.
- Makeutettu sukraloosilla, ja liiallinen makeus on arvostelujen yleisin moite; maustamatonta versiota ei ole.
- Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, kauraa, maitoa ja soijaa, ja kondroitiini on kanasta.
- Kollageenigramman hinta on sivun toiseksi korkein – jauheista selvästi kallein.
Kenelle Core Kollageeni Pro sopii?
- Haet nimenomaan niveliin suunnattua kokonaisuutta etkä halua ostaa MSM:ää erikseen
- Haluat kollageeniannoksen, joka osuu tutkittuun ikkunaan ilman että annosta tarvitsee kaksinkertaistaa
- Pidät maustetusta aamujuomasta etkä sekoita jauhetta muuhun ruokaan
- Jos et siedä makeutusaineita, Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g ja Puhdistamo Kollageeni Natural ovat täysin maustamattomia.
- Jos haluat maksaa vain kollageenista, Star Nutrition Ultimate Collagen Powder antaa lähes saman grammamäärän murto-osalla kollageenigramman hinnasta.
- Jos vältät kanaperäisiä ainesosia tai kananmuna-, kaura-, maito- ja soijajäämiä, tämän selosteen allergeenimaininta on sivun laajin.
- Kollageeniannoksessa sivun kolmas: 7,5 g vastaan Puhdistamo Kollageeni Naturalin 15,8 g ja Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g:n 8 g – mutta selvästi edellä Healthwell Collagen Plusin 1 g:aa.
- Ainoa tuote, joka tuo mukanaan MSM:n ja kondroitiinin; kaikki muut sivun tuotteet ovat pelkkää kollageenia tai kollageenia ja kuitua.
- Lisäaineettomuudessa häviää selvästi: Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powder maustamattomana ovat yhden ainesosan jauheita, tässä on sukraloosi, aromi ja paakkuuntumisenestoaine.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Kollageeniannos vuorokaudessa | 25 % | 9.4 | 7 500 mg vuorokaudessa osuu tutkitun 2 500–10 000 mg:n ikkunan yläpuoliskoon, ja annos saadaan yhdellä mitallisella ilman tuplausta. |
| Raaka-aineen läpinäkyvyys | 20 % | 7.2 | Nauta on ilmoitettu ja kondroitiinin kana-alkuperä kerrotaan, mutta peptidiä ei nimetä eikä kollageenityyppiä ilmoiteta – tarkistettavuus jää selvästi Puhdistamon ja Healthwellin taakse. |
| Koostumus & lisäaineet | 15 % | 8.0 | Kolme aktiivista ainetta ja 250 mg C-vitamiinia ovat vahva paketti, mutta kondroitiini 250 mg jää alle kolmasosaan tutkitusta tasosta ja mukana on sukraloosi, aromi ja paakkuuntumisenestoaine. |
| Maku & sekoittuvuus | 15 % | 8.2 | Arvosteluissa liukeneminen saa lähes yksimielistä kiitosta, mutta makeus jakaa jyrkästi: useampi kuvaa sitruunamaun liian makeaksi ja yksi kertoo laimentavansa annoksen isoon lasilliseen. |
| Hinta per kollageenigramma | 15 % | 6.5 | Noin 14 senttiä kollageenigrammalta on jauheista sivun korkein – osa hinnasta menee MSM:ään, kondroitiiniin ja C-vitamiiniin, mutta ero pelkkiin kollageenijauheisiin on iso. |
| Palautepohja & saatavuus | 10 % | 8.8 | 4,29/5 ja 133 arvostelua on sivun toiseksi syvin pohja, ja tuotetta myydään kolmessa maussa ja kolmessa koossa varastosta. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Healthwell.fi:n tuotesivun ravintosisältöön ja ainesosaluetteloon, kaupan arvioon 4,29/5 (133 arvostelua), kahteentoista luettuun asiakasarvosteluun sekä MSM:n, kondroitiinin ja kollageenipeptidien julkaistuihin annostutkimuksiin ja EFSA:n väitearviointeihin. Emme tee omia laboratorio- tai makutestejä. Suurin osa luetuista arvosteluista koskee sitruunamakua, joten Ice Tea Peach- ja trooppinen variantti jäävät palautteen osalta arvioimatta.Healthwell.fi ↗
Annoshinta on 30,90 € jaettuna tuotesivun ilmoittamalla 30 annoksella. Kollageenigramman hinta on annoshinta jaettuna annoksen 7,5 grammalla; MSM, kondroitiini ja C-vitamiini sisältyvät samaan hintaan, joten luku yliarvioi pelkän kollageenin kustannuksen ja aliarvioi kokonaispaketin arvon.
Sopii: Sopii sinulle, joka haluat MSM:n ja kondroitiinin samassa mitallisessa kollageenin kanssa sen sijaan, että ostaisit kaksi purkkia. Kollageenille itselleen ei ole hyväksyttyä EU-väitettä; annoksen 250 mg C-vitamiinia on se ainesosa, joka kantaa kollageenin muodostusta koskevan väitteen. Saat 7,5 g kollageenia, 2,5 g MSM:ää ja 250 mg C-vitamiinia yhdellä annoksella. Varaudu sitruunan makeuteen – se on arvostelujen yleisin moite – ja siihen, ettei kondroitiinin 250 mg yllä tutkitulle tasolle.
Usein kysyttyä — Core Kollageeni Pro
Riittääkö 250 mg kondroitiinia nivelille?
Ei tutkimusten mittapuulla. Nivelrikkotutkimuksissa käytetyt kondroitiiniannokset ovat 800–1 200 mg päivässä, ja 800 mg on tuottanut käytännössä saman tuloksen kuin 1 200 mg. Tässä on 250 mg eli alle kolmasosa alarajasta. Kondroitiini on tuotteessa lisä, ei pääosa.
Onko tuotteessa denaturoimatonta tyypin II kollageenia?
Ei. Kyseessä on hydrolysoitu naudan kollageeni, ja tyyppiä ei ilmoiteta. Denaturoimatonta tyypin II kollageenia eli UC-II:ta käytetään noin 40 mg:n annoksina, mikä on täysin eri annoslogiikka kuin hydrolysaattigrammat. Yksikään tämän sivun tuote ei sisällä UC-II:ta.
Miten liian makean maun kanssa kannattaa toimia?
Arvosteluissa toistuu kaksi ratkaisua: annos sekoitetaan tavallista isompaan lasilliseen vettä, jolloin juoma ei jää väkeväksi, tai annos valmistetaan edellisenä iltana ja jäähdytetään, jolloin sekoittamisesta syntynyt vaahto ehtii laskeutua. Maustamatonta versiota tuotteesta ei ole.
2Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g
Yksi ainesosa, kahdeksan grammaa kalakollageenia ilmoitettuna annosta kohti
Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g on sivun pelkistetyin kalakollageeni: ainesosaluettelossa lukee hydrolysoitu kalakollageeni eikä yhtään mitään muuta. Yksi ruokalusikallinen päivässä tuo jälleenmyyjän ilmoituksen mukaan 8 grammaa kollageenia, mikä osuu tutkitun 2,5–10 gramman ikkunan yläpäähän ja ylittää sekä **Core Kollageeni Pro:n 7,5 gramman että Healthwell Collagen Plusin** yhden gramman annoksen. Purkki kattaa noin kuukauden käytön. Vastapainoksi seloste on niukka: kalalajia, kollageenityyppiä tai molekyylipainoa ei kerrota lainkaan, ja arvosteluissa toistuu yksi hyvin konkreettinen moite – jauhe paakkuuntuu.
| 🎯 Sopii parhaiten | Yksinkertaiseen päivittäiseen kalakollageeniin ilman makuja, makeutusaineita tai lisäaineita |
| 💪 Suurin vahvuus | 8 g kollageenia yhdellä ruokalusikallisella, ja koko jauhe on kollageenia – ei täyteaineita, ei kuituja, ei aromeja |
| ⚠️ Huomioi tämä | Kalalajia, kollageenityyppiä eikä molekyylipainoa ilmoiteta, ja paakkuuntuminen toistuu arvosteluissa |
| 📏 Muoto & annostus | Jauhe · 8 g kollageenia / ruokalusikallinen · 1 rkl/vrk · 250 g (n. 31 annosta) |
Kahdeksan grammaa kalakollageenia ilman mitään muuta
Tämän tuotteen koko idea mahtuu yhteen riviin: ainesosana on hydrolysoitu kalakollageeni, piste. Ei makuaineita, ei makeutusaineita, ei paakkuuntumisenestoainetta, ei kuituja. Sivun viidestä tuotteesta vain tämä ja **Star Nutrition Ultimate Collagen Powder** maustamattomana täyttävät tämän kriteerin.
Annos on yksi ruokalusikallinen päivässä, ja jälleenmyyjä ilmoittaa sen sisältävän 8 grammaa kalakollageenia. Luku on merkityksellinen kahdesta syystä. Ensinnäkin se asettuu tutkitun 2,5–10 gramman ikkunan yläpäähän. Toiseksi se on koko annoksen kollageenimäärä, ei osa siitä – koska jauheessa ei ole muuta, gramma jauhetta on gramma kollageenia.
Suhteuta se sivun muihin:
- Tämä tuote: 8 g kollageenia 8 g:sta jauhetta.
- **Core Kollageeni Pro**: 7,5 g kollageenia 11,3 g:sta jauhetta.
- **Puhdistamo Kollageeni Natural**: 15,8 g kollageenia 17,5 g:sta jauhetta.
- **Healthwell Collagen Plus**: 1 g kollageenia kahdesta kapselista.
250 gramman purkki riittää siis noin 31 annokseen eli kuukaudeksi.
Paakkuuntuminen on tämän jauheen toistuva moite
Kalakollageenijauheiden kaksi klassista kitkakohtaa ovat kalainen jälkimaku ja liukenemattomuus. Arvosteluissa ensimmäinen ei toistu lainkaan, jälkimmäinen toistuu selvästi.
Maun osalta palaute on poikkeuksellisen yksimielistä: useampi käyttäjä kuvaa jauheen täysin mauttomaksi ja helposti nautittavaksi, ja yksi sanoo erikseen, ettei se maistu miltään eikä haise kalalta. Se on kalakollageenilla huomionarvoista, sillä muotoon liittyy tunnetusti riski kalaisasta sivumausta.
Liukeneminen on toinen tarina. Matalimman arvion antaneet käyttäjät kertovat, ettei jauhe liukene hyvin vaan paakkuuntuu. Kiinnostavimman havainnon tekee käyttäjä, joka kertoo tuotteen liuenneen aiemmin hyvin kaurakahviin, mutta viimeksi ostetun pakkauksen paakkuuntuvan – eli kokemus voi vaihdella erän mukaan.
Jauhemuoto tarkoittaa käytännössä sitä, että sirottelu nesteen pinnalle ja hetken odottaminen ennen sekoittamista auttaa. Ohjeen mukaan jauhe sekoitetaan lasilliseen vettä, mehua tai jogurttia, ja valmistaja markkinoi sitä myös smoothieen.
Kalalaji ja kollageenityyppi jäävät kertomatta
Läpinäkyvyys on tämän tuotteen selkein heikkous, ja se koskee juuri niitä tietoja, jotka kalakollageenissa erottelevat raaka-aineita toisistaan.
Selosteesta ei löydy:
- Kalalajia tai sitä, onko kyseessä meri- vai makean veden kala.
- Kollageenityyppiä – kalakollageeni on tyypillisesti tyyppiä I, mutta sitä ei sanota.
- Molekyylipainoa daltoneina, joka on hydrolysaatin hydrolyysiasteen mittari.
- Peptidin tuotemerkkiä tai valmistajaa; sivulla ei mainita Naticolia, Peptania eikä muutakaan tutkimusohjelmalla varustettua raaka-ainetta.
- Ravintosisältötaulukkoa – proteiini- tai energiamääriä ei julkaista.
Vertailun vuoksi: **Healthwell Collagen Plus ilmoittaa kaikki nämä paitsi kalalajin, ja Puhdistamo Kollageeni Natural** nimeää BODYBALANCE®-peptidin valmistajineen. Tämän tuotteen kohdalla joudut luottamaan brändiin, et selosteeseen.
Mitä seloste kertoo, on poissulkulista: tuote ei sisällä laktoosia, hiivaa, gluteenia, sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia eikä soijaa. Kalaperäisenä se ei sovi kala-allergiselle eikä vegaanille – vegaanista kollageenia ei ole olemassa lainkaan.
Ohut arvostelupohja jakautuu jyrkästi kahtia
Kahdeksantoista arvostelua on tämän sivun ohuin palautepohja, ja niiden jakauma on epätavallisen polarisoitunut. Kaupan arvio on 4,1–4,2/5, mutta keskiarvo peittää sen, että joukossa on sekä useita täysiä viitosia että kaksi yhden tähden arviota.
Positiivinen puoli toistaa kahta teemaa. Ensimmäinen on kynnet: yksi pidempään käyttänyt kertoo kynsien kasvavan nopeammin ja vahvempina ja kynsien kuprujen suoristuneen. Toinen on ihon kimmoisuus, jota kuvataan varovaisin sanakääntein – hieman kimmoisampi, pieniä muutoksia.
Negatiivinen puoli on yhtä johdonmukainen. Kaksi käyttäjää kertoo käyttäneensä tuotetta kaksi kuukautta ilman havaittavaa muutosta hiuksissa, päänahassa tai kynsissä, ja toinen heistä kytkee pettymyksen suoraan markkinointilupauksiin.
Tämä jakauma on itse asiassa juuri sitä, mitä kollageenitutkimus ennustaa. Vuoden 2025 meta-analyysi 23 satunnaistetusta tutkimuksesta havaitsi, että kokonaisuutena kollageeni paransi ihon kosteutta ja kimmoisuutta, mutta korkealaatuisissa ja teollisuudesta riippumattomissa tutkimuksissa vaikutusta ei näkynyt. Käyttäjäkokemukset ovat kokemuksia, eivät todisteita.
- Maku saa arvosteluissa poikkeuksellisen yksimielistä kiitosta: useampi kuvaa jauheen täysin mauttomaksi ja helposti nautittavaksi, ja yksi mainitsee erikseen, ettei se haise kalalta.
- Liukeneminen on tuotteen toistuva kitkakohta – matalimpien arvioiden antajat kertovat jauheen paakkuuntuvan, ja yksi käyttäjä kertoo saman tuotteen liuenneen aiemmin hyvin kaurakahviin mutta viimeisimmän pakkauksen paakkuuntuvan.
- Jauhemuoto tarkoittaa käytännössä, että neste ratkaisee: jogurttiin, smoothieen ja mehuun sekoitettuna palaute on parempaa kuin pelkkään kylmään veteen sekoitettuna.
- Ruokalusikkamittaus ilman mitta-astiaa tekee annoksesta likimääräisen, koska jauheiden tilavuuspaino vaihtelee.
- Kaupan arvio on 4,1–4,2/5 kahdeksastatoista arvostelusta, ja korkeimmat arviot toistavat samaa kahta teemaa.
- Kynsien kasvunopeus ja vahvuus mainitaan konkreettisimmin: yksi pidempään käyttänyt kertoo myös kynsien kuprujen suoristuneen.
- Edullisuus nousee omana teemanaan – useampi kuvaa tuotetta tehokkaaksi ja edulliseksi verrattuna muihin kollageeneihin.
- Paakkuuntuminen on toistuvin yksittäinen moite, ja se esiintyy nimenomaan matalimpien arvioiden yhteydessä.
- Kaksi käyttäjää kertoo kahden kuukauden käytöstä ilman havaittavaa muutosta hiuksissa, päänahassa tai kynsissä ja kytkee pettymyksen markkinointilupauksiin.
- Rakenteellinen kritiikki tulee tuotesivulta itseltään: kalalajia, kollageenityyppiä eikä ravintosisältöä ei julkaista, joten laatua ei voi tarkistaa.
⚠️ Arvostelupohja on vain 18 arvostelua ja jakautuu jyrkästi täysiin viitosiin ja yhden tähden arvioihin, eikä tuotesivulla julkaista ravintosisältötaulukkoa. Kahdeksan gramman kollageenimäärä nojaa siksi yksinomaan jälleenmyyjän ilmoitukseen, eikä sitä voi ristiintarkistaa proteiinimäärästä.
Edut
- Ainesosaluettelossa on vain hydrolysoitu kalakollageeni – ei täyteaineita, aromeja, makeutusaineita eikä kuituja.
- Ilmoitettu 8 g kollageenia ruokalusikallista kohti osuu tutkitun 2,5–10 g:n ikkunan yläpäähän.
- Koko jauhe on kollageenia, joten annoksen grammamäärä ei laimennu maku- tai apuaineilla.
- Ei sisällä laktoosia, hiivaa, gluteenia, sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia eikä soijaa.
- Arvosteluissa useampi käyttäjä kuvaa jauheen täysin mauttomaksi eikä kalalta haisevaksi.
- 250 g riittää noin 31 annokseen eli kokonaiseen kuukauteen ilmoitetulla annoksella.
Haitat
- Kalalajia, kollageenityyppiä, molekyylipainoa tai peptidin valmistajaa ei ilmoiteta lainkaan.
- Ravintosisältötaulukkoa ei julkaista, joten proteiini- ja energiamääriä ei voi tarkistaa.
- Paakkuuntuminen toistuu arvosteluissa, ja yksi käyttäjä kertoo sen vaihtelevan pakkauserän mukaan.
- Vain 18 arvostelua, ja jakauma on jyrkän kaksijakoinen – mukana kaksi yhden tähden arviota.
Kenelle Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g sopii?
- Haluat kollageenia ilman yhtäkään lisäainetta ja luet ainesosaluettelon ennen ostoa
- Sekoitat jauheen jogurttiin, smoothieen tai mehuun etkä pelkkään kylmään veteen
- Etsit kalaperäistä vaihtoehtoa etkä halua naudan kollageenia
- Jos haluat nähdä nimetyn peptidin ja sen valmistajan, Puhdistamo Kollageeni Natural ja Healthwell Collagen Plus kertovat raaka-aineensa.
- Jos etsit halvinta kollageenigrammaa, Star Nutrition Ultimate Collagen Powder on selvästi edullisempi – mutta naudasta.
- Jos olet kala-allerginen, sivun nautaperäiset vaihtoehdot ovat Core Kollageeni Pro, Puhdistamo Kollageeni Natural ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powder.
- Annoksessa sivun toinen: 8 g vastaan Puhdistamo Kollageeni Naturalin 15,8 g, mutta enemmän kuin Core Kollageeni Pro:n 7,5 g ja moninkertaisesti enemmän kuin Healthwell Collagen Plusin 1 g.
- Puhtaudessa sivun kärkeä yhdessä Star Nutrition Ultimate Collagen Powderin maustamattoman version kanssa – Puhdistamo Kollageeni Naturalissa on toinen ainesosa ja Core Kollageeni Pro:ssa neljä lisäainetta.
- Läpinäkyvyydessä sivun heikoin: Healthwell Collagen Plus nimeää ECOllagen®-raaka-aineen ja Puhdistamo Kollageeni Natural BODYBALANCE®-peptidin, tässä lukee vain hydrolysoitu kalakollageeni.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Kollageeniannos vuorokaudessa | 25 % | 9.6 | 8 g ruokalusikallista kohti on tutkitun 2,5–10 g:n ikkunan yläpäässä, ja koska jauhe on pelkkää kollageenia, annos ei laimennu apuaineilla. |
| Raaka-aineen läpinäkyvyys | 20 % | 6.4 | Kalalaji, kollageenityyppi, molekyylipaino ja peptidin valmistaja puuttuvat kaikki – sivun niukin seloste juuri niiltä osin, jotka kalakollageenissa erottelevat raaka-aineet. |
| Koostumus & lisäaineet | 15 % | 9.7 | Yhden ainesosan jauhe ilman aromeja, makeutusaineita tai täyteaineita, ja poissulkulista kattaa laktoosin, gluteenin, sokerin, suolan, tärkkelyksen, maissin ja soijan. |
| Maku & sekoittuvuus | 15 % | 7.6 | Maku saa kiitosta – useampi kuvaa jauheen täysin mauttomaksi eikä kalalta haisevaksi – mutta paakkuuntuminen toistuu moitteena ja yksi käyttäjä kertoo sen vaihtelevan erittäin. |
| Hinta per kollageenigramma | 15 % | 7.8 | Noin 8,7 senttiä kollageenigrammalta alittaa selvästi Core Kollageeni Pro:n ja Healthwell Collagen Plusin tason, mutta Star Nutrition Ultimate Collagen Powder on vielä edullisempi. |
| Palautepohja & saatavuus | 10 % | 7.4 | Vain 18 arvostelua ja jyrkästi kaksijakoinen jakauma tekee palautepohjasta sivun ohuimman, vaikka tuote on varastossa ja laajasti jälleenmyynnissä. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Oloapteekin tuotesivun ainesosa- ja annostustietoihin, kaupan arvioon 4,1–4,2/5 (18 arvostelua), kahdeksaantoista luettuun asiakasarvosteluun sekä kollageenipeptidien julkaistuihin annostutkimuksiin ja EFSA:n väitearviointeihin. Emme tee omia laboratorio- tai makutestejä. Palautepohja on tämän sivun ohuin ja jyrkästi kaksijakoinen, ja koska ravintosisältötaulukkoa ei julkaista, 8 gramman kollageenimäärä nojaa jälleenmyyjän ilmoitukseen.Oloapteekki.fi ↗
Kollageenigramman hinta on 22,49 € jaettuna 250 grammalla, koska jauhe on kokonaan kollageenia – gramma jauhetta on gramma kollageenia. Annoshinta on grammahinta kerrottuna kahdeksalla, ja riittoisuus on 250 g jaettuna jälleenmyyjän ilmoittamalla 8 gramman annoksella. Ruokalusikallisen todellinen paino voi vaihdella, joten luvut ovat suuntaa antavia.
Sopii: Sopii sinulle, joka luet ainesosaluettelon ensimmäisenä ja haluat siinä lukevan yhden asian. Saat 8 grammaa kalakollageenia ruokalusikallisesta ilman aromeja, makeutusaineita tai täyteaineita, ja purkki kattaa kuukauden. Varaudu kahteen asiaan: seloste ei kerro kalalajia eikä kollageenityyppiä, ja jauhe voi paakkuuntua kylmässä nesteessä.
Usein kysyttyä — Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g
Kuinka paljon kollageenia yhdessä ruokalusikallisessa on?
Jälleenmyyjä ilmoittaa 8 grammaa kalakollageenia päivittäisannoksessa. Koska jauheessa ei ole muita ainesosia, koko annos on kollageenia. Ravintosisältötaulukkoa ei kuitenkaan julkaista, joten luku nojaa tuotesivun ilmoitukseen eikä sitä voi ristiintarkistaa proteiinimäärästä.
Maistuuko tai haiseeko jauhe kalalta?
Arvostelujen perusteella ei. Useampi käyttäjä kuvaa jauheen täysin mauttomaksi ja helposti nautittavaksi, ja yksi sanoo erikseen, ettei se maistu miltään eikä haise kalalta. Toistuva moite koskee liukenemista, ei makua.
Mitä tehdä, jos jauhe paakkuuntuu?
Arvosteluissa paakkuuntuminen mainitaan useasti, ja yksi käyttäjä kertoo saman tuotteen liuenneen aiemmin hyvin mutta viimeisimmän pakkauksen paakkuuntuvan. Jauhemuoto tarkoittaa käytännössä, että sirottelu nesteen pinnalle ja hetken odottaminen ennen sekoittamista auttaa; jogurtti ja smoothie ovat armollisempia kuin kylmä vesi.
Onko kollageenille hyväksyttyä terveysväitettä?
Ei ole. EFSA hylkäsi kollageenihydrolysaatin nivelväitteen 2011 ja Verisol®-peptidin ihoväitteen 2013. Tämä tuote ei myöskään sisällä C-vitamiinia, joten sillä ei ole käytettävissä edes C-vitamiinin kautta tulevaa hyväksyttyä kollageeniväitettä.
3Star Nutrition Ultimate Collagen Powder
Sivun edullisin kollageenigramma ja 53 annosta purkissa – 90 % peptidejä maustamattomana
Star Nutrition Ultimate Collagen Powder ansaitsee paikkansa yhdellä asialla, jota mikään muu tämän sivun tuote ei tee: se ilmoittaa kollageenipeptidien grammamäärän erikseen sekä maustamattomalle että maustetulle versiolle. Maustamattomassa 7,5 gramman annoksessa on 6,8 g peptidejä eli 90 %, Lemonade-versiossa 5,1 g eli 68 %. Ero on juuri se, minkä useimmat valmistajat jättävät kertomatta. Päälle tulee vielä yksi merkittävä luku: 400 gramman purkki kattaa 53 annosta, ja kollageenigramman hinta on sivun matalin selvällä marginaalilla.
| 🎯 Sopii parhaiten | Pitkäaikaiseen päivittäiseen käyttöön, kun kollageenigramman hinta ja selosteen tarkkuus ratkaisevat |
| 💪 Suurin vahvuus | Ainoa sivulla, joka ilmoittaa peptidigrammat molemmille varianteille: 6,8 g maustamattomassa ja 5,1 g Lemonadessa 7,5 gramman annosta kohti |
| ⚠️ Huomioi tämä | Peptidiä ei nimetä eikä kollageenityyppiä ilmoiteta, ja Lemonade sisältää aspartaamin sekä asesulfaami K:n |
| 📏 Muoto & annostus | Jauhe · 6,8 g kollageenia / 7,5 g annos (maustamaton) · 1–2 annosta/vrk · 400 g (53 annosta) |
Ainoa sivulla, joka ilmoittaa grammat molemmille varianteille
Maustetun kollageenijauheen ostajaa koskee yksi kysymys ylitse muiden: kuinka paljon makuaineet syövät kollageenista? Lähes kaikki valmistajat vaikenevat siitä. Tämä tuote vastaa kysymykseen suoraan, ja siksi se ansaitsee paikkansa tällä sivulla.
Ravintosisältötaulukossa on kaksi rinnakkaista sarakeparia, yksi kummallekin versiolle:
- Maustamaton, 7,5 g annos: kollageenipeptidejä 6,8 g – eli 90 % jauheesta.
- Lemonade, 7,5 g annos: kollageenipeptidejä 5,1 g – eli 68 % jauheesta.
Ero on 1,7 grammaa annosta kohti eli neljännes kollageenista. Juuri tämä on se luku, jonka maustetut kollageenijauheet tavallisesti jättävät kertomatta: purkin kyljestä näkee annoskoon, muttei sitä, kuinka suuri osa siitä on aromia ja makeutusainetta.
Maustamaton versio on siis se, jolla tämä tuote kannattaa arvioida. Sen ainesosaluettelossa on yksi rivi: kollageenipeptidit (nauta). Se tekee siitä yhdessä **Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g**:n kanssa sivun kahdesta todella yksiaineisesta jauheesta – ja tästä versiosta puuttuu myös kaikki maku, joten sen voi sekoittaa mihin tahansa.
Sivun matalin hinta kollageenigrammalta
Riittoisuus ja grammahinta ovat tämän tuotteen kovin argumentti. 400 gramman purkissa on tuotesivun mukaan 53 annosta, ja annos on 7,5 g. Yhdellä annoksella päivässä purkki kestää siis lähes kaksi kuukautta; ohjeen ylärajalla, kahdella annoksella, noin 26 päivää.
Näin kollageenigramman hinnat asettuvat tällä sivulla:
- Tämä tuote maustamattomana: noin 5,6 senttiä grammalta.
- **Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g**: noin 8,7 senttiä.
- **Puhdistamo Kollageeni Natural**: noin 9,3 senttiä.
- **Core Kollageeni Pro**: noin 14 senttiä.
- **Healthwell Collagen Plus**: noin 49 senttiä.
Ero kärkeen ja hännille on siis lähes yhdeksänkertainen. Jos käytät kollageenia kuukausia putkeen ja mittaat ostoksesi grammoissa etkä purkeissa, tämä on sivun edullisin tapa tehdä se – myös silloin, kun ottaa huomioon, että osa kalliimpien tuotteiden hinnasta menee C-vitamiiniin, MSM:ään tai nimettyyn peptidiin.
Annosohje on joustava: yksi ruokalusikallinen veteen, omaan proteiinijauheeseen tai muuhun juomaan, milloin tahansa päivän aikana, 1–2 kertaa päivässä. Kahdella annoksella pääset 13,5 grammaan kollageenia.
Aspartaami tuo mukanaan fenyylialaniinivaroituksen
Maustetun version ainesosaluettelo on selvästi pidempi kuin maustamattoman, ja se kannattaa lukea ennen kuin valitsee maun.
Lemonade sisältää kollageenipeptidien lisäksi happamuudensäätöaineen (sitruunahappo), aromin, makeutusaineet aspartaamin ja asesulfaami K:n, luontaisen aromin sekä väriaineena karoteenit. Aspartaami on EU:ssa hyväksytty makeutusaine, mutta se on myös aine, jonka sisältävät elintarvikkeet on merkittävä fenyylialaniinin lähteeksi – tieto, jolla on merkitystä fenyyliketonuriaa sairastaville.
Maustamattomassa versiossa mitään näistä ei ole. Valinta on siis yksinkertainen:
- Haluat juoda jauheen sellaisenaan vedessä → Lemonade tai Green Apple, mutta kollageenia tulee 5,1 g annosta kohti.
- Sekoitat jauheen mehuun, proteiinijauheeseen, puuroon tai smoothieen → maustamaton, ja kollageenia tulee 6,8 g.
Tuotesivu kuvaa maustamattoman version neutraaliksi ja helposti veteen liukenevaksi. Yksittäisiä asiakasarvostelutekstejä ei ollut saatavilla, joten emme voi kuvata makua tai liukenemista käyttäjien sanoin – tämä on tuotteen arvion ohuin kohta ja se on rehellistä sanoa ääneen.
Mitä seloste kertoo – ja mitä se jättää kertomatta
Vaikka annostiedot ovat sivun tarkimmat, raaka-aineen tunnistetiedot eivät ole.
Seloste kertoo lähde-eläimen: kollageenipeptidit ovat naudasta. Se kertoo myös ravintosisällön kokonaan – 100 grammassa on 90 g proteiinia, 360 kcal, 0 g rasvaa, 0 g hiilihydraattia ja 1,1 g suolaa, ja luvut on eritelty sekä 7,5 että 15 gramman annokselle.
Seloste ei kerro:
- Peptidin tuotemerkkiä – ei Peptania, Fortigeliä, BODYBALANCEa eikä muutakaan tutkimusohjelmalla varustettua raaka-ainetta.
- Kollageenityyppiä; naudan hydrolysaatit ovat tyypillisesti tyyppiä I ja III, mutta sitä ei sanota.
- Molekyylipainoa daltoneina, vaikka tuotekuvaus puhuu korkeasta biosaatavuudesta.
Vertailun vuoksi **Puhdistamo Kollageeni Natural nimeää BODYBALANCE®-peptidin valmistajineen ja Healthwell Collagen Plus** ECOllagen®-raaka-aineen molekyylipainoineen. Tämä tuote on siis annoksen ilmoittamisessa sivun tarkin ja raaka-aineen tunnistetiedoissa keskitasoa.
Tuote ei myöskään sisällä C-vitamiinia, joten sillä ei ole käytettävissä ainoatakaan EU-hyväksyttyä kollageeniin liittyvää väitettä – kollageenilla itsellään niitä ei ole lainkaan.
- Jauhemuoto tarkoittaa käytännössä, että maustamaton versio ei tuo omaa makuaan mihinkään – tuotesivu kuvaa sen neutraaliksi ja nimenomaan maustettuihin proteiinijauheisiin ja mehuun sekoitettavaksi.
- Nautaperäisillä kollageenihydrolysaateilla ei ole kalakollageenin tunnettua kalaista sivumakua, mikä on muodon rakenteellinen ominaisuus eikä tämän tuotteen erityispiirre.
- Tuotesivun mukaan jauhe liukenee veteen helposti; yksittäisiä käyttäjäkuvauksia liukenemisesta tai paakkuuntumisesta ei ollut saatavilla, joten emme voi vahvistaa tätä arvosteluilla.
- Lemonade-versio on tarkoitettu juotavaksi sellaisenaan ja on makeutettu aspartaamilla ja asesulfaami K:lla – makeutusaineiden makuun herkkien kannattaa valita maustamaton.
- Kaupan arvio on 4,3/5 ja arvostelujen määrä 81 crawlihetkellä; tuotesivulla arvostelujen määrä on sittemmin noussut yli sadan.
- Tuotesivun oma korostus – 100 % kollageenia maustamattomassa versiossa ja helppo liukeneminen veteen – vastaa selosteen yksiriviistä ainesosaluetteloa.
- Riittoisuus on konkreettinen vahvuus: 53 annosta purkissa on sivun toiseksi pisin kesto ja jauheista pisin.
- Yhtään yksittäistä asiakasarvostelutekstiä ei ollut luettavissa, joten palautteen sisältöä ei voi arvioida – tämä on tuotteen arvion selkein aukko.
- Lemonade-version kollageenipitoisuus putoaa 68 prosenttiin, mikä on rehellisesti ilmoitettu mutta silti merkittävä laimennus.
- Peptidin tuotemerkkiä, kollageenityyppiä eikä molekyylipainoa ei kerrota, vaikka tuotekuvaus puhuu korkeasta biosaatavuudesta.
⚠️ Yhtään yksittäistä asiakasarvostelutekstiä ei ollut saatavilla, joten makua, liukenemista, siedettävyyttä tai käyttäjien kokemuksia ei voi kuvata heidän omin sanoin. Arvio nojaa siksi lähes kokonaan tuotesivun selosteeseen ja ravintosisältöön sekä jauhemuodon yleiseen käyttäytymiseen. Kaupan tähtiarvio on olemassa, mutta sen takana olevaa palautetta ei päästy lukemaan.
Edut
- Ainoa sivun tuote, joka ilmoittaa kollageenigrammat erikseen maustamattomalle (6,8 g) ja maustetulle (5,1 g) versiolle.
- Sivun matalin hinta kollageenigrammalta – noin kuudesosa kalleimman vaihtoehdon tasosta.
- 400 g kattaa 53 annosta, eli purkki riittää yhdellä annoksella lähes kahdeksi kuukaudeksi.
- Maustamattoman version ainesosaluettelossa on yksi rivi: kollageenipeptidit (nauta).
- Ravintosisältö on eritelty täydellisesti sekä 7,5 että 15 gramman annokselle ja 100 grammalle.
- Annosohje on joustava: jauheen voi sekoittaa veteen, mehuun tai omaan proteiinijauheeseen milloin tahansa päivän aikana.
Haitat
- Peptidiä ei nimetä eikä kollageenityyppiä tai molekyylipainoa ilmoiteta, vaikka tuotekuvaus puhuu korkeasta biosaatavuudesta.
- Lemonade-versio sisältää aspartaamin ja asesulfaami K:n ja laimentaa kollageenin 5,1 grammaan annosta kohti.
- Ei sisällä C-vitamiinia, joten tuotteella ei ole käytettävissä yhtäkään EU-hyväksyttyä kollageeniin liittyvää väitettä.
- Yksittäisiä asiakasarvostelutekstejä ei ollut saatavilla, joten makua ja liukenemista ei voi kuvata käyttäjien sanoin.
Kenelle Star Nutrition Ultimate Collagen Powder sopii?
- Käytät kollageenia kuukausia putkeen ja mittaat kustannuksen grammoissa etkä purkeissa
- Sekoitat kollageenin jo valmiiksi maustettuun juomaan, proteiinijauheeseen tai puuroon
- Haluat säätää annoksen itse 6,8 ja 13,5 gramman välillä ilman että purkki loppuu kesken
- Jos haluat nimetyn ja tutkitun peptidin, Puhdistamo Kollageeni Natural nimeää BODYBALANCE®-raaka-aineensa valmistajineen.
- Jos haluat kollageenin ja C-vitamiinin samasta tuotteesta, Core Kollageeni Pro ja Healthwell Collagen Plus ovat sivun ainoat vaihtoehdot.
- Jos vältät nautaperäisiä ainesosia, Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g ja Healthwell Collagen Plus ovat kalasta.
- Grammahinnassa sivun voittaja: noin 5,6 senttiä kollageenigrammalta vastaan Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g:n 8,7 senttiä, Core Kollageeni Pro:n 14 senttiä ja Healthwell Collagen Plusin 49 senttiä.
- Läpinäkyvyydessä puolittainen voitto: tämä on ainoa, joka ilmoittaa kollageenigrammat molemmille varianteille, mutta peptidin nimeämisessä se jää samaan joukkoon Core Kollageeni Pro:n ja Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g:n kanssa.
- Riittoisuudessa jauheiden kärki: 53 annosta vastaan Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g:n noin 31 ja Puhdistamo Kollageeni Naturalin 8–9 annosta.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Kollageeniannos vuorokaudessa | 25 % | 9.3 | Maustamaton annos tuo 6,8 g kollageenia ja kahdella annoksella 13,5 g – tutkittu 2,5–10 g:n ikkuna täyttyy yhdellä mitallisella ja ylittyy kahdella. |
| Raaka-aineen läpinäkyvyys | 20 % | 7.8 | Lähde-eläin ja täydellinen ravintosisältö ilmoitetaan, ja grammat eritellään molemmille varianteille, mutta peptidin tuotemerkkiä, kollageenityyppiä eikä molekyylipainoa kerrota. |
| Koostumus & lisäaineet | 15 % | 8.6 | Maustamaton versio on yhden ainesosan jauhe, mutta Lemonade tuo mukanaan aspartaamin, asesulfaami K:n, aromin ja väriaineen – arvio koskee ensisijaisesti maustamatonta. |
| Maku & sekoittuvuus | 15 % | 8.4 | Tuotesivun mukaan jauhe liukenee veteen helposti ja maustamaton on neutraali; yksittäisiä käyttäjäkuvauksia mausta tai liukenemisesta ei ollut saatavilla, joten arvio nojaa muotoon ja tuotesivuun. |
| Hinta per kollageenigramma | 15 % | 9.6 | Noin 5,6 senttiä kollageenigrammalta on sivun matalin taso selvällä marginaalilla, ja 53 annosta purkissa tekee pitkäaikaiskäytöstä edullista. |
| Palautepohja & saatavuus | 10 % | 6.8 | Kaupan arvio 4,3/5 ja 81 arvostelua on kelvollinen määrä, mutta yksittäisiä arvostelutekstejä ei ollut luettavissa, mikä jättää palautepohjan pinnalliseksi. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Fitnesstukun tuotesivun ravintosisältöön ja ainesosaluetteloihin molemmille varianteille, kaupan arvioon 4,3/5 (81 arvostelua crawlissa, tuotesivulla nyt yli sata), jauhemuodon yleiseen käyttäytymiseen sekä kollageenipeptidien julkaistuihin annostutkimuksiin ja EFSA:n väitearviointeihin. Emme tee omia laboratorio- tai makutestejä. Yhtään yksittäistä asiakasarvostelutekstiä ei ollut luettavissa, joten makua, liukenemista ja siedettävyyttä ei voi kuvata käyttäjien sanoin.Fitnesstukku.fi ↗
Kollageenigramman hinta on 19,90 € jaettuna purkin kollageenimäärällä: 400 g × 90 % = 360 g maustamattomassa versiossa. Annoshinta on purkin hinta jaettuna tuotesivun ilmoittamalla 53 annoksella. Lemonade-versiossa kollageenia on 68 % jauheesta, jolloin grammahinta nousee noin 0,073 euroon.
Sopii: Sopii sinulle, joka käytät kollageenia jatkuvasti ja haluat maksaa siitä vähiten grammaa kohden. Maustamaton versio on yhden ainesosan jauhetta 90-prosenttisella peptidipitoisuudella, ja 400 gramman purkki kattaa 53 annosta. Hyväksy vastineeksi se, ettei peptidiä nimetä, ettei mukana ole C-vitamiinia ja että Lemonade-versio sisältää aspartaamia.
Usein kysyttyä — Star Nutrition Ultimate Collagen Powder
Kuinka paljon maku syö kollageenista?
Neljänneksen. Maustamattomassa 7,5 gramman annoksessa on 6,8 g kollageenipeptidejä, Lemonade-versiossa 5,1 g. Ero on 1,7 grammaa annosta kohti. Tämä on sivun ainoa tuote, joka ilmoittaa luvun molemmille varianteille erikseen – muissa maustetuissa jauheissa se jää lukijan päättelemättä.
Onko peptidi nimetty?
Ei. Seloste kertoo lähteeksi naudan, mutta ei peptidin tuotemerkkiä, kollageenityyppiä eikä molekyylipainoa. Jos haluat nimetyn raaka-aineen, sivun vaihtoehdot ovat Puhdistamo Kollageeni Natural (BODYBALANCE®) ja Healthwell Collagen Plus (ECOllagen®).
Kuinka kauan 400 gramman purkki riittää?
Tuotesivu ilmoittaa purkille 53 annosta. Yhdellä annoksella päivässä se riittää siis noin 53 päiväksi eli lähes kahdeksi kuukaudeksi, ja ohjeen ylärajalla kahdella annoksella noin 26 päiväksi. Kahdella annoksella saat 13,5 g kollageenia päivässä.
Miksi Lemonade-versiossa on fenyylialaniinivaroitus?
Koska se on makeutettu aspartaamilla. EU:ssa aspartaamia sisältävät elintarvikkeet on merkittävä fenyylialaniinin lähteeksi, mikä on olennaista fenyyliketonuriaa sairastaville. Maustamattomassa versiossa ei ole makeutusaineita lainkaan – sen ainesosaluettelo on yksirivinen.
4Puhdistamo Kollageeni Natural
Ainoa tuotemerkitty naudan peptidi sivulla – BODYBALANCE® täysannoksena 15,8 g
Puhdistamo Kollageeni Natural on sivun ainoa tuote, jonka kollageenipeptidillä on oma nimi ja oma tutkimusohjelma: BODYBALANCE® on saksalaisen GELITAn naudan kollageenipeptidi. Merkitystä on myös annoksella. Selosteen täysannos on 2,5 ruokalusikallista eli 17,5 g jauhetta, josta 15,8 g on kollageenia – ylivoimaisesti sivun suurin annos ja käytännössä sama taso, jolla raaka-ainetta on tutkittu. Vastapainoksi kaksi asiaa: jauhe ei ole yhden ainesosan tuote, vaan siinä on mukana guarpapukuitua, ja 150 gramman pussi kestää täysannoksella alle yhdeksän päivää.
| 🎯 Sopii parhaiten | Käyttäjälle, joka haluaa nimetyn ja tutkitun kollageenipeptidin täydellä tutkimusannoksella |
| 💪 Suurin vahvuus | BODYBALANCE®-peptidi ilmoitettuna valmistajineen, ja täysannos 15,8 g kollageenia – sivun suurin |
| ⚠️ Huomioi tämä | 150 g riittää täysannoksella vain noin 8–9 päivää, ja jauheessa on kollageenin lisäksi guarpapukuitua |
| 📏 Muoto & annostus | Jauhe · 15,8 g kollageenia / 17,5 g annos · 2,5 rkl/vrk · 150 g (n. 8–9 annosta) |
BODYBALANCE® on sivun ainoa tuotemerkitty naudan peptidi
Kollageenituotteissa raaka-aineen nimeäminen on se ero, joka on tarkistettavissa. Suurin osa purkeista kertoo vain, että sisällä on kollageenipeptidejä. Tässä lukee BODYBALANCE®, ja se on saksalaisen GELITAn tuotemerkitty naudan kollageenipeptidi, jolla on oma julkaistu tutkimusohjelma.
GELITAn oma tutkimusasetelma on tehty 15 gramman vuorokausiannoksella, ja se on juuri se taso, jolle tämän tuotteen täysannos on mitoitettu: 17,5 g jauhetta sisältää 15,8 g kollageenia. Sivun muut jauheet jäävät selvästi alle.
Tärkeä tarkennus: nimetty raaka-aine ei tarkoita hyväksyttyä terveysväitettä. EFSA hylkäsi kollageenihydrolysaatin nivelväitteen vuonna 2011 ja GELITAn oman Verisol®-peptidin ihoväitteen vuonna 2013. Nimetty peptidi kertoo siis, mitä ostat ja mitä sillä on tutkittu – ei sitä, että vaikutus olisi viranomaisen vahvistama.
Vertailun vuoksi sivulla nimetään raaka-aine myös **Healthwell Collagen Plusissa (ECOllagen®). Core Kollageeni Pro, Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powder** eivät nimeä peptidiään lainkaan.
Täysannos on 17,5 g – pussi kestää reilun viikon
Tämä on tuotteen kovin rajoitus, ja se kannattaa laskea auki ennen ostoa. Valmistajan annosohje on sekoittaa 2,5 ruokalusikallista eli 17,5 grammaa nesteeseen. 150 gramman pussi riittää siis noin 8–9 annokseen.
Suhteuta se sivun muihin pakkauksiin:
- **Healthwell Collagen Plus**: 45–90 päivää.
- **Star Nutrition Ultimate Collagen Powder**: 53 annosta.
- **Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g**: noin 31 päivää.
- **Core Kollageeni Pro**: 30 annosta.
- Tämä tuote täysannoksella: noin 8–9 päivää.
Käytännössä tämä tarkoittaa kahta asiaa. Ensinnäkin kollageenigramman hinta nousee: vaikka pussin hinta on sivun matalin, gramma kollageenia maksaa enemmän kuin **Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g:ssä ja selvästi enemmän kuin Star Nutrition Ultimate Collagen Powderissa**. Toiseksi jatkuvaan käyttöön tarvitset isomman koon – valmistaja myy samaa tuotetta myös 300 gramman pussina.
Pienemmällä annoksella pussi tietysti kestää pidempään, mutta silloin et enää käytä sitä tutkimusannoksella, joka on koko raaka-ainevalinnan peruste.
Guarkuitu tekee tästä kaksi ainesosaa, ei yhtä
Ainesosaluettelo on lyhyt mutta ei yksirivinen: BODYBALANCE®-kollageenipeptidi naudasta ja vesiliukoinen guarpapukuitu (Sunfiber®). Jälkimmäinen on osittain hydrolysoitu guarkumi eli liukoinen kuitu.
Määrä on laskettavissa ravintosisällöstä. Sadassa grammassa on 81 g proteiinia ja 8,7 g kuitua, joten 17,5 gramman annos sisältää noin 1,5 g kuitua. Kollageenia on 15,8 g eli noin 90 % jauheesta.
Tämä on rehellisyyden nimissä sanottava, koska tuotetta myydään puhtaan valinnan kulmalla: sivun kaksi todella yhden ainesosan jauhetta ovat **Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powder** maustamattomana. Tässä on toinen ainesosa, vaikka se on lisäaineeksi harvinaisen hyödyllinen – kuitu ei ole makeutusaine, aromi eikä paakkuuntumisenestoaine.
Se mitä selosteessa ei ole, on yhtä olennaista: ei sokeria, ei aspartaamia, ei sukraloosia, ei asesulfaami K:ta, ei keinotekoisia aromeja, säilöntäaineita eikä väriaineita. Verrattuna **Core Kollageeni Pro:n sukraloosiin ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powderin** Lemonade-version aspartaamiin ero on todellinen.
Neutraali maku toistuu arvosteluissa lähes yksimielisesti
Sensorinen palaute on tämän tuotteen tasaisin osa-alue. Ruohonjuuren arvio on 4,56/5 kuudestakymmenestäneljästä arvostelusta, ja saman tuotteen 300 gramman koko saa Verkkokaupassa täydet viisi tähteä.
Arvosteluissa toistuvat samat havainnot:
- Jauhe kuvataan maultaan neutraaliksi tai suoraan mauttomaksi, ja useampi kertoo juovansa sen pelkkään veteen sekoitettuna.
- Liukeneminen saa kiitosta erityisesti lämpimässä nesteessä; useampi kertoo sekoittavansa annoksen aamukahviin.
- Yksi käyttäjä huomauttaa, ettei jauhe paakkuunnu vaan säilyy pussissa hyvänä – kiinnostava havainto, koska juuri paakkuuntuminen on **Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g**:n toistuvin moite.
Yksi moite toistuu: jauhe pöllyää mitattaessa. Se on jauhemuodon ominaisuus, ei tämän tuotteen vika, mutta 2,5 ruokalusikallisen annos tarkoittaa käytännössä melkoista lusikointia joka aamu.
Tuloksista kerrotaan varovaisemmin. Yksi arvostelija kuvaa nilkan nivelsiteiden kestävän nyt paremmin kuin ennen käytön aloittamista, ja toinen kertoo kynsien ja hiusten vahvistuneen. Nämä ovat yksittäisiä käyttäjäkokemuksia, eivät todistettuja vaikutuksia.
- Arvosteluissa toistuu lähes yksimielisesti, että jauhe on maultaan neutraali tai suoraan mauton – useampi kertoo juovansa sen pelkkään veteen sekoitettuna.
- Liukeneminen saa kiitosta erityisesti lämpimässä nesteessä, ja useampi käyttäjä kertoo sekoittavansa annoksen aamukahviin; yksi mainitsee erikseen, ettei jauhe paakkuunnu vaan säilyy pussissa hyvänä.
- Toistuva pieni moite on pöllyäminen: jauhe nousee ilmaan mitattaessa, ja 2,5 ruokalusikallisen annos tarkoittaa käytännössä huomattavaa lusikointia joka aamu.
- Guarpapukuitu on liukoinen kuitu, joten jauhemuoto tarkoittaa käytännössä hieman paksumpaa suutuntumaa kuin puhtaalla kollageenilla – herkkävatsaisen kannattaa aloittaa pienemmällä annoksella.
- Ruohonjuuren arvio on 4,56/5 kuudestakymmenestäneljästä arvostelusta, ja saman tuotteen 300 gramman koko saa Verkkokaupassa täydet viisi tähteä.
- Neutraali maku ja hyvä sekoittuvuus nousevat esiin lähes jokaisessa arvostelussa omana teemanaan.
- Yksittäisiä kokemuksia kerrotaan nivelsiteiden kestävyydestä sekä kynsien ja hiusten vahvistumisesta; nämä ovat käyttäjäkokemuksia, eivät todistettuja vaikutuksia.
- Hinta täyshintaisena mainitaan arvosteluissa korkeaksi, ja useampi kertoo ostavansa tuotteen vain alennuksesta.
- Jauheen pöllyäminen mitattaessa toistuu pienenä käytännön moitteena.
- Rakenteellinen kritiikki tulee laskutoimituksesta: 150 gramman pussi kattaa täysannoksella alle yhdeksän päivää, mikä on sivun heikoin riittoisuus.
⚠️ Alkuperäiseen crawl-aineistoon ei tallentunut yhtään asiakasarvostelutekstiä tälle tuotteelle, ja crawlin ainesosa- sekä ravintosisältökentät olivat rikkoutuneet. Sensorinen ja koostumuksellinen kuvaus nojaa siksi jälleenmyyjän ja valmistajan omilta sivuilta luettuihin tietoihin sekä Verkkokaupan kuuteen arvosteluun saman tuotteen isommasta koosta.
Edut
- Ainoa sivun tuote, jonka kollageenipeptidi on tuotemerkitty ja valmistaja nimetty: BODYBALANCE®, GELITA.
- Täysannos 15,8 g kollageenia on sivun suurin ja vastaa raaka-aineen omassa tutkimusohjelmassa käytettyä tasoa.
- Ei sokeria, aspartaamia, sukraloosia, asesulfaami K:ta, keinotekoisia aromeja, säilöntä- eikä väriaineita.
- Annos on ilmoitettu tarkasti sekä jauheen grammoina (17,5 g) että kollageenin grammoina (15,8 g).
- Arvosteluissa toistuu neutraali maku ja hyvä liukeneminen, eikä paakkuuntumisesta raportoida.
- Ruohonjuuren arvio 4,56/5 (64 arvostelua); samaa tuotetta myydään myös 300 g:n pussina.
Haitat
- 150 g riittää täysannoksella vain noin 8–9 päiväksi – sivun lyhytikäisin pakkaus selvällä marginaalilla.
- Ei ole yhden ainesosan jauhe: mukana on guarpapukuitua noin 10 % jauheesta eli noin 1,5 g annosta kohti.
- Kollageenigramman hinta on korkeampi kuin Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g:ssä ja selvästi korkeampi kuin Star Nutrition Ultimate Collagen Powderissa.
- Ei sisällä C-vitamiinia, joten tuotteella ei ole käytettävissä ainoatakaan EU-hyväksyttyä kollageeniin liittyvää väitettä.
- Arvosteluissa toistuu, että jauhe pöllyää mitattaessa, ja 2,5 ruokalusikallista on iso päivittäinen lusikkamäärä.
Kenelle Puhdistamo Kollageeni Natural sopii?
- Haluat nähdä selosteessa nimetyn peptidin ja sen valmistajan etkä pelkkää sanaa kollageenipeptidejä
- Aiot käyttää kollageenia täydellä tutkimusannoksella etkä pienimmällä mahdollisella määrällä
- Sekoitat jauheen aamukahviin tai lämpimään juomaan ja haluat täysin neutraalin maun
- Jos haluat pussin kestävän kuukauden, Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powder riittävät moninkertaisesti pidempään.
- Jos vaadit yhden ainesosan jauheen, Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g on pelkkää kollageenia ilman kuitua.
- Jos haluat kollageenin ja C-vitamiinin samasta purkista, Core Kollageeni Pro ja Healthwell Collagen Plus ovat sivun ainoat vaihtoehdot.
- Annoksessa sivun kärki: 15,8 g vastaan Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g:n 8 g, Core Kollageeni Pro:n 7,5 g ja Healthwell Collagen Plusin 1 g.
- Läpinäkyvyydessä kärkeä yhdessä Healthwell Collagen Plusin kanssa: molemmat nimeävät peptidin, kun Core Kollageeni Pro, Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powder eivät nimeä.
- Riittoisuudessa sivun viimeinen: 8–9 annosta vastaan Star Nutrition Ultimate Collagen Powderin 53 annosta ja Healthwell Collagen Plusin 45–90 päivää.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Kollageeniannos vuorokaudessa | 25 % | 9.5 | Täysannos 15,8 g kollageenia on sivun suurin ja osuu raaka-aineen omassa tutkimusohjelmassa käytettyyn 15 gramman tasoon – annoslogiikka on tässä poikkeuksellisen selkeä. |
| Raaka-aineen läpinäkyvyys | 20 % | 9.6 | BODYBALANCE® nimeää sekä peptidin että valmistajan (GELITA), ja lähde-eläin ilmoitetaan; tämä on sivun tarkistettavin raaka-ainemerkintä. |
| Koostumus & lisäaineet | 15 % | 8.4 | Ei makeutusaineita, aromeja, säilöntä- eikä väriaineita, mutta jauhe ei ole yhden ainesosan tuote: mukana on Sunfiber®-guarkuitua noin 1,5 g annosta kohti. |
| Maku & sekoittuvuus | 15 % | 9.2 | Arvosteluissa jauhe kuvataan neutraaliksi tai mauttomaksi ja liukenevaksi erityisesti lämpimään nesteeseen; ainoa toistuva moite on pöllyäminen mitattaessa. |
| Hinta per kollageenigramma | 15 % | 6.8 | Noin 9,3 senttiä kollageenigrammalta on keskitasoa, mutta 150 g:n pussi kestää täysannoksella vain 8–9 päivää, mikä tekee jatkuvasta käytöstä kallista. |
| Palautepohja & saatavuus | 10 % | 8.6 | 4,56/5 ja 64 arvostelua Ruohonjuuressa on kelvollinen pohja, ja saman tuotteen 300 g:n koko saa Verkkokaupassa täydet arviot – yksittäisiä arvostelutekstejä on silti vähän. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Ruohonjuuren ja Puhdistamon omien tuotesivujen ainesosa-, annostus- ja ravintosisältötietoihin, Ruohonjuuren arvioon 4,56/5 (64 arvostelua), Verkkokaupan arvosteluihin saman tuotteen 300 gramman koosta, BODYBALANCE®-raaka-aineen valmistajan julkaisemiin tietoihin sekä EFSA:n väitearviointeihin. Emme tee omia laboratorio- tai makutestejä. Alkuperäiseen crawl-aineistoon ei tallentunut yhtään asiakasarvostelutekstiä, joten sensorinen kuvaus nojaa jälleenmyyjien sivuilta luettuihin arvosteluihin.Ruohonjuuri.fi ↗
Kollageenigramman hinta on 12,50 € jaettuna pussin kollageenimäärällä: 150 g × 90 % = 135 g. Annoshinta on 12,50 € jaettuna valmistajan ilmoittamalla 8,6 annoksella (150 g / 17,5 g). Kollageeniosuus 90 % on laskettu valmistajan omasta annosilmoituksesta, jossa 17,5 g jauhetta sisältää 15,8 g kollageenia.
Sopii: Sopii sinulle, joka haluat tietää tarkalleen, minkä valmistajan peptidiä juot, ja aiot käyttää sitä täydellä tutkimusannoksella etkä pienimmällä mahdollisella määrällä. Saat 15,8 grammaa BODYBALANCE®-kollageenia yhdessä annoksessa ilman makeutusaineita, aromeja tai väriaineita. Hyväksy vastineeksi kaksi asiaa: 150 gramman pussi kestää täysannoksella vain reilun viikon, ja mukana on guarpapukuitua noin 1,5 grammaa annosta kohti.
Usein kysyttyä — Puhdistamo Kollageeni Natural
Mikä BODYBALANCE® on ja miksi sillä on merkitystä?
Se on saksalaisen GELITAn tuotemerkitty naudan kollageenipeptidi, jolla on oma julkaistu tutkimusohjelma 15 gramman vuorokausiannoksella. Merkitys on tarkistettavuus: tiedät mitä ostat. Se ei silti tarkoita hyväksyttyä terveysväitettä – EFSA on hylännyt sekä kollageenin nivel- että ihoväitteen.
Kuinka kauan 150 gramman pussi riittää?
Noin 8–9 annosta eli reilun viikon, kun käytät valmistajan ilmoittamaa 2,5 ruokalusikallisen eli 17,5 gramman täysannosta. Se on sivun lyhytikäisin pakkaus selvällä marginaalilla. Jatkuvaan käyttöön kannattaa harkita saman tuotteen 300 gramman kokoa.
Onko tuote pelkkää kollageenia?
Ei aivan. Ainesosia on kaksi: BODYBALANCE®-kollageenipeptidi ja vesiliukoinen guarpapukuitu (Sunfiber®). Ravintosisällön perusteella kuitua on 8,7 g sadassa grammassa eli noin 1,5 g annoksessa, ja kollageenia noin 90 % jauheesta. Makeutusaineita, aromeja tai värejä ei ole.
5Healthwell Collagen Plus
Nimetty ECOllagen®-peptidi kapselissa – annos jää alle tutkitun 2,5 gramman
Healthwell Collagen Plus on tämän vertailun ainoa kapseli, ja se ratkaisee kaksi asiaa, joita jauheet eivät ratkaise: maku ja sekoittaminen jäävät kokonaan pois. Raaka-aine on myös nimetty – ECOllagen®, tyypin I kollageenipeptidi, jonka molekyylipainoksi tuotesivu ilmoittaa 2 000 daltonia. Mukana on 40 mg C-vitamiinia kapselia kohti, ja juuri se on purkin ainoa EU-hyväksytty väite. Rehellinen rajoitus on kirjattava heti: kahdella kapselilla saat 1 000 mg kollageenia, kun ihotutkimuksissa käytetty annosikkuna alkaa 2 500 mg:sta. Palautepohja on silti sivun ylivoimaisesti syvin, 4,57/5 lähes seitsemästäsadasta arvostelusta.
| 🎯 Sopii parhaiten | Kapselirutiiniin, jossa maku, sekoittaminen ja mittalusikka halutaan jättää kokonaan pois |
| 💪 Suurin vahvuus | Nimetty raaka-aine ECOllagen® – tyypin I kalakollageenipeptidi, 2 000 daltonia – ja 40–80 mg C-vitamiinia annosta kohti |
| ⚠️ Huomioi tämä | Kollageenia vain 500–1 000 mg vuorokaudessa eli alle tutkitun 2 500 mg:n alarajan, ja sivun selvästi kallein kollageenigramma |
| 📏 Muoto & annostus | Kapseli · 500 mg kollageenia + 40 mg C-vitamiinia / kapseli · 1–2 kapselia/vrk · 90 kapselia (45–90 vrk) |
Yksi gramma päivässä – tutkittu ikkuna alkaa 2,5:stä
Tämän sivun ratkaiseva mittari on grammamäärä, ja se on Collagen Plusin heikoin kohta. Yksi kapseli sisältää 500 mg hydrolysoitua kollageenia, kaksi kapselia 1 000 mg. Ihon kimmoisuutta ja ryppyjä mitanneiden satunnaistettujen tutkimusten annosikkuna on 2,5–10 g päivässä 8–24 viikon ajan, ja yleisin yksittäinen annos on 5 g. Suurimmallakin sallitulla annoksella jäät siis alle ikkunan alarajan.
Näin sivun vuorokausiannokset asettuvat:
- **Puhdistamo Kollageeni Natural** täysannoksella: 15,8 g
- **Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g**: 8 g
- **Core Kollageeni Pro**: 7,5 g
- **Star Nutrition Ultimate Collagen Powder** maustamattomana: 6,8 g
- Tämä tuote kahdella kapselilla: 1 g
Tuoteseloste kieltää nimenomaisesti ylittämästä suositeltua annostusta, joten annoksen kasvattaminen viiteen kapseliin ei ole valmistajan tarkoittama käyttötapa. Kapseli on siis täydennys muun saannin päälle, ei yksinään mitoitettu kollageeniannos – ja niin sitä kannattaa myös ostaa.
ECOllagen® on nimetty raaka-aine makean veden kalasta
Kollageenipurkeissa lukee useimmiten pelkkä "kollageenipeptidejä". Tässä lukee ECOllagen®, ja se on tarkistettavissa oleva ero. Raaka-aineen toimittaa LEHVOSS Nutrition, ja toimittajan omien tietojen mukaan kyseessä on tyypin I kollageenipeptidi, jonka molekyylipaino on 1–2 kilodaltonia. Healthwellin tuotesivu ilmoittaa saman luvun muodossa 2 000 daltonia, eli tiedot täsmäävät. Raaka-aine on lisäksi ASC-sertifioitu, mikä on kalankasvatuksen vastuullisuusmerkki.
Yksi tarkennus kannattaa tehdä. Tuotesivu markkinoi kollageenia sanalla "merellinen", mutta raaka-aineen toimittaja kertoo lähteeksi makean veden kalalajin *Pangasius hypophthalmus*. Käytännön ero on pieni – peptidi on sama tyypin I kalakollageeni – mutta jos etsit nimenomaan merikalasta peräisin olevaa kollageenia, tieto on syytä tietää ennen ostoa.
Allergeenimerkintä on yksiselitteinen: tuote sisältää kalaa. Kapselikuori on kasviperäistä hydroksipropyylimetyyliselluloosaa, ja täyteaineina on tapioka- ja riisitärkkelystä. Makeutusaineita, aromeja tai värejä selosteessa ei ole lainkaan – tämä on sivun ainoa tuote, jonka kohdalla makeutusaineesta ei tarvitse edes keskustella.
C-vitamiini on purkin ainoa EU-hyväksytty väite
Kollageenille itselleen ei ole yhtään hyväksyttyä terveysväitettä EU:ssa. EFSA hylkäsi kollageenihydrolysaatin nivelväitteen vuonna 2011 ja Verisol®-peptidin ihoväitteen vuonna 2013, eikä uusia hyväksyntöjä ole sen jälkeen tullut. Kaikki ihoa, hiuksia, kynsiä ja niveliä koskevat lupaukset ovat siis markkinointia, eivät viranomaisen vahvistamia vaikutuksia.
C-vitamiini on eri asia. Sillä on hyväksytty väite: C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ihon, luuston, ruston, ikenien, hampaiden ja verisuonten normaalia toimintaa varten. Väitteen saa esittää, kun päiväannos sisältää vähintään 15 % vertailuarvosta – C-vitamiinilla se tarkoittaa 12 mg:aa 80 mg:n vertailuarvosta.
Tämä tuote ylittää kynnyksen moninkertaisesti: 40 mg yhdellä kapselilla, 80 mg kahdella. Se on huomionarvoista, koska sivun viidestä tuotteesta vain kaksi sisältää C-vitamiinia lainkaan – tämä ja **Core Kollageeni Pro**. Mukana on lisäksi 10–20 mg sitrusbioflavonoideja, joille ei ole omaa hyväksyttyä väitettä; ne ovat selosteen mukaan luontaisia sitrusuutteita eivätkä korvaa C-vitamiinin roolia.
Kapseli poistaa maku- ja sekoituskysymyksen kokonaan
Kollageenijauheiden arvosteluissa toistuvat samat kaksi kitkakohtaa: paakkuuntuminen ja kalainen jälkimaku. Kapselimuoto tekee molemmista merkityksettömiä, eikä mittalusikkaa tarvita. Tämä on tuotteen todellinen käyttöetu, ja se selittää osan poikkeuksellisen tasaisesta palautteesta.
Arvosteluissa toistuvat teemat ovat:
- Kynsien vahvistuminen ja kasvunopeus mainitaan useassa arvostelussa erikseen, samoin hiusten kunto.
- Polvikipuun ja nivelten liikkuvuuteen liittyviä kokemuksia kerrotaan toistuvasti, tyypillisesti kahden kapselin annoksella.
- Hinta-laatusuhde nousee esiin omana teemanaan – yksi arvostelija kuvaa maksavansa mieluummin sisällöstä kuin hienosta pakkauksesta.
Nämä ovat käyttäjäkokemuksia, eivät todistettuja vaikutuksia, ja osa arvosteluista on selvästi kirjoitettu vasta muutaman päivän käytön jälkeen – yksi arvostelija sanoo suoraan, ettei vielä tiedä mutta toivoo hyvää. Kaupan arvio on 4,57/5 ja arvostelujen määrä 692, mikä on moninkertaisesti syvempi pohja kuin millään muulla tämän sivun tuotteella. Ohjeen mukaan kapselit otetaan aterian yhteydessä. Raskaana oleville tai imettäville tuotetta ei suositella, ja tämä varoitus on selosteessa itsessään.
- Kapselimuoto tarkoittaa käytännössä, ettei tämän tuotteen kohdalla makua, paakkuuntumista tai sekoittumista tarvitse arvioida lainkaan – juuri ne ovat kollageenijauheiden yleisimmät moitteen aiheet.
- Arvosteluissa ei esiinny mainintoja kalaisesta jälkimausta tai röyhtäilystä, mikä on odotettavaa kalakollageenilla nimenomaan kapselissa; kalakollageenijauheiden kohdalla sama havainto ei päde.
- Ohje kehottaa ottamaan kapselit aterian yhteydessä, ja käyttäjät kuvaavat annostelun kahtena kapselina päivässä – vatsaoireista ei arvosteluissa raportoida.
- Kapselin fyysistä kokoa tai nielemisen helppoutta ei mainita yhdessäkään luetussa arvostelussa, joten sitä emme voi kuvata.
- Kaupan arvio on 4,57/5 ja arvostelujen määrä 692 – sivun ylivoimaisesti syvin palautepohja.
- Kynsien vahvistuminen ja kasvu toistuu useassa arvostelussa omana teemanaan, samoin hiusten kunto.
- Polvien ja nivelten kokemukset nousevat toistuvasti esiin kahden kapselin annoksella; nämä ovat käyttäjäkokemuksia, eivät todistettuja vaikutuksia, sillä EFSA hylkäsi kollageenihydrolysaatin nivelväitteen jo 2011.
- Osa korkeankin arvion antaneista kirjoittaa arvostelunsa vasta muutaman päivän käytön jälkeen ja toteaa suoraan, ettei vielä tiedä toimiiko tuote – palautteen syvyys ei siis vastaa sen määrää.
- Rakenteellisin kritiikki tulee selosteesta itsestään: annos jää alle tutkitun ikkunan, joten hyvät kokemukset eivät ole selitettävissä tutkimusannoksilla.
- Tuotesivun sana merellinen ei vastaa raaka-ainetoimittajan ilmoittamaa makean veden kalalajia.
Edut
- Raaka-aine on nimetty ja jäljitettävissä: ECOllagen®, tyypin I kollageenipeptidi, 2 000 daltonia, ASC-sertifioitu.
- C-vitamiinia 40 mg per kapseli ja 80 mg kahdella – reilusti yli 12 mg:n kynnyksen, jolla EU:n kollageeniväitteen saa esittää.
- Sivun ainoa muoto, jossa maku, paakkuuntuminen ja mittalusikka eivät ole kysymyksiä lainkaan.
- Selosteessa ei ole makeutusaineita, aromeja eikä värejä; kapselikuori on kasviperäinen.
- Sivun syvin palautepohja: 4,57/5 ja 692 arvostelua – seuraavaksi eniten arvosteluja saaneella tuotteella on 133.
- Saatavana myös 180 ja 270 kapselin pakkauksina, joissa kappalehinta laskee.
Haitat
- Kollageeniannos on 500–1 000 mg vuorokaudessa – alle ihotutkimusten 2 500 mg:n alarajan, eikä annosta saa ohjeen mukaan nostaa.
- Kollageenigramman hinta on sivun korkein moninkertaisesti; sama euro ostaa jauheena noin yhdeksän kertaa enemmän kollageenia.
- Tuotesivu puhuu merellisestä lähteestä, mutta raaka-ainetoimittaja ilmoittaa lajiksi makean veden pangasiuksen.
- Sisältää kalaa, joten se ei sovi kala-allergiselle, eikä sitä suositella raskaana oleville tai imettäville.
Kenelle Healthwell Collagen Plus sopii?
- Syöt jo monipuolisesti ja haluat pienen, vaivattoman kollageenilisän muun saannin päälle
- Et halua mitata jauhetta etkä siedä kollageenijauheiden makua tai paakkuuntumista
- Haluat nähdä selosteessa nimetyn raaka-aineen etkä pelkkää sanaa kollageenipeptidejä
- Jos tavoittelet tutkimuksissa käytettyä 2,5–10 g:n vuorokausiannosta, mikä tahansa tämän sivun jauhe hoitaa sen – edullisimmin Star Nutrition Ultimate Collagen Powder.
- Jos haet niveliin suunnattua kokonaisuutta, Core Kollageeni Pro tuo samaan annokseen MSM:n ja kondroitiinin.
- Jos vältät kalaperäisiä ainesosia, Puhdistamo Kollageeni Natural ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powder ovat naudasta.
- Grammamäärässä sivun viimeinen: 1 g vuorokaudessa vastaan Core Kollageeni Pro:n 7,5 g ja Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g:n 8 g.
- Raaka-aineen läpinäkyvyydessä kärkeä yhdessä Puhdistamo Kollageeni Naturalin kanssa: molemmat nimeävät peptidin, kun Core Kollageeni Pro ja Star Nutrition Ultimate Collagen Powder kirjoittavat vain kollageenipeptidit.
- C-vitamiinin osalta vain tämä ja Core Kollageeni Pro yltävät EU-väitteen kynnykseen; kolme muuta tuotetta eivät sisällä C-vitamiinia lainkaan.
| Kriteeri | Paino | Arvosana | Arviomme |
|---|---|---|---|
| Kollageeniannos vuorokaudessa | 25 % | 5.6 | 500–1 000 mg vuorokaudessa jää alle tutkimusten 2 500 mg:n alarajan, ja seloste kieltää annoksen nostamisen – tämä on tuotteen selkein rakenteellinen heikkous. |
| Raaka-aineen läpinäkyvyys | 20 % | 9.5 | ECOllagen® on nimetty raaka-aine tunnistettavalta toimittajalta, tyyppi I ja molekyylipaino 2 000 Da ilmoitetaan; ainoa miinus on lähteen kuvaaminen merelliseksi, vaikka laji on makean veden pangasius. |
| Koostumus & lisäaineet | 15 % | 9.4 | Kasvikapseli, tapioka- ja riisitärkkelys, ei makeutusaineita eikä aromeja, ja C-vitamiini 40–80 mg ylittää EU-väitteen kynnyksen selvästi. |
| Maku & sekoittuvuus | 15 % | 9.6 | Kapseli ohittaa koko maku- ja sekoituskysymyksen: ei paakkuja, ei kalaista jälkimakua, ei mittalusikkaa – sivun vaivattomin käyttö. |
| Hinta per kollageenigramma | 15 % | 4.2 | Noin 49 senttiä kollageenigrammalta on sivun korkein taso ylivoimaisesti; halvin vaihtoehto samalla sivulla on alle kymmenesosa siitä. |
| Palautepohja & saatavuus | 10 % | 9.8 | 4,57/5 ja 692 arvostelua on tämän vertailun syvin palautepohja, ja tuotetta myydään kolmessa pakkauskoossa varastosta. |
Osa-arvosanat heijastavat arviotamme kullakin kriteerillä. Kokonaisarvosana on kokonaisvaltainen toimituksellinen arvio — jossa nämä kriteerit painavat eniten, mutta jossa punnitsemme myös tasapainoa, läpinäkyvyyttä ja saatavuutta. Se perustuu tuoteselosteen, muodon ja hinnan jäsenneltyyn analyysiin — ei omiin laboratoriotesteihin.
📣 Arvosteluperusta: Arvio perustuu Healthwell.fi:n tuotesivun ravintosisältöön ja ainesosaluetteloon, kaupan arvioon 4,57/5 (692 arvostelua), kahteenkymmeneen luettuun asiakasarvosteluun, ECOllagen®-raaka-aineen valmistajan julkaisemiin tietoihin sekä EFSA:n väitearviointeihin ja kollageenipeptidien annostutkimuksiin. Emme tee omia laboratorio- tai makutestejä. Kapselin kokoa tai nielemisen helppoutta ei mainita arvosteluissa, joten sitä emme voi arvioida.Healthwell.fi ↗
Kollageenigramman hinta on 21,90 € jaettuna pakkauksen kollageenimäärällä: 90 kapselia × 500 mg = 45 g. Vuorokausiannoksen hinta on kapselihinta (21,90 € / 90) kerrottuna otettujen kapselien määrällä. Riittoisuus on laskettu ohjeen molemmilla ääripäillä, 1 ja 2 kapselia päivässä.
Sopii: Sopii sinulle, joka haluat kollageenilisän ilman jauheen kitkaa: ei mittalusikkaa, ei paakkuja, ei kalaista jälkimakua. Saat nimetyn tyypin I peptidin ja 40–80 mg C-vitamiinia, joka tuo mukanaan sivun ainoan EU-hyväksytyn väitteen. Hyväksy vastineeksi se, että kollageenia tulee korkeintaan gramma päivässä ja että gramman hinta on sivun korkein.
Usein kysyttyä — Healthwell Collagen Plus
Riittääkö 1 000 mg kollageenia päivässä?
Ei tutkimusten mittapuulla. Ihovaikutuksia mitanneiden satunnaistettujen kokeiden annokset ovat 2,5–10 g päivässä, yleisimmin 5 g. Kaksi kapselia antaa 1 g, ja seloste kieltää annoksen ylittämisen. Tuote toimii siis täydennyksenä, ei ainoana kollageenin lähteenä.
Mikä ECOllagen® oikeastaan on?
Se on LEHVOSS Nutritionin tuotemerkitty tyypin I kollageenipeptidi, jonka molekyylipaino on 1–2 kilodaltonia ja jonka raaka-aine on ASC-sertifioitua kalankasvatusta. Toimittaja ilmoittaa lajiksi makean veden pangasiuksen, vaikka tuotesivu puhuu merellisestä lähteestä.
Sopiiko Healthwell Collagen Plus vegaanille?
Ei. Kollageeni on eläinperäinen proteiini, eikä vegaanista kollageenia ole olemassa – niin markkinoidut tuotteet ovat kofaktorisekoituksia, eivät kollageenia. Tämän tuotteen kollageeni on kalasta, ja seloste ilmoittaa allergeeniksi kalan. Kapselikuori sen sijaan on kasviperäinen.
Onko tuotteella hyväksytty terveysväite?
Kollageenilla ei ole yhtään. Sisältämänsä C-vitamiinin kautta tuote saa esittää väitteen, että C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista. Kynnys on 12 mg päiväannoksessa, ja tässä on 40 mg yhdessä ja 80 mg kahdessa kapselissa.
Vertailutaulukko
| Tuote | Merkki | Hinta | Pakkauskoko | Arvosana | Huomio |
|---|---|---|---|---|---|
| Core Kollageeni Pro | Core Nutrition | 30,90 € | 340 g | 8.9 | Paras testissä |
| Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g | Puhdas | 22,49 € | 250 g | 8.6 | Paras premium |
| Star Nutrition Ultimate Collagen Powder | Star Nutrition | 19,90 € | 400 g | 8.5 | Paras budjetti |
| Puhdistamo Kollageeni Natural | Puhdistamo | 12,50 € | 150 g | 8.3 | PARAS AINESOSAN ALKUPERÄ · BODYBALANCE®-peptidi, 15,8 g |
| Healthwell Collagen Plus | Healthwell | 21,90 € | 90 kapselia | 7.8 | PARAS KAPSELIVAIHTOEHTO · Kapseli, nimetty raaka-aine |
Näin vertailimme Kollageeni-tuotteita
Vertailumme kollageeni-tuotteista perustuu toimitukselliseen analyysiin julkisesti saatavilla olevista lähteistä — tuoteselosteista, valmistajien ilmoittamista tiedoista, suomalaisten verkkokauppojen vahvistetuista asiakasarvioista ja akateemisista lähteistä. Emme tee omia laboratoriomittauksia tai kliinisiä tutkimuksia, vaan kokoamme datapisteet, jotka asiantunteva ostaja itsekin keräisi, ja vertailemme ne 0-10 asteikolla. Kaikki kategoriasivut faktantarkistaa toimituksemme ennen julkaisua — katso toimitus pätevyydet ja yhteystiedot.
Data tuoteselosteesta
Kirjasimme jokaisesta tuotteesta hinnan, pakkauskoon, annostuksen, kollageenin määrän per annos ja lisäainesosat. Esimerkiksi CORE KOLLAGEENI PRO sisältää 7 500 mg kollageenihydrolysaattia, 2 500 mg MSM:ää ja 250 mg kondroitiinisulfaattia per 11,3 g annos.
Mitä painotamme vertailussa
Pisteytyksessä korostuvat mitattavat asiat: paljonko kollageenia saadaan päivittäisannoksesta, onko lähde kala vai nauta, onko lisäaineet ilmoitettu ja paljonko 1 annos maksaa. Esimerkiksi Star Nutritionin 400 g pakkaus maksaa 19,90 € ja sisältää kuvauksen mukaan 53 annosta.
| Kriteeri | Paino | Datapisteet | Lähteet |
|---|---|---|---|
| Kollageenimäärä per annos | 30 % | 500 mg, 1 000 mg, 6,8 g, 7,5 g tai 13,5 g tuotteen mukaan | Tuote-crawl ja ravintosisältö |
| Hinta ja pakkauskoko | 25 % | 12,50–30,90 €, 90 kapselia tai 150–400 g | Tuote-crawl |
| Selkeä koostumus | 20 % | Kalakollageeni, naudan kollageeni, MSM, C-vitamiini, kondroitiinisulfaatti | Ainesosaluettelot |
| Käytön helppous | 15 % | 1–2 kapselia, 1 ruokalusikallinen tai 11,3 g mittalusikallinen päivässä | Annostusohjeet |
| Väitteiden varovaisuus | 10 % | Ei hyväksyttyä EFSA-terveysväitettä kollageenille asetuksessa 432/2012 | EFSA-asetus 432/2012 ja EFSA-arvio kollageenihydrolysaatista |
Kollageeni-spesifinen normalisointi
Normalisoimme tuotteet ensisijaisesti kollageenin grammoihin, koska kapseli ja jauhe eivät ole suoraan vertailukelpoisia. Healthwellin 2 kapselia antaa 1,0 g kollageenia, CORE-tuotteen 1 annos antaa 7,5 g ja Star Nutritionin 1 annos antaa 6,8 g kollageenipeptidejä.
- Healthwell Collagen Plus: 21,90 € / 90 kapselia, 500 mg kollageenia per kapseli.
- CORE KOLLAGEENI PRO: 30,90 € / 340 g, 7,5 g kollageenia per annos.
- Puhdas Beauty Kollageeni Natural: 22,49 € / 250 g, hydrolysoitu kalakollageeni ilman muita ilmoitettuja ainesosia.
- Puhdistamo Kollageeni Natural: 12,50 € / 150 g, hinta 83,33 € / kg crawl-datan mukaan.
- Star Nutrition Ultimate Collagen Powder: 19,90 € / 400 g, 6,8 g kollageenipeptidejä per 7,5 g annos.
Rajaukset ja läpinäkyvyys
Emme tee omia laboratoriomittauksia, emmekä lisää väitteitä, joita tuoteseloste tai EU:n hyväksytyt terveysväitteet eivät tue. Kollageenille ei ole tässä kategoriassa hyväksyttyä EFSA-terveysväitettä, joten arvioimme tuotteita koostumuksen, annoksen, hinnan ja käytännöllisyyden perusteella.
Päätä sisäiseen linkkiin: Lue lisää testimetodistamme.
Ostajan opas: näin valitset oikean kollageeni-tuotteen
Kollageeni-markkinat näyttävät ensisilmäyksellä yhdenmukaisilta, mutta tuoteselosteen yksityiskohdat ratkaisevat, saatko vastinetta rahallesi. Käytä tätä opasta löytääksesi sopivan tuotteen, ennen kuin vertailet hintoja.
- Valitse ensin kapseli vai jauhe
Kapseli on helppo annostella, mutta annos jää usein pienemmäksi: Healthwell Collagen Plus antaa 500 mg kollageenia 1 kapselissa ja 1 000 mg 2 kapselissa. Jauheissa päiväannos voi olla moninkertainen, esimerkiksi CORE KOLLAGEENI PRO antaa 7,5 g kollageenia 11,3 g annoksessa.
- Tarkista kollageenin lähde
Tuotteissa lähde vaihtelee kalan ja naudan välillä. Healthwell Collagen Plus käyttää ECOllagen-kalalähdettä ja sisältää kalaa allergeenina, Puhdas Beauty Kollageeni Natural on hydrolysoitua kalakollageenia, ja CORE KOLLAGEENI PRO sisältää hydrolysoitua naudan kollageenia.
- Laske hinta suhteessa annokseen
Pelkkä purkin hinta ei riitä. Healthwell maksaa 21,90 € / 90 kapselia eli noin 0,24 € per kapseli. CORE maksaa 30,90 € / 340 g, ja 11,3 g annoksilla pakkauksesta tulee noin 30 annosta eli noin 1,03 € per annos.
| Tuote | Pakkaus | Ilmoitettu päiväannos | Kollageenia annoksessa | Hinta |
|---|---|---|---|---|
| Healthwell Collagen Plus | 90 kapselia | 1–2 kapselia | 500–1 000 mg | 21,90 € |
| CORE KOLLAGEENI PRO | 340 g | 11,3 g | 7 500 mg | 30,90 € |
| Puhdas Beauty Kollageeni Natural | 250 g | 1 ruokalusikallinen | Tuoteselosteessa hydrolysoitu kalakollageeni | 22,49 € |
| Puhdistamo Kollageeni Natural | 150 g | Crawl-datassa annos ei näy luotettavasti | Crawl-datassa ei luotettavaa mg-annosta | 12,50 € |
| Star Nutrition Ultimate Collagen Powder | 400 g | 7,5–15 g jauhetta | 6,8–13,5 g | 19,90 € |
- Arvioi lisäainesosat: pelkkä kollageeni vai yhdistelmä
Jos haluat yksinkertaisen koostumuksen, Puhdas Beauty Kollageeni Natural sisältää tuoteselosteen mukaan hydrolysoitua kalakollageenia eikä laktoosia, hiivaa, gluteenia, sokeria, suolaa, tärkkelystä, maissia tai soijaa. Jos haluat yhdistelmän, CORE sisältää 2 500 mg MSM:ää ja 250 mg kondroitiinisulfaattia per annos.
- Älä tulkitse kollageenia EU-hyväksytyksi terveysväitteeksi
EFSA-asetus 432/2012 sisältää EU:ssa hyväksyttyjä terveysväitteitä monille ravintoaineille, mutta tässä kategoriassa ei ole vahvistettua terveysväitettä kollageenille. Siksi väitteitä kuten “edistää niveliä” tai “parantaa ihoa” kannattaa arvioida kriittisesti, vaikka annos olisi 7,5 g tai 13,5 g päivässä.
- Tarkista allergeenit ennen ostoa
Kalakollageeni ei sovi kala-allergiselle: Healthwell Collagen Plus sisältää kalaa ja Puhdas Beauty Kollageeni Natural on kalakollageenia. CORE-tuote voi tuoteselosteen mukaan sisältää pieniä määriä kananmunaa, kauraa, maitoa ja soijaa.
- Tarkista kollageenin määrä: 500 mg, 1 000 mg, 6,8 g tai 7,5 g per annos.
- Vertaa hintaa annokseen, ei vain pakkaukseen: 12,50–30,90 € vertailun tuotteissa.
- Varmista lähde: kala tai nauta.
- Tarkista allergeenit: kala, maito, soija, kananmuna tai kaura.
- Katso, onko mukana lisäaineita kuten sukraloosi, MSM tai kondroitiini.
- Vältä tuotteita, joiden mg- tai g-annos ei ole selvästi ilmoitettu.
- Muista, ettei kollageenille ole tässä kategoriassa EFSA-hyväksyttyä terveysväitettä.
Nimetty peptidi vai tutkittu annos — sivulla ei saa molempia
Kollageenille ei ole yhtään EU:ssa hyväksyttyä terveysväitettä, ja tutkimusnäyttö koskee tiettyjä hydrolysaatteja tietyillä annoksilla: ihoa käsitelleessä systemaattisessa katsauksessa kahdeksan tutkimusta yhdestätoista käytti kollageenihydrolysaattia 2,5–10 g päivässä 8–24 viikon ajan (Choi ym., Journal of Drugs in Dermatology 2019). Nimeämätön hydrolysaatti ei peri näitä tuloksia automaattisesti, joten taulukossa on kaksi asiaa rinnakkain: kuka nimeää raaka-aineensa ja kuka osuu tutkittuun annosikkunaan.
| Tuote | Kollageenin lähde | Nimetty peptidi | Ilmoitettu tyyppi ja molekyylipaino | Kollageenia ohjeannoksessa vs. 2,5–10 g |
|---|---|---|---|---|
| Core Kollageeni Pro | Hydrolysoitu naudan kollageeni | Ei nimetty | Kumpaakaan ei ilmoiteta | 7 500 mg — ikkunan sisällä |
| Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g | Hydrolysoitu kalakollageeni, lajia ei ilmoiteta | Ei nimetty | Kumpaakaan ei ilmoiteta | 8 g — ikkunan sisällä |
| Star Nutrition Ultimate Collagen Powder | Kollageenipeptidit naudasta | Ei nimetty | Kumpaakaan ei ilmoiteta | 6,8 g maustamattomana, 5,1 g Lemonadena — ikkunan sisällä |
| Puhdistamo Kollageeni Natural | Naudan kollageenipeptidi | BODYBALANCE® (GELITA) | Kumpaakaan ei ilmoiteta | 15,8 g — yli ikkunan |
| Healthwell Collagen Plus | Kalakollageeni, Pangasius hypophthalmus | ECOllagen® | Tyyppi I, 2 000 daltonia | 500–1 000 mg — alle ikkunan |
Mitä taulukko näyttää: kaksi saraketta eivät osu yhteen yhdessäkään tuotteessa. Ne kaksi valmistetta, jotka nimeävät raaka-aineensa, ovat molemmat annosikkunan ulkopuolella — toinen kaksinkertaisesti sen yli, toinen kuudesosassa sen alarajasta. Kolme, jotka osuvat ikkunaan, eivät kerro peptidiä nimeltä eivätkä molekyylipainoa, joten niiden kohdalla tutkimustuloksiin ei voi vedota nimen perusteella. Vain yksi tuote sivulla ilmoittaa sekä kollageenityypin että molekyylipainon, ja se on samalla se, jonka annos on pienin. Kannattaa lisäksi huomata maustamisen hinta: sama seitsemän ja puolen gramman mitallinen antaa maustamattomana 6,8 g kollageenia ja Lemonade-makuisena 5,1 g eli neljänneksen vähemmän.
Mitä se tarkoittaa valinnalle: päätä kumpi puute on sinulle siedettävämpi, koska molempia ei tällä sivulla saa. Jos haluat annoksen tutkitulta väliltä, ota jauhe ja hyväksy, ettei raaka-ainetta ole nimetty; jos haluat nimetyn peptidin, säädä annos itse — nimettyä naudan peptidiä sisältävän tuotteen täysannos vie yli kymmenen gramman, ja pienemmällä mitalla pääsee ikkunan sisään, jolloin myös pakkaus riittää pidempään kuin yhdeksän päivää. Kapselimuoto on kätevä, mutta grammatasolle ei kapseleilla pääse: yhden gramman annos on alle tutkitun alarajan. Ja koska hyväksyttyä terveysväitettä ei kollageenille ole, tuotteen pakkauksessa oleva EU-väite tulee aina jostain muusta ainesosasta — näissä tuotteissa C-vitamiinista.
Näin saat eniten irti kollageeni-tuotteesta arjessa
Hyvä kollageeni-tuote tarjoaa todellista hyötyä vain, kun käytät sitä oikein. Imeytyminen, ajoitus, säilytys ja synergia muiden ravintolisien kanssa vaikuttavat siihen, paljonko kapselista oikeasti saa irti. Tässä käytännön perustiedot.
Käytä annostusta, jonka voit toistaa päivittäin
Kollageeni toimii käytännössä vain, jos annostelu on helppo pitää mukana arjessa. Healthwell Collagen Plus otetaan 1–2 kapselia päivässä aterian yhteydessä, jolloin kollageenimäärä on 500–1 000 mg päivässä. CORE KOLLAGEENI PRO annostellaan 1 mittalusikallisena eli noin 11,3 g jauhetta päivässä.
Jauhe sopii, jos haluat grammoissa mitattavan annoksen
Jauheissa annos on selvästi suurempi kuin kapselissa. Star Nutrition Ultimate Collagen Powder ohjeistaa 1 ruokalusikallisen eli noin 7,5 g jauhetta 1–2 kertaa päivässä; tämä vastaa 6,8–13,5 g kollageenipeptidejä tuotteen ravintosisällön mukaan.
Yhdistä käyttö olemassa olevaan rutiiniin
CORE-tuotteen ohje on ottaa 11,3 g annos tyhjään vatsaan ennen aamiaista. Healthwellin 1–2 kapselia otetaan aterian yhteydessä. Puhdas Beauty Kollageeni Natural sekoitetaan valmistajan ohjeen mukaan veteen, mehuun, jogurttiin tai muuhun vastaavaan annokseen 1 ruokalusikallisena päivässä.
Huomioi C-vitamiini, jos valitset yhdistelmävalmisteen
Healthwell Collagen Plus sisältää 40 mg C-vitamiinia per kapseli ja 80 mg per 2 kapselia. CORE KOLLAGEENI PRO sisältää myös askorbiinihappoa, mutta crawl-datassa ei näy C-vitamiinin tarkkaa mg-määrää. Kollageenille itselleen ei ole tässä kategoriassa EFSA-hyväksyttyä terveysväitettä.
Seuraa annosta ja pakkauskeston todellista pituutta
- Healthwell: 90 kapselia kestää 90 päivää 1 kapselilla päivässä tai 45 päivää 2 kapselilla päivässä.
- CORE: 340 g pakkaus ja 11,3 g annos tarkoittavat noin 30 annosta.
- Star Nutrition: 400 g pakkaus sisältää kuvauksen mukaan 53 annosta, kun annos on 7,5 g.
- Puhdistamo: 150 g pakkaus maksaa crawl-datan mukaan 12,50 €, mutta annos ei näy luotettavasti.
Tutkimuksissa on raportoitu, että suun kautta otettavaa kollageenia on tutkittu muun muassa ihon ja nivelrikon oireiden yhteydessä, mutta asetelmat, valmisteet ja annokset vaihtelevat. Katso esimerkiksi systemaattinen katsaus ihokäytöstä PubMedissä PMID 30681787 ja nivelrikkoon liittyvä meta-analyysi PMID 30368550.
Mieti tämä ennen kollageeni-tuotteen ostamista
Kollageeni on yksi niistä ravintolisistä, joissa markkinointi ja tieteellinen näyttö vetävät eri suuntiin. Käy nämä asiat läpi ennen kuin maksat — erityisesti jos sinulla on jokin perussairaus tai käytät säännöllistä lääkitystä.
Kala-allergia on selkeä poissulkutekijä kalakollageenille
Healthwell Collagen Plus sisältää kalaa, ja Puhdas Beauty Kollageeni Natural on hydrolysoitua kalakollageenia. Jos sinulla on kala-allergia, 500 mg kalakollageenia yhdessä Healthwell-kapselissa on jo relevantti altistus, eikä tuotetta pidä valita ilman terveydenhuollon arviota.
Mahdolliset jäämät ja allergeenit kannattaa lukea riviltä, ei otsikosta
CORE KOLLAGEENI PRO on naudan kollageenituote, mutta tuoteselosteen mukaan se saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, kauraa, maitoa ja soijaa. Tämä on tärkeää, jos aiot käyttää 11,3 g annoksen päivittäin 30 päivän pakkauksen ajan.
Älä sekoita markkinointiväitteitä hyväksyttyihin terveysväitteisiin
EFSA on arvioinut kollageenihydrolysaattiin liittyviä nivelväitteitä erillisessä EFSA Journal -lausunnossa, eikä tässä kategoriassa ole hyväksyttyä EFSA-terveysväitettä kollageenille. Siksi 7,5 g tai 13,5 g päiväannos ei yksin tarkoita hyväksyttyä terveysväitettä.
Suuret jauheannokset muuttavat kokonaisproteiinimäärää
CORE-annos sisältää 6,8 g proteiinia ja 27,2 kcal per 11,3 g annos. Star Nutrition antaa 6,8 g kollageenipeptidejä 7,5 g annoksessa ja 13,5 g 15 g annoksessa. Jos käytät jo proteiinijauhetta, laske nämä grammoina mukaan päivän kokonaisuuteen.
Lapset, raskaana olevat ja lääkitystä käyttävät
Tuotteet ovat ravintolisiä, eivät lääkkeitä. Jos olet raskaana, imetät, olet ostamassa tuotetta lapselle tai käytät säännöllistä lääkitystä, tarkista käyttö ammattilaiselta ennen 1–2 kapselin tai 7,5–11,3 g päivittäisen annoksen aloittamista.
| Riski | Konkreettinen esimerkki | Suositeltava toimenpide |
|---|---|---|
| Kala-allergia | Healthwell 500 mg kalakollageenia per kapseli; Puhdas kalakollageeni | Valitse muu vaihtoehto tai kysy terveydenhuollosta |
| Maito, soija, kananmuna tai kaura | CORE voi sisältää pieniä määriä näitä allergeeneja | Lue allergeeniteksti ennen 340 g pakkauksen ostoa |
| Liian suuret odotukset | Ei EFSA-hyväksyttyä kollageeniväitettä asetuksessa 432/2012 | Arvioi tuote annoksen, hinnan ja koostumuksen perusteella |
| Päiväannoksen kasvu | Star Nutrition 7,5–15 g jauhetta päivässä | Laske annos mukaan muuhun proteiinilisien käyttöön |
Usein kysytyt kysymykset kollageeni-tuotteista
Lähteet & Tutkimukset
Tässä on valikoima tieteellisiä tutkimuksia ja virallisia suosituksia, joihin kollageeni -vertailumme perustuu.
- Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications: Systemaattinen katsaus, jossa on koottu tutkimusnäyttöä suun kautta otettavan kollageenin mahdollisista dermatologisista käyttökohteista. Katsaus auttaa hahmottamaan, miksi eri valmisteiden annos, kesto ja koostumus pitää erottaa toisistaan. Lue lisää.
- Oral Collagen Peptide Supplementation and Symptoms of Osteoarthritis: A Meta-analysis of Randomized Placebo-Controlled Trials: Meta-analyysi, jossa on tarkasteltu kollageenipeptidien käyttöä nivelrikon oireiden yhteydessä. Tuloksia kannattaa tulkita varovasti, koska valmisteet ja annokset vaihtelevat tutkimusten välillä. Lue lisää.
- EFSA Journal – Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to collagen hydrolysate and maintenance of joints: Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen arvio kollageenihydrolysaattiin liitetystä nivelväitteestä. Lähde on tärkeä, koska EU-markkinassa terveysväitteiden pitää perustua hyväksyttyyn näyttöön. Lue lisää.
- Komission asetus (EU) N:o 432/2012: EU:n hyväksyttyjen terveysväitteiden luettelo. Kollageenille ei tässä kategoriassa ole käytössä vahvistettua EFSA-terveysväitettä, joten vertailussa painotetaan annosta, koostumusta ja hintaa. Lue lisää.
- NIH Office of Dietary Supplements – Dietary Supplements: What You Need to Know: Viranomaismateriaali ravintolisien arviointiin. Lähde ei käsittele vain kollageenia, mutta antaa hyödyllisen viitekehyksen ravintolisien hyötyjen, turvallisuuden ja näyttöasteen arviointiin. Lue lisää.
- Honvo G et al. – Role of Collagen Derivatives in Osteoarthritis and Cartilage Repair: A Systematic Scoping Review With Evidence Mapping (Rheumatol Ther 2020): Katsaus kollageenijohdannaisten käytöstä nivelten ja ruston tutkimuksessa. Lähde auttaa erottamaan, missä käyttökohteissa tutkimusta on enemmän ja missä näyttö on vielä alustavaa. Lue lisää.
- Nordic Nutrition Recommendations 2023: Pohjoismaiset ravitsemussuositukset antavat taustan ruokavalion kokonaisuuden arviointiin. Kollageenilisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota, ja tuotteiden omissa teksteissä korostetaan samaa ravintolisän rajaa. Lue lisää.
Johtopäätös: suosituksemme kollageeni-tuotteille
Päivittäiseen käyttöön Core Kollageeni Pro nousee vertailumme kokonaisvoittajaksi. Sen 7,5 gramman annos hydrolysoitua naudan kollageenia osuu tutkitun 2,5–10 gramman ikkunan keskelle, ja samassa mitallisessa tulee 2 500 mg MSM:ää sekä 250 mg C-vitamiinia. Kollageenilla itsellään ei ole yhtään EU:ssa hyväksyttyä terveysväitettä, joten C-vitamiini on tässä se ainesosa, joka kantaa sivulla ainoana hyväksytyn väitteen täydellä kynnyksellä.
Jos arvostat premium-tason koostumusta ja olet valmis maksamaan hieman enemmän, Puhdas Beauty Kollageeni Natural 250 g on perusteltu valinta: yhden ainesosan jauhe, jonka ruokalusikallinen antaa 8 g hydrolysoitua kalakollageenia ilman makeutusaineita — seloste ei kuitenkaan kerro kalalajia, kollageenityyppiä eikä molekyylipainoa. Budjettitietoiselle ostajalle Star Nutrition Ultimate Collagen Powder antaa sivun edullisimman kollageenigramman ja 53 annosta purkissa, ja se on sivun ainoa seloste, joka kertoo suoraan paljonko maustaminen syö kollageenista: maustamattomassa 90 prosenttia jauheesta on peptidejä, Lemonade-versiossa 68. Nimettyä raaka-ainetta arvostavalle Puhdistamo Kollageeni Natural on sivun ainoa tuotemerkitty peptidi — GELITAn BODYBALANCE® 15,8 gramman täysannoksena — mutta 150 gramman pussi riittää silloin vain reilun viikon. Healthwell Collagen Plus poistaa jauheen sekoittamisen kokonaan, mutta 1–2 kapselin päiväannos jää 0,5–1 grammaan eli alle tutkitun 2,5 gramman alarajan.
Päivitämme tämän sijoituksen, kun hinnat, valikoima tai tuotekoostumukset muuttuvat — tyypillisesti joka kolmas kuukausi. "Päivitetty"-päivämäärä sivun yläosassa kertoo viimeisimmän tarkistuksen. Jos käytät säännöllistä lääkitystä tai harkitset tavanomaista suurempaa annosta, keskustele asiasta lääkärisi tai apteekin kanssa ennen aloitusta.